He Utu Tuutuu to Toi, engari Kaore e Kore.

Toka Te Manawa

• He korero nui mo te matepukupuku o te uma
• He aha te take o te kiri mangungu i runga i to u?
• Tupu u
• Kiri maroke
• Tauhohenga mate pāwera
• Ruawera wera
• Etahi atu take
• Me pehea te whakaora i te u uuhi i te kainga
• Nga kirikiri me nga hinu
• Antihistamines
• Te ārai me te akuaku
• Ahea ka tiro ki te taakuta mo te uma uuhi
• Tango

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Tirohanga

Ko te ngau tonu i o u ka taea e etahi tini mea. I te nuinga o nga wa (penei i nga ahuatanga o te kiri penei i te eczema me te psoriasis), ka piri tonu te mate totope.

Ko te mango i raro o to uma ranei kaore he ponana, engari, he mea noa, me ngawari ki te hamani i te kaainga.

Anei he aratohu mo etahi o nga take o te ue ngau, me pehea e taea ai e koe te atawhai i te kaainga, ana ki te wa ki te tiro ki te taakuta.

He korero nui mo te matepukupuku o te uma

I etahi wa ko te koikoi i te u ka waiho hei tohu wawe mo te mate pukupuku o te uma pukupuku ko te mate Paget ranei o te u. Heoi, he ahua onge enei ahuatanga, ana ko te mangumangu e haere tahi ana te pupuhi, te pupuhi, te whero, te ngawari ranei o te rohe.

He aha te take o te kiri mangungu i runga i to u?

He maha nga take ka mate te kiri, i raro, i waenganui ranei o ou u. Mena he ruaki he maarama ranei, he riri whero, ka raru pea koe:

• Mate rewena. Ko nga mate rewena (candidiasis) kei te uma o te uma he mate harore i te nuinga o te waa e tupu ana i te waahi mahana, hou i raro i nga u. Ko te tikanga he whero, he riri, he tino ngau.
• Eczema. Ko te dermatitis Atopic (eczema) ka hua he ruawhero whero i te taha o te uma me etahi atu waahanga o te kiri. Ko te tikanga na te kore o te kiri e kaha ki te pupuri i te houku me nga huakita pai hei awhina i a ia mai i nga mea whakapataritari.
• Psoriasis. Ka hangaia e te Psoriasis nga kiri whero maroke o te kiri maroke, tupapaku na te tipu o te kiri kiri kaore e taea te whakahaere. He mea noa ki te tiki i nga papaki riri o te psoriasis i raro ranei i nga u.

Ko te mangumangu i raro, i waenga, i to uma maui, matau ranei, kaore he ponana ka uaua ake pea te tohu. Ko te mea pea ko te hua o:

• e tupu ana nga u e totoro ana i te kiri
• tauhohenga mate pāwera
• kiri maroke

Tupu u

Ka tupu te rahi o nga uma mo nga momo take penei i te haputanga, te whakapiki taumaha, te wairangi ranei. Ma tenei tipu ka roa ai te kiri o te u. Ko tenei kikii me te kore e ahuru ka pumau tonu te kiri i waenga o o u.

Mena kei te paari koe kua tino nui atu ranei te taumaha, akene kua piki ake to rahi o te pouaka.

Mena he hapu koe, na nga homoni penei i te estrogen me te progesterone e pupuhi ai nga u kia rite ai mo te u u.

Ko enei o nga take o te tipu o te u ka arahi ki te u ngau.

Kiri maroke

Ko tetahi atu pea ka pa pea koe ki te kiri maroke i to rohe o te u. Ko to kiri pea:

• maroke maori
• maroke i nga hua tiaki kiri uaua kaore e whakaae ki to momo kiri
• i pakaru i te kaha kitea o te ra

Ma te kiri maroke e mate ai te kiri i raro ranei i o u.

Tauhohenga mate pāwera

I etahi wa ka riri te kiri ki nga hua, tae atu ki:

• hopi
• taputapu horoi horoi horoi
• deodorants
• kakara
• whakapaipai

Ko nga tauhohenga mate pāwera i te kiri ka pa tonu te ponana, tona kitea whero ranei, engari kaore i nga wa katoa. Ko te mangumangu o te urupare mate ka kaha pea ka kaha ki etahi wa ka puta mai i raro o te kiri.

