He Aratohu mo te Tiakitanga i o Kiri

Toka Te Manawa

• He mea nui to momo kiri
• Te hanga i tetahi mahinga manaaki kiri o ia ra
• Mo nga momo kiri katoa
• Nga hacks DIY hei karo (ahakoa ka mahia e te katoa)
• Aukati i enei hacks DIY
• Me pehea te hamani i nga raru o te kiri
• Hakihaki
• Haamenetene Sebaceous
• Nga pungarehu, nga maramara, me te whakaheke toto
• Me pehea te whakamatautau i to momo kiri i te kaainga
• Ahea ka tiro ki te taakuta, ki te rata kiri ranei

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

He mea nui to momo kiri

Kei te whakaaro koe he kiri maroke, hinuhinu, kiri kiri ranei koe, engari kei te mohio koe ki to momo kiri? Ma te mohio ki to momo kiri tuuturu ka awhina i te wa e whai ana koe i te huarahi whakapaipai. Ina hoki, ko te whakamahi i nga hua he - ara ko nga hacks Ipurangi rongonui - mo to momo kiri ka kino ake te hakihaki, te maroke, etahi atu raru kiri ranei.

Panuihia ki te ako:

• me pehea te hanga i taau ake mahinga tiaki kiri
• me pehea te hamani i nga maaharahara o te kiri penei i te hakihaki, te maunu ranei
• ko nga kiri hack DIY kaore i te hauora, ahakoa he pai

Te hanga i tetahi mahinga manaaki kiri o ia ra

Ahakoa he aha te momo o to kiri, ma te mahi tiaki kiri ia ra e awhina i a koe ki te pupuri i te hauora o to kiri, me te whakapai ake i nga awangawanga penei i te hakihaki, te werawera me nga waahi pouri Ko te mahinga mo te tiaki kiri i ia ra e wha nga taahiraa taketake ka taea e koe te mahi kotahi i te ata kotahi i mua i to moe.

1. Whakamaa: Tohua he horoi hei horoi i to kiri i muri i te horoinga. Whakapai i to kanohi kaua e neke atu i te rua wa i te ra, kia kotahi noa iho ranei, mena he kiri maroke koe kaore e mau i nga mea whakapaipai. A ape i te horoi mo tera kare e ma-kore na te mea ko te tikanga kua kore nga hinu o te kiri o to kiri. Ko nga horoi horoi e mohiotia ana he pai te mahi mo nga momo kiri katoa, ko Cetaphil me Banila Clean It Zero Sherbet Cleanser.

2. Serums: Ko te serum me te huaora C, ko nga tipu ranei, ko nga peptides ranei, ka pai ake i te ata, i raro i te aarai ra. I te po, he pai ake te mahi retinol, te retinoid ranei. Ko te Maamaa Tohu Whakaahua he whai huaora C me te serum E me te retinol e waatea ana.

3. Moisturizer: Ahakoa ko te kiri hinuhinu me whakamakuku, engari whakamahia tetahi he maamaa, he kikii i te papa, me te kore-comedogenic, kaore ranei e aukati i o pores, penei i te kiri hinu a CeraVe. Ko te kiri maroke ka whai hua mai i etahi atu kiri-kiri penei i te MISSHA Super Aqua Cell Renew Snail Cream. Ko te nuinga o nga waitohu ka tapa i a raatau hua hei gel, kirimi ranei kei runga i a raatau kohinga.

4. Matapihi: Tuhia he kirikiri me te 30 SPF 15 meneti pea i mua i te haerenga ki waho, na te mea ka roa ke te whakahohe o te ra. Ko nga kiri pouri ka mau ki te tiaki i te ra na te mea he uaua ki te whakatika i te whakaheke toto. Whakamātauria te raatakiri a EltaMD, e tuku ana i te whanui-whanui UVA / UVB whakamarumaru, e taunakihia ana e te Kiri Mate Mate.

Whiriwhiria nga hua e rite ana ki to momo kiri me to mohio, me maumahara ki te panui i nga tapanga. Ko etahi hua, penei i te retinol, i te retinoids ranei, me tono noa i te po.

Mo nga momo kiri katoa

• Noho humarie.
• Hurihia nga take urunga i te waa kotahi ia wiki.
• Horoihia te takai o nga makawe i mua i te moenga.
• Me whakakakahu i te ra ia ra ka toha mo te 15 meneti i mua i to putanga.

Me tiimata ma te mahinga maama me te ngawari kia kite koe i te ahua o to kiri. Ka pai ana koe, ka taea e koe te taapiri i etahi atu hua penei i te exfoliants, kopare, me nga waahi maimoatanga hei whakanui i te hauora o to kiri.

A kaua e wareware ki te tarai i nga hua hou, ina koa ki te whakapae koe he kiri kiri tairongo koe. Ma tenei e awhina ai koe ki te tohu i nga mate urupare pea.

Hei tarai i tetahi hua hou:

1. Tuhia he iti o nga hua ki to kiri ki tetahi waahi tupato, penei i te roto o to ringa o to ringaringa o roto ranei.
2. Tatari kia 48 haora kia kitea he urupare ranei.
3. Tirohia te rohe i te 96 haora i muri i te tono kia kite mena kua roa to urupare.

