Me pehea te penapena moni ki nga Kai Hauora

Toka Te Manawa

• Tirohia nga Maakete Iwi
• Hokona ki te maakete o Thrive
• Patua te Aisle Bins nuinga
• Hokona Miti Totika Mai i te Paamu
• Tohua he Hoa
• Arotake mo

Ka tere te piki o nga kai tango i roto i nga taara me nga kaarai, no reira he pai ake te tunu kai ki te kainga mo to hope me to putea. Engari ko te kohi kai pai ehara i te mea iti i nga wa katoa - ina koa ka pa ana ki nga kai motuhake penei i te whakatairanga i te kiri, i nga purapura, i nga hinu whakapaipai, i nga kai koiora. Engari he iti noa nga mahi penapena moni ka taea e koe te penapena moni. Ano hoki, whakamatauria tetahi o enei 7 muna mo te tunu kai e whakaheke ana i te waa, moni, me nga kohinga.

Tirohia nga Maakete Iwi

iStock

Ahakoa e rapu ana koe i te tahini, i te raihi jasmine ranei, ko nga maakete a iwi tetahi "maina koura" mo nga taonga motuhake e kii ana a Beth Moncel, e korero ana i te budgetbytes.com. He pai ki a ia te kohi hinu, raunga kakara, purapura, purapura me nga huawhenua hou i enei toa. (Tirohia nga Painga Hauora 4 o nga Rekara Hinga mo etahi atu take hei penapena i to whatanga kakara.)

Hokona ki te maakete o Thrive

iStock

Mo te utu mema mo te $60 mo ia tau, ka whakawhiwhia koe e tenei paetukutuku ki te whai waahi ki nga hua kaiao, hua-taiao katoa me nga rama (tae atu ki nga taonga motuhake) mo te 25 ki te 50 ōrau hekenga. He taonga kei a ratou mo ia kai, tae atu ki te vegan, te Paleo, te kore nati, te kore-pereti, me te maha atu, tae atu ki nga taonga o te waro, kore horoi paitini me nga taonga whakapaipai. Ano hoki, ka tohaina e te kamupene he mema ki tetahi whanau whai-utu iti mo ia utu-ia wa e kai ana koe i te hauora mo te iti ake, waihoki tetahi atu.

Patua te Aisle Bins nuinga

iStock

Koina te kaitautoko a Kathryne Taylor, e kaitauraki ana i te cookieandkate.com, ka kitea nga utu tino pai mo nga mea katoa mai i te aramona ki te purapura Hemp. Ka tae mai nga kai ki te kainga, tiakina kia tika! "Ko te wera, te marama me te hau he hoariri kino rawa atu o nga kai katoa. Ka pupuri ahau i aku nati me aku kakano (tae atu ki nga kakano chia me nga kakano hemp) ka rongoa ki roto i nga ipu hau i roto i te pouaka pouaka, ka roa ake. Karekau he waahi. i roto i te pouaka whakamātao mo aku paraoa, no reira ka purua e au ki roto i nga ipu hau i roto i te pouaka pouri," hei tana.

Hokona Miti Totika Mai i te Paamu

iStock

Mena he pouaka nui koe (he roopu hoa ranei e hiahia ana ki te wehe i nga taonga me te utu ki a koe) Ma te Zaycon Foods koe e awhina ki te penapena moni mo nga kai kua kainga ake. Waitohu mo te ratonga ka whiwhi koe i tetahi imeera ina he tuku kei to rohe. Ka tohua he ota ki runga ipurangi mo te heihei, pipi, hua poaka, me nga ika i roto i nga keehi 15 ki te 40 pauna. I te ra o te tohatoha kua whakaritea, me pei noa ki te taraka tarai. Mai i te mea e hoko mai ana koe mai i nga kaiparau o te rohe, he iti ake te utu i te utu mo te hokohoko - ko te tikanga 35 kiromita-ana ka hou ano o kai.

Tohua he Hoa

iStock

Ko Laura Machell, nana nei i tuhipoka i thegreenforks.com, ka whai painga ki nga kaupapa tohutoro a vitacost.com. Ehara ko te papaanga he utu nui mo nga kai hauora me nga taapiri, engari ka hokona ana e to hoa na roto i to hononga hono, ka penapena e koe te $ 10. "I penapenahia e au nga rau taara ma te whakatairanga i ta raatau papaanga," e kii ana a Machell.

Arotake mo