He Maamaa Atu I Tenei Ki Te Whakangungu I Te Taunga Rererangi

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ka whakatapua ana e koe he ra ki te haerere, he tohu tena kaore koe e takiuru i tetahi momo whakangungu ki te kore koe e tere haere i waenga i nga waahi, ka oho ranei i te ata mo te werawera i mua i to taunga i te taunga rererangi. Engari i taua wa ka whakatuwherahia e San Francisco tetahi ruuma yoga. I tapirihia e Seattle-Tacoma tetahi ruma whakaaroaro. I whakatapua e Phoenix tetahi ara hikoi e rua maero te roa. Na i a koe nga whiringa. Engari karekau he waahi mo koe ki te peke atu me te kore he ahua keehe, te piu i te pere kettlebell me te kore e whakatupato i te haumarutanga taunga rererangi, te oma ranei i nga waa me te kore he peke i to ringa.

Mai i te Hanuere 25, ahakoa ko wai ka rere i te taunga rererangi o Baltimore-Washington (BWI) ka taea te mahi i nga mea katoa ka nui noa atu te whakawhetai ki te whakatuwheratanga o te Roam Fitness. Kua whakaritea te kamupene ki te haahi i tetahi whare takahuri 1,200-waewae i waenga i nga huihuinga a BWI me te E ka tuu miihini cardio, pauna koreutu, taura peke, punaha TRX, whariki yoga, me nga kettlebells. Ka tuwhera mai i te 5 o te ata ki te 10 pm ia ra o te tau (kei roto ko nga hararei), ana ka tae mai nga kaitautoko pouaka whakaata e whakarato ana i nga korero whakahou mo to rerenga, kia pai ai te whakamahi i taua wa whakararu te whakaroa rererangi whakarihariha ranei. (Me whai tirohanga ano? Anei nga huarahi hauora e ono hei wehe i to wa e haerere ana.)

Kaore hoki he take o te awangawanga mo te pahemo-o te kino ranei, haunga-mo to rerenga. Ka hokona ana e koe he $ 40-ra-haere (ka kowhiri ranei mo te $ 175 hei mema mo te hunga e haereere ana i runga i te rohe), ka taea e koe te rahui i tetahi kaukau kia tutuki ai to wa ki to kuwaha.

Kaore koe e mate ki te whakaheke i te waahi nui-maamaa mo o taputapu whakangungu: Kua whakawhiwhia e te kamupene nga taputapu Lululemon (tarau poto me nga T-hate mo nga taane; parani hakinakina, nga taika, T-hāte, tarau poto, me nga tarau poro mo nga waahine) me nga hu rere Brooks (nga Adrenaline GTS 17s). Ki te hiahia koe ki te kawe mai i au mea ake, ka peneihia e nga kaimahi o horoi horoi i mua i to haerenga atu. (Engari me tino mohio kei a koe tenei mea kei roto i to kawe.)

E ai ki a Roam Fitness he timatanga noa a BWI, no reira kaua e werawera mena karekau a Baltimore i to rarangi haerenga. E ai ki tetahi kaikorero a te kamupene kua whakapumautia tetahi atu whare takaro o te tai rawhiti mo te tau 2017, a tera ano etahi kirimana me Charlotte, Atlanta, me Pittsburgh e takaro ana. I te mutunga, ko te tumanako o te tiimata o Oregon ka waatea he whare takaro mo nga ra 365 ia tau i roto i nga taone nui katoa.

Na tenei katoa te noho pai i te wa e rere ana au he utu hoko ki. E ai ki tetahi rangahau i taia i te Te rongoa me te Pūtaiao i roto i nga Taakaro me te Korikori, Ka taea e te korikori te awhina i nga mate haere noa penei i te jet lag me te mataku i te ahotea. Koia te take ka whakatakahia e matou enei whakangungu tere i hangaia mo nga ra haerenga pukumahi i mua i te noho ki te nohoanga matapihi.

Arotake mo