E 5 nga huarahi ngawari ki te whakakore i te pupuhi kopu

Toka Te Manawa

• Na te mea ka pupuhi te wahine i muri i tana whanautanga
• Nga tohu whakatupato kia haere ki te taakuta

He tikanga ma te wahine kia pupuhi nga waewae me nga waewae i muri i te whanautanga mo te 3 ra. Ko te pupuhi tenei ka tupu i roto i nga waahine e haere ana i te waahanga cesarean, na te mea ka roa te noho me te ora mai i te mate rongoa, engari ka pa ano ki nga waahine i muri i te whanautanga o te tara.

Ko etahi taahiraa ngawari ka taea te whakahau kia heke i te wa o te reimatanga:

1. Inu wai nui atu: ina hoki kua tohua he wai, he tī ranei kaore he huka, he pai ake hoki ki te hanga nui ake o te miraka u;
2. Haere i roto i te ruuma, i roto hoki i te whare, i nga waa e taea ana: na te mea ko te tu me te nekehanga o te tinana, ka whakatairanga i te kikii o te uaua me te awhina i te hokinga mai o te whekau ka whakaohooho hoki i te putanga o te lochia, ara ko te whakaheke toto e whakaatuhia ana e te wahine whai muri i te whanautanga;
3. Nekehia o waewae ka noho ana ka okioki ranei ki runga i te moenga: na te mea ko te kokiri o nga uaua o te kuao kau, te 'potato ranei o te waewae' he mea nui hei whakaohooho i te hokinga mai o te wai taikaha i roto i nga waewae me nga waewae ki te ngakau, hei taapiri he awhina tenei ki te aukati i te trombosis hohonu o te uaua;
4. Hikitia nga waewae me nga waewae, whakatakoto i te urunga urunga ranei i raro o nga waewae kia teitei ake ai i te kopara, i nga wa katoa e takoto ana i runga i te moenga, i to sofa ranei;
5. Hangaia he pati rereke ki te wai wera me te wai makariri, ruia o waewae ki roto i te peihana wai wera katahi ka uru ki te wai makariri, me te whakahoki ano i tenei mahi mo te 5 wa, he rautaki pai ano hoki kia tere te whakakore i te pupuhi o o waewae.

Maataki enei waahanga i roto i tenei riipene ataata:

Na te mea ka pupuhi te wahine i muri i tana whanautanga

I te wa e hapu ana ka 50% pea atu nga toto o te tinana o te wahine, engari he iti ake nga poroteini me nga hemoglobins. Whai muri i te whanautanga o te peepi, ka panoni te tinana o te wahine, ka kaha ake. Ko te taikaha o te waipiro i te waahi kei waenga i nga puoro he ahuatanga noa e mohiotia ana, a ko tenei ka huri ki te pupuhi ka kitea i roto i nga waewae me nga waewae, ahakoa ka kitea ano me te iti o te kaha o nga ringaringa, o nga ringaringa me te rohe ano hoki. te maaramatanga o te waahanga cesarean episiotomy ranei.

Nga tohu whakatupato kia haere ki te taakuta

Kia 8 nga ra te roa o te pupuhi, ka iti haere i tenei ra, i tenei ra. Mena he nui ake te pupuhi ka roa ranei, me toro atu koe ki te awhina hauora, i te mea ka hiahia pea koe ki te aromatawai i to pehanga toto me te tirotiro he rereketanga nui kei roto i to ngakau, whatukuhu, ate ranei. Me haere ano koe ki te taakuta mena kei:

• Te mamae i tetahi o nga waewae;
• Whero i roto i te rīwai;
• Ngakau ngakau;
• Te poto o te manawa;
• Tino ānini tino
• Te mamae o te puku;
• Te whakapairuaki, te reti ano ranei;
• Te whakanui ake, te whakaheke ranei i te hiahia ki te pee.

Kaore i te tūtohutia kia tangohia e koe ake nga rongoa diuretic na te mea ka taea te huna i nga tohu me aromatawaihia e te taakuta, no reira me tango noa nga diuretics i muri o te whakahaunga.