He aha te Whakamatau Haumaru Hauwai?

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• He aha i mahia ai?
• Te manawanui o te huka
• Te whakatipu kitakita paru iti
• Me whakarite au?
• E wha wiki i mua o to whakamatautau
• Kotahi ki te rua wiki i mua o to whakamatautau
• Te ra i mua o to whakamatautau
• Te ra o to whakamatautau
• Pehea ai te mahi?
• He aha te tikanga o aku hua?
• Ko te raina o raro

Tirohanga

Ma te whakamatau haumanu hauwai e ahei te tarai i te manawanui ki nga huka, ki te nui ranei o te kitakita paru (SIBO).

Ma te whakamatautau e pehea te rereketanga o te hauwai kei roto i to manawa i muri i to horomia o te huka huka. Te tikanga he iti rawa te hauwai i to manawa. Ko te nui o te taumata ka tohu he raru, mai i te manawanui o te huka, i te tipu ranei o te kitakita i to kopu iti.

He aha i mahia ai?

Ka mahia e to taakuta he haumanu hanu hauwai mena ka whakapae koe kaore koe e aro ki te huka motuhake, ki te kakano paru iti ranei (SIBO).

Te manawanui o te huka

Ko te manawanui o te huka he raru kei te keri koe i tetahi momo huka. Hei tauira, kaore e taea e etahi taangata te aro ki te lactose, he huka e kitea ana i te miraka me etahi atu hua miraka ranei.

Ko te Lactose e waatea ana i roto i nga whekau iti e te whākihi e kiia nei ko te lactase. Ko nga taangata koretake o te lactose kaore e taea te hanga i tenei haurangi. I te mutunga, ka neke te lactose ki roto i o raatau whekau nui, ka pakaru i te reira e nga kitakita. Ma tenei mahi e hanga ai te hauwai, ka kitea i te wa e whakamatautauria ana te hau hauwai.

Ka taea hoki e koe te manawanui ki etahi atu huka, penei i te fructose.

Te whakatipu kitakita paru iti

Ko te SIBO e pa ana ki te whai i nga momo huakita rereke i roto i to kopu iti. Ma tenei ka nui nga tohu, tae atu ki te pupuhi, te mate totohu, me te mate malabsorption.

Mena he SIBO koe, ka pakaru i te kitakita i to kopu iti te wairewa huka i hoatu i te wa e whakamatautauria ana te hau hauwai. Ko te mutunga ka puta he hauwai, ka mauria mai he hautanga hauwai.

Me whakarite au?

Ka tono to taakuta ki a koe kia mahi koe i etahi mea hei whakareri mo to huringa hauwai hauwai.

E wha wiki i mua o to whakamatautau

Karohia:

• te tango paturopi
• tango Pepto-Bismol
• te whakarite i tetahi tikanga e hiahiatia ai te whiu o te puku, penei i te koroni

Kotahi ki te rua wiki i mua o to whakamatautau

Kaua e tango:

• antacids
• haurangi
• whakahinuhinu te turanga

Te ra i mua o to whakamatautau

Me kai me inu noa e whai ake nei:

• te taro ma noa, te raihi ranei
• riwai ma ma
• tunua, tunua ranei heihei tika, ika ranei
• wai
• te kawhe koretake te tii ranei

Karohia:

• inu inu reka, penei i te houra
• nga kai whai kiko muka nui, penei i te pi, pata, rimurapa ranei
• pata me te mātiarini

Me karo hoki e koe te momi hikareti me te paowa paowa tuarua. Ko te pupuhi o te paoa ka aukati i o hua whakamatautau.

Te ra o to whakamatautau

Kaua e kai, inu ranei i tetahi mea, tae atu ki te wai, i roto i te 8 ki te 12 haora i mua o to whakamatautau. Ka whakatuturu to taakuta ki a koe i te wa e mutu ai te kai me te inu.

Akene ka inu tonu koe i nga rongoa rongoa o mua me te iti o te wai. Kia mahara ki te korero ki to taakuta mo nga rongoa rongoa e inu ana koe, ina koa he mate huka koe. Akene me whakatika e koe to rongoa iniha o te insulin i mua o te whakamatautau.

Ko te ra o to whakamatautau, me karo e koe:

• te momi momi ana i te paowa paowa ranei
• te ngaungau
• te whakamahi i te horoi i te manawa, te miihini manawa ranei
• whakakori tinana

Pehea ai te mahi?

Ki te mahi i te hautanga haumanu hauwai, ka tiimata to taakuta ma te pupuhi ngawari ki roto i te peeke kia whiwhi tauira manawa tuatahi.

Muri iho, ma ratou koe e inu te rongoa i roto i nga momo huka. Ka uru koe ki roto i te peeke ia 15 ki te 20 meneti ka tohaina e to tinana te rongoa. Whai muri i ia manawa, ka whakamahia e to taakuta te syringe hei whakaweto i te peeke.

Ahakoa he ngawari noa iho nga whakamatautau manawa hauwai ki te mahi, e rua ki te toru haora pea te roa, na reira ka hiahia pea koe ki te kawe pukapuka ki te panui i waenga o nga manawa.

He aha te tikanga o aku hua?

Ko te nui o te hauwai i to manawa ka inea ki nga waahanga mo ia miriona (ppm).

Ka tiro to taakuta me pehea te rereketanga o te hauwai i to manawa i muri i to inu i te rongoa huka. Mena ka piki te nui o te hauwai i roto i to manawa neke atu i te 20 ppm i muri i te inu i te otinga, ka mate pea koe i te kore o te huka me te SIBO, i runga i o tohu.

Ko te raina o raro

Ko te whakamātautau manawa hauwai he maamaa noa, he kore noa iho te ara hei tirotiro i te manawanui o te huka, i te SIBO ranei. Heoi, kei kona ano etahi aratohu hei whai i te marama i mua o te whakamatautau. Kia mahara ki te tarai a te taakuta i taau e hiahia ana kia mahi kia rite ai nga hua.