Huihuinga Hypermobile

Toka Te Manawa

• Nga take noa o nga hononga hypermobile
• Ahea ki te rapu maimoatanga mo nga hononga hypermobile
• Te whakatau i nga tohu o te hononga hypermobile
• He aha te tirohanga mo nga hononga hypermobile?

He aha nga hononga hypermobile?

Mena he hononga hypermobile koe, ka taea e koe te toro atu ma te ngawari me te kore mamae i tua atu o te nekehanga noa. Ka puta te hypermobility o nga hononga ka ngatahi katoa nga hononga e mau ana i te hononga, te nuinga o nga hononga me te potae hononga. I te nuinga o nga wa, ko nga uaua ngoikore i te taha o te hononga ka whai kiko ki te whakaheke toto.

Ko nga hononga e tino pa ana ko:

• turi
• pakihiwi
• tuke
• ringa
• maihao

Ko te Hypermobility he ahuatanga noa, ina koa ko nga tamariki, na te mea kaore i tino whanakehia o raatau kiko honohono. Ko te tamaiti whai hononga hypermobile tera pea ka kore e kaha ki te whakaipoipo i a ratau e pakeke ana.

Ka kiia pea ko te honohono takirua:

• he ngoikore ngatahi, he whakaheke toto ranei
• te hono-tahi
• he hononga wewete
• he mate hypermobility

Nga take noa o nga hononga hypermobile

Ko te nuinga o nga wa, ka puta mai nga hononga hypermobile kaore he tikanga hauora. Ka huaina tenei ko te mate pukupuku hypermobility iti mai i te mea ko te tohu anake ko nga hononga hypermobile. Na te:

• te hanga wheua te hohonu ranei o nga turanga honohono
• te uaua, te kaha ranei
• te ahua kino o te proprioception, ko te kaha ki te mohio ki te tawhiti e toro atu ana koe
• he hitori o te whanau mo te ngawari

Ko etahi taangata whai hononga hypermobile ka whanakehia te mamae o o raatau hononga ranei. Ka huaina tenei ko te hononga hypermobility syndrome.

I etahi wa, he hononga hypermobile ka puta na te ahua o te mate hauora. Ko nga tikanga ka mate pea i te hypermobility ko:

• Down syndrome, he hauātanga whanaketanga tenei
• disostosis cleidocranial, he mate whanaketanga wheua tuku iho
• Ko te mate o Ehlers-Danlos, he mate tawhito tenei e pa ana ki te hirahira
• Marfan syndrome, he mate hono honohono
• Morquio syndrome, he mate tuku iho ka pa ki te pungao

Ahea ki te rapu maimoatanga mo nga hononga hypermobile

I te nuinga o te waa, ko nga taangata whai hononga hypermobile kaore he tohu ke atu, na reira kaore e hiahiatia he maimoatanga mo o raatau mate.

Heoi, me toro atu koe ki te taakuta mena kei:

• mamae i roto i te hononga wewete i muri ranei i muri nekehanga
• huringa ohorere i te ahua o te hononga
• huringa nekeneke, ina koa i roto i nga hononga
• nga rereketanga o te mahi a o ringaringa me o waewae

Te whakatau i nga tohu o te hononga hypermobile

Mena he mate hypermobility honohono koe, ka arotahi te maimoatanga ki te whakaora i te mamae me te whakakaha i te hononga. Ka kii pea to taakuta kia whakamahia e koe nga tohutao, nga whakamaimarie ranei i nga kaitautoko, nga kiriimi, nga miihini mo to mamae tahi ranei. Ka taea hoki e raatau te taunaki i etahi mahi whakangungu, whakaora tinana ranei.

He aha te tirohanga mo nga hononga hypermobile?

Ka pakaru pea koe ka whara ranei i o hononga i roto i nga taumahatanga o nga taumahatanga mena he hononga hypermobile koe.

Ka taea e koe te whakamatautau i nga mea e whai ake nei hei whakaiti i to tuponotanga ki nga raru.

• Whakamahia nga mahi hei whakapakari i nga uaua huri noa i te hononga.
• Akohia he aha te momo nekehanga noa mo ia hononga ki te karo i te hyperextension.
• Tiakina o hononga i te wa o te korikori tinana ma te whakamahi i te taatai ​​paraihe ranei.
• Tirohia tetahi Tohunga Tinana kia whai kiko tetahi kaupapa whakapakari honohono i hangaia maau.