Kaitito: Florence Bailey
Tuhinga O Mua: 19 Maehe 2021
Rā Whakahou: 1 Hune 2025
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Ataata: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Toka Te Manawa

Mena kua kite koe i a koe e matakitaki ana i nga riipene whakaata a Jennifer Lopez me Alex Rodriguez i runga ano, me whakarite koe moatu ihirangi whakapakari tinana mai i te tokorua celeb. Ko te kamupene a Rodriguez, A-Rod Corp, i kii tata nei kei te mahi tahi nga tokorua e rua me Fitplan, he kaupapa whakangungu whakangungu takitahi e tuku ana i nga riipene ataata, tohutohu kai totika, whakangungu, me te maha atu mai i nga tohunga whakapakari tinana.

Ko J. Lo raua ko A-Rod te korero tuatahi mo to raua hononga i te marama o Hune i te wa i tohatohahia e te kaitakaro Yankees o mua he ataata IG mo ia me tana S.O. mahi i te whare whakapakari tinana o Dallas Cowboys.

"Mena kei te pirangi koe ki te kite i etahi atu o ta maatau mahi whakangungu, haina ki te @fitplan_app," ta A-Rod i tuhi i te panui. (E pa ana: Kei te mahi ano a Jennifer Lopez raua ko Alex Rodriguez i tetahi atu wero epic 10-ra)


Na, he riipene ataata i runga i te Instagram A-Rod Corp i whakapumau i te hononga:

E whakaatu ana te riipene ataata i a J. Lo me A-Rod ki te kuru i nga mahi penei i te piikiri o te kettlebell, te pehanga pokohiwi, te wehenga o te lat, te peke o te huha, te kume, me nga kopikopiko. Kei te kite ano ratau i te kopikopiko iti nei ki te whakangungu i a raatau nekehanga mekemeke.

Ahakoa kare ano a A-Rod Corp me Fitplan i whakaatu ahea ka taka te mahere whakapakari tinana o te tokorua nei, he pai ki te kii ka tukuna e te tokorua nga momo mahi whakangungu hei wero i a koe i roto i te whakamarietanga o to kaainga, o to kaainga kaainga, i nga waahi katoa e pai ana koe. kia mau to werawera.

Mena kaore koe e mohio ki a Fitplan, ka tukuna e te taupānga he taapiri o nga mahere whakangungu rereke me nga mahi e whakaatuhia ana e nga painga penei i a Michelle Lewin, Katie Crewe, Cam Speck, me te maha atu. Mai i te "Fit in 15" ki te "Mobility Master", ko nga mahere o naianei o te taupānga kei te whakahaere tonu i te kaupapa, e tuku ana i nga mea katoa ka taea e koe te whakaaro. (E Hono: Ko Nga Awhina Mahi Kaainga Pai Hei Tangohia Atu I Naianei)

Whakakapi Katoa: Ahakoa ka taea e koe te whakamatautau i te taupānga me te whakamatautau koreutu, ka pau i a koe te $ 6.99 i te marama ki te tiki i nga taonga katoa. Ahakoa ko te TBH, he pai te utu ki te whakangungu ki te tokorua tino ataahua i Hollywood.


Arotake mo

Panui

Tūtohutia Ki A Koe

Te Waina (Pērā i te Yogurt!) Ka whai wāhi ki te Puku Hauora

Te Waina (Pērā i te Yogurt!) Ka whai wāhi ki te Puku Hauora

I roto i nga tau tata nei, kua kite matou i te maha o nga upoko korero e kii ana ko te waipiro, ina koa ko te waina, ka whai hua nui ki te hauora ina kainga i runga i te whakaiti-ko nga purongo hauora...
Ko taku hua makawe makawe hou tino pai rawa atu mo te Dudes

Ko taku hua makawe makawe hou tino pai rawa atu mo te Dudes

Ka whiwhi ana maatau i nga hua makawe mingimingi hou i te tari, ka tae tonu mai ki taku teepu. I te mea ko ahau te tangata noho ki runga i ta maatau # hape quad, ka whakanuia ahau ki te noho hei reo m...