He aha te Heck he Haumanu me te aha e hiahia ana koe i etahi wa i tenei takurua?

Toka Te Manawa

• Me pehea te hygge hei awhina i taku hauora?
• Me pehea te whakakii: Te tino aratohu
• 1. Noho i te waa kounga me te hunga e arohaina ana
• 2. Whakatohia te haurangi pai
• 3. Tuhia te whare takaro hei painga mo te taiao
• 4. Paingia nga mea ngawari
• Raina Raro
• Nga mea nui o te Hygge
  

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

He ra putiputi, he rangi hina, he kiri maroke, ka herea ki roto i te whare. Koina noa etahi o nga take ki te amuamu mo nga marama takurua o te takurua. Heoi, ko te tirohanga a Raniera i tenei waa kei te whakanui koe i nga wa e totohu ana te rangi me te hukapapa, kaua ki te ruihi.

I huaina hygge (whakahua hoo-gah), ko tenei kaupapa a Danimana kei te horapa i te ao inaianei.

Na he aha ra, tino? Ko te Hygge he whakamaoritanga mo te ahua harikoa, whakamarie, whakangahau, me te oranga o te tangata.

Me whakarite e tatou te waahanga whakanui ake:

• mura ngatahi
• tōkena werawera mahana
• he paraikete huruhuru
• kettle tea i runga i te oumu
• nga keke tunu hou
• nui o nga hoa me te whanau ki te tohatoha i te waa

He pai te ahua, nene? Ko te mea nui, ko te hygge tetahi whakaaro e awhi ana i nga marama o te takurua ka whakanui i a raatau na roto i te wa whakaora i roto i te whare e hono ana me nga hoa aroha.

Me pehea te hygge hei awhina i taku hauora?

Kei te Denmark pea tetahi mea. Ko Denmark tetahi o nga whenua harikoa o te ao i nga wa katoa, ahakoa nga hotoke o Nordic me nga ra poto, pouri. I tenei wa, ko te United States kei te tūranga 13th.

Ko te Hygge te mea haumaru, noho tau, me te waahi, he mea ka taea e tatou katoa te whai i muri. Ina hoki, ko te hygge he tino kaupapa e hiahiatia ana inaianei kua tuhia nga pukapuka tino pai mo tenei kaupapa i nga marama kua hipa, tae atu ki te pukapuka iti o te Hygge: Nga muna a Tenimana mo te noho hari me te koiora o te ao: Tirohia te koa o te kuware Nga Mea Na Te Kaupapa Tenimana o te Hiko.

Me pehea te whakakii: Te tino aratohu

Mena kua heke iho koe i nga Doldrum o te takurua, kei raro nei etahi huarahi ngawari ki te awhi i te wairua o te whakakii ki te aro atu ki nga marama o te takurua e toe ana.

1. Noho i te waa kounga me te hunga e arohaina ana

Te wa ki te awhi! Patohia te pouaka whakaata, kati to waea pukoro, ka tapahi i a koe ano mai i nga papanga pāpori mo etahi haora kia pai ake te aro ki o hoa me to whanau. Ko tetahi mea kino o te hangarau hou ko te whakapau i te nuinga o a maatau o nga ra, he mahi wehe, he whakamutu ranei i te mahi nui, kaua ko te noho pono.

I te wa e whai ake nei ka whakamatautauria koe ki te wetewete i tetahi huihuinga nui a Netflix, engari me noho ki nga hoa aroha me nga korerorero whai kiko, takaro takaro poari, tunu tahi ranei i tetahi tohutao hou. Ko te hanga hononga, ko te reka o te waa kounga, me te noho tonu ki reira nga tino huarahi hei whakatairanga i nga ngakau o te ngakau.

2. Whakatohia te haurangi pai

Ahakoa ko te hygge te whakatipu ahua hinengaro, kaua mo te hoko hua, ka taea e koe te whakarite i to kaainga kia pai ake ai to noho me te noho humarie. Ko te maama noa o te rama i te kaanara ka taea tonu te whakarereke i te wairua me nga whakamarama ngawari me nga painga aromaterapy. Inaa hoki, whakaatuhia he kaha te haunga ki te whakaohooho i nga maharatanga kaha o te whatumanawa, na te kokoti i nga hua marino me te raihana, ki te kaara kakara-vanilla ranei.

He rongonui ano nga Scandinavians mo te ataahua o te hoahoa hoahoa, na reira ko te tuaina o nga waahanga ka taea te humarie. Ano hoki, ko te whakaweto i nga rama, te whakatangi i nga puoro whakangahau, me te whakakakahu i to koti koti kirikiri tino pai rawa atu hei whakaohooho i te ngakau rangatira.

3. Tuhia te whare takaro hei painga mo te taiao

Kaua e waiho i era temps makariri te whakaheke i a koe! Ko te whakapau i te wa ki waho hei whakahihiko i te wairua i te takurua. Ko te Hygge he mea reka ki te taiao, ina koa he iti nei nga haora o te awatea. Mena he pai ki a koe nga hakinakina i te takurua, koinei te wa ki te reti reti, papa hukarere, hukarere, huka reti ranei. Ahakoa tetahi mea maamaa penei i te hikoi ki waho ka taea te whakanui i o wairua me te maama i to mahunga. Kia mahara ki te paihere!

4. Paingia nga mea ngawari

He hukarere hou, he papa wera pupuhi, he mura ngatahi i te ra makariri, te haunga o te pihikete tunu… Ko te whakakii mo te whakapau i te wa ki te uru atu ki te mauruuru i nga ahuareka ngawari. Ahakoa kaore e taea e taatau te whakahaere i te aahuarangi o waho (te ahuatanga o te ao torangapu ranei mo tera kaupapa), ka taea e taatau te awhi i nga waahanga me te mauruuru ki o raatau ahuatanga pai. Inaa hoki, ko te whakamahi i te maioha me te kimi tikanga i roto i nga mea iti hei whakaniko i to oranga. Inaianei ko te hiringa.

Raina Raro

Ma te mahi himene o Raniana e awhina te huri i to takurua ki te wa wera, whakamarie, me te whakakoi. Ko nga mea ngawari penei i te noho taima me te whanau, te tunu tunu tunu hou, me te tahu i te ahi ka whakanui i to ngakau harikoa kia kitea ra ano te puna.

Kua rite ki te whakanui i to kaainga? Anei nga mea e hiahiatia ana e koe:

Nga mea nui o te Hygge

• heater umanga iti
• kānara auahi
• maka maka huruhuru faux
• tōkena huruhuru hipi
• kettle ti