Ruawera wera

Ko te wera me te werawera i raro o nga u ka taea te whero i te kiri, ka pupuhi, ka ka ngau, ka puta nga pupuhi, ka pupuhi ranei. Ka taea e nga kakahu makariri te whakamaera i te kati, ka ea i roto i te ra kotahi. Ka taea te patu mate.

Etahi atu take

Ka taea i roto i etahi keehi noa ko te totiri i runga i te u me te kore ponana ka waiho hei tohu mo te pouri i roto i tetahi o o punaha o to tinana ranei o nga tinana atu i te kiri, penei i te mate whatukuhu, ate ranei.

Mena he kaha te pehanga o to uma, he mamae, kua uru mai ranei etahi atu tohu a tinana, whakaritea he wa ki to taakuta.

Me pehea te whakaora i te u uuhi i te kainga

Mena ka peera to uma engari kaore he ru, he mea pea na te mate urupare ngawari, te kiri maroke, te tipu ranei o te u. Waimarie, kia ngawari te rongoa i te kaainga i te kaainga.

Nga kirikiri me nga hinu

Whakaarohia kia whakamahia he kirikiri ngawari hei whakaora i te u, he gel ranei ki o u. Ko nga whiringa ka taea te hoko (OTC) te tikanga he apiha numbing (rongoa a-rohe) e kiia ana ko te pramoxine, e pehi ana i te pihi i te taumata kiri.

Ko nga whakamahinga kaupapa mo nga aihikirimi, ngutu, ngion ranei kei roto i te hydrocortisone e waatea ana i runga i te kaata.

Antihistamines

Mo nga tauhohenga mate pāwera, makimaki ranei e ahua ana mai i raro o te kiri o to uma, whakaarohia te whakamatautau i te antihistamine OTC penei:

• cetirizine (Zyrtec)
• diphenhydramine (Benadryl)
• fexofenadine (Allegra)
• loratadine (Claritin)

Ka mahi nga antihistamines ki te whakaheke i te uruparenga o to tinana ki te mate urupare me te whakaheke i te kati me te riri.

Te ārai me te akuaku

Mena na te kiri maroke te ngau o to uma, na te pai ake o te tiaki i te kiri ka pai te awhina i a ia. He mea nui ano hoki te tiaki pai o te kiri i raro o o u hoki kia aukati i nga ahuatanga tino kino penei i nga mate rewena i te rohe.

• Horoihia ka maroke rawa. Whakamahia he hopi ngawari ki te horoi i to kiri ka maana kia maroke te waahanga i raro o nga u kia pai ai te hopu i te makuku.
• Whakakuku. Ma te miihini kore-kakara e aarai te kiriuhi o te kiri maroke o nga u me etahi atu waahanga o to kiri.
• Whakawhitihia nga hua tiaki kiri. Mena ka whakamahia e koe he hopi, hopi, etahi atu hua ranei e haunga nui ana kei roto ranei te sodium lauryl sulfate, ka maroke pea ka riri i o u. Rapua nga hua mo te kiri kiri ngoikore.

Ahea ka tiro ki te taakuta mo te uma uuhi

Ahakoa ko te mangumangu o to uma i ahu mai i tetahi take ngawari penei i te kiri maroke, whaanui ranei, tera pea ka puta pea tetahi raru tino kino. Tirohia to taakuta, to taakuta kiri ranei mo o u uuhi ka mate koe i te mea e whai ake nei koe:

• He maha tonu nga ra, nga wiki ranei, e mau tonu ana te minamina.
• He kaha rawa te mate totiri.
• He ngawari o u, he pupuhi, he mamae ranei.
• Kaore te urupare e aro ki te maimoatanga.
• Ka puta he ponana ki runga, ki raro, ki waenganui ranei o ou u.

Ma te taputapu FindCare Hauora e whakarato nga whiringa i to rohe mena kaore o taakuta.

Tango

Ko te mangumangu e kitea ana i nga waahanga katoa o to kiri, tae atu ki o u, he uaua ki te tohu.

Waimarie, ko te mea pea ka ahu mai i te riri noa o te kiri, te kiri maroke, te ahuakore ranei mai i te tipu. Ko te mangumangu mai i enei kaupapa kaore pea i te kino, me whakautu pea ki nga rongoa o te kaainga penei i nga kirikiri kaupapa ranei antihistamines.

Heoi, ki te mate te ngau i o u i te mea kaore koe e awangawanga rereke, kaore ranei koe e aro atu ki te maimoatanga, me tuku e te taakuta, o te rata ranei koe ki te tohu taatai.