I whakarārangihia e Jennifer Lawrence enei mea e toru mo te oranga ki runga i tana Rehita Marena Amazon

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Kei te reri a Jennifer Lawrence ki te hikoi ki raro i te huarahi me tana SO, kaihoko toi a Cooke Maroney. Ahakoa kaore matou e tino mohio mo ana mahere marena (te ahua nei kei te pupuri tonu raua ko Maroney i nga korero. super tūmataiti), matou mahi E mohio ana koe he aha kei runga i te rehita marena a Lawrence—a kua ki tonu i nga taonga oranga.

I hono atu a Lawrence ki a Amazon ki te tohatoha i etahi o ana-marena, ahakoa ahakoa he maha nga taonga rehita (penei i te karaihe martini, peariki, me te tukatuka kai), i whakauru ano ia i etahi hua hauora me te hauora kaore i te wa noa. engari he tino whaihua, ahakoa ko koe te rarangi A-rarangi. (Hono: 15 Whakaaro Hou me nga Whakaaetanga Motuhake)

I tirotirohia e matou te rehita a Lawrence ka kitea e toru nga mea hauora e hiahia ana koe ki te whakauru atu ki to kaata ASAP.

Tuatahi: Ko te Phoenix pouri whetu kei te tumanako mo teKainga Ultrasonic Aroma Oil Diffuser (Hokona, $63, amazon.com). Ka mohio koe ki te waitohu mai i ona rama rongonui, ka taea te whakarite ki nga kakara mai i nga waahi rereke o te ao, tae atu ki nga wheako, penei i nga haerenga huarahi, te haerenga ki te whare pukapuka.

Ko te diffuser a Homesick, engari he hototahi ki o hinu tino pai katoa me nga hinu kakara (tae atu ki nga mea kakara o te waitohu). Ka taea te tohatoha hinu tae atu ki te ono haora, ka whakaatuhia he rama rama e whakawhaiti ana i te maarama maeneene mo te uira mahana i to waahi. (E pa ana: Kei te Whakamahia e koe nga Hinu Hiu Katoa—Koinei Me Mahi)

Ko nga hinu tuuturu e riri katoa ana i enei ra ana he pai te take. Ehara i te mea he kakara noa, engari ka taea e enei tangohanga tipu kaha te tuku i etahi painga hauora nui, mai i te kaha o te lavender ki te whakangawari i a koe i muri i te ra roa, ki te pepa, ka taea te whakanui i te mataaratanga me te wairua ki te awhina i a koe ki te kaha i roto i to waenganui- hui ahiahi, whakangungu moata ranei.

Ko enei hinu "i ahu mai i nga rau, putiputi, pakiaka, kiri, me nga kiri tipu," taakuta whaimana mo te rongoa tuuturu a Josh Ax, D.N.M., C.N.S., D.C., kaiwhakaara o DrAxe.com, te kaituhi toa oKai Paru,me te kai-hono o te Nutrie Tawhito, i korero mai ki a maatau. "He pūhui tino kaha i tangohia mai i nga waahanga tipu ma te whakamahi i te pupuhi-mamae, te peera makariri, te tukanga tangohanga CO2 ranei."

A ahakoa he ahua tino pai tena, ma te whakamahi i nga hinu tino nui kaore pea e rongoa tetahi o o mate hauora—engari kaha Ka taea e koe te whakarato i te kaha o te hinengaro mo etahi taangata, ko Brenda Powell, M.D., te kaiwhakahaere hauora o mua o te Center for Integrative & Lifestyle Medicine i Cleveland Clinic's Wellness Institute, i korero ki a matou i roto i te uiuinga o mua. "Ki taku whakaaro he korero ano ka taea e tatou te haere ake," ko tana korero, mo te oati, engari he iti nga rangahau mo nga painga o te hinu hinu. "Ehara ko te mea noa o te hinengaro ko te haunga te mea e koa ana koe, no reira ka ngawari koe; tera pea ka puta he mea tino haumanu," e kii ana ia.

No reira mena kei i a koe to kakara pai ki te whakakii i to ruuma, ka hiahia koe ki te tarai i te kaiwhakawhakaahua noa o Homesick, i ruia e te kaiarotake hou, e tuhi ana, "Arohaina taku kaiwhakapapa hou !! He kiko me te chić ka haere ki nga whakapaipai katoa i roto i to whare, "me te kii he" ngawari rawa ki te whakamahi. "

Kei te hiahia ano a Lawrence mo tetahiParaikete Kaha (Hokona, $249, amazon.com), he paraikete taumaha rongonui e kiia ana mo ona ahuatanga whakamarumaru.

Ahakoa me nui ake nga rangahau hei whakapumau i nga painga o nga paraikete taumaha mo te awangawanga me te ahotea, e kii ana nga kaiarotake o te Gravity Blanket ka awhina te hua ki te whiwhi i te toenga e hiahiatia ana. Ko tetahi o nga kai-arotake tata nei "e tino taunaki ana" te paraikete, me te kii ano, "I te tuatahi ka whakamatau ahau i te paraikete Gravity i te whare o tetahi hoa, a he tino pai, he ngawari hoki. I rongo tonu ahau i te waatea me te marino, i akiaki ahau ki te hoko. I te wa e moe ana ahau, ka kite au i taku okiokinga i te ra i muri mai. Ki ahau nei, ko te paraikete Gravity he mea tika ki te moe hohonu me te whakahoki ano i muri i te ra roa o te mahi." (He Korero: Nga Paraikete Taumaha Pai rawa mo nga Taangata e Makariri tonu ana)

Mena kei te rapu koe mo tetahi momo whiringa engari kaore koe i runga i te tahua whetu kiriata pera i a Lawrence, ka pai nga kaihoko a Amazon Paraikete Taumaha YnM (Hokona, $44, amazon.com), ka tae mai i roto i te ahua o te atarangi hina pouri (i tua atu i te 20 etahi atu tae ngahau me nga tauira) me te whakanui ake i te 3,000 5-whetu arotake.

Ka mutu, kei te tumanako a Lawrence mo teGaiam Cork Yoga Mat (Hokona, $40, amazon.com), e tuku ana i te huarahi pai-taiao ki te whakaharatau i to kuriki e anga whakararo ana ahakoa he yogi tauhou koe, he kaipara yoga wera, he pai ki a Pilates ranei.

Ko te Cork hei taonga hangarua me te patu patu patu antimicrobial, he nui te tautoko mo o mahi whakakaha, me te whakakore i nga iroriki me te haunga mo o mahi werawera katoa. He rapa maori kore-paitini, ngawari ki te taha o raro, he matotoru ake tenei whariki awhi me te kapo kore-paheke, na te mea he pai rawa atu mo o mahi whakangungu whariki. (Hono: Ko nga Whariki Yoga Pai rawa mo te Hot Yoga)

I kii tetahi o nga kai-aroaro tata nei, "He maha nga tau e mahi ana ahau i te yoga. I hokona e ahau he whariki puru i nga tau e rua ki muri, a, i tino aroha ahau ki te kakara o te taiao, he rereke ki te hongi rapa, kaore ranei he kakara mai i te whariki angamaheni. He pai ki a au te rongo o te puru ki oku ringa me oku waewae. I te nuinga o te wa ka tango ahau i te yoga mahana, wera ranei, a ka tino awhina tenei whariki i ahau kia noho noho."

Ana ko te whariki kei runga i te tohu hiahia a J. Law anake, ko koemohio me pai.

Arotake mo