Ko te tauhohenga mate pāwera ki roto pea i te pukuriri, i te whero, i nga pupuhi iti, i te mangumangu ranei. Mena ka kite koe i enei tohu, horoia te rohe i whakamatautauria e koe ki te wai, me te horoi horoi ngawari. Whakahokia te hua ka whakamatauhia tetahi atu e pai ake ana ki to momo kiri.

Nga hacks DIY hei karo (ahakoa ka mahia e te katoa)

E kii ana te iwi i nga mea whakamiharo mai i te whakamahi i nga hacks DIY penei i te wai rēmana me te paati niho mo nga raru o te kiri e penei ana me te pupuhi hakihaki me nga waahi pouri Ahakoa ko te kaiwhakaari toa a Emma Stone e kii ana ko tana muna te tiaki kiri ko te houra tunutunu. Engari ko te mea pono ko enei hacks ka nui pea te kino mo te wa roa i te painga na te mea ka taea e raatau te kino ki te aukati o to kiri.

Aukati i enei hacks DIY

• Wai Rēmana: Akene he waikawa citric, engari he nui rawa te waikawa, ka puta pea nga waahi pouri i muri o te putanga o te ra. Ka maroke ano hoki ka raru i to kiri.
• Houra tunutunu: I te taumata pH o te 8, ko te houra tunutunu ka pehanga i to kiri, i te wai o to kiri, ka meinga te kiri maroke.
• Kāriki: I roto i te ahua mata, ma te karika e mate te mate kiri, i te eczema, i te mumura o te kiri, me te namunamu wai.
• Paipera Niho: Ko nga kai i roto i te rongoa niho ka mate pea i nga iroriki ka mimiti te hinu, engari ka maroke ka whakararuhia ranei to kiri.
• Huka: Hei whakapakeke, he uaua rawa te huka mo te kiri o tou mata.
• Huaora E: Ko te whakamahinga o te huaora E hei whakapouri i to kiri, kaore ano kia kitea hei whakapai ake i te ahua o te tau.

Ko etahi o enei mea whakauru he mea taiao noa me te utu-utu, engari kaore i hangaia mo to kiri. Ahakoa kaore koe e aro atu ki nga paanga o te taha tonu, ka taea e enei waahanga te whakaroa, te kino roa ranei. He pai ake te whakamahi i nga hua kua hangaia mo to kanohi. Korero ki to taakuta, ki to rata ranei i mua i te whakamatau i nga tono DIY ki to kiri.

Me pehea te hamani i nga raru o te kiri

He huarahi ki te whakatika i nga raru o te kiri me te kore e kino to kiri. Kia mahara noa ki te ture tuatahi mo te tiaki kiri: Kaua e kowhiri! Ko te kohi ki te hakihaki, mangumangu, paku, etahi atu raru kiri ranei ka raru te tuwhera o nga kiri ka pango ranei e mohiotia ana ko te whakaheke toto. Ko nga whara tuwhera ka mate pea i te mate, te nuinga o nga hakihaki, te maru ranei. Ko te hohonu o te patunga, ko te ahua ka pakaru o kiri.

Anei etahi huarahi tautoko a te ptaiao ki te hapai i nga waahanga raru.

Hakihaki

Ko te rongoa hakihaki e pa ana ki te hohonu o te mate o to hakihaki. Ko te tiaki kiri te waahanga nui hei whakaora i te hakihaki, engari mo te hakihaki ngawari ka taea e koe te whakamahi i nga hua kaore i te raarangi mai i to raau rongoa rohe penei i te:

• waikawa salicylic (Stridex kaha kaha ki nga hakihaki hakihaki)
• benzoyl peroxide (Maama & Maama Persa-Gel 10 rongoa hakihaki)
• waikawa alpha hydroxy
• adapalene
• hinu hinu ti

Me panui i nga ra katoa i muri i te whakamahinga o enei hua i te ata, na te mea ka kaha ake te mohio o te kiri.

Mo nga pimples tonu, mura, me te takitahi, ka taea hoki e koe te whakamatautau i nga papaki hakihaki, whakapiripiri ranei. He maama, he papaki matotoru enei e mahi ana hei whakaora i nga waahi hei awhina ki te whakatairanga i nga koha me te aukati i nga mate. Ka rite ki nga takai namunamu, ka toia e te kohinga hakihaki te wai, i etahi wa ka po. He pai ake te whakamahi i enei i mua i to moe i te mea kaore e taea e te whakapaipai te uhi.

Haamenetene Sebaceous

He iti nga ngara waikawa, he ngongo rite ki te puoto i o pores he kowhai kowhai. He maha nga wa e raruraru ana enei ki nga mangumangu, engari ko nga mangumangu tetahi momo hakihaki kua whakaitihia. Ma te maama o te waikawa e rite ai te rahi o o pores, a ka raru pea koe ki te tango ma te whakawiri i to kiri, ka whakamahi ranei i nga pore pore. Engari ko enei tikanga ka nui ake nga painga ka nui atu i nga painga mo to kiri, ina koa kaore koe e mahi tika.

I tua atu, ka taea hoki e koe te:

• riri
• pores tuwhera me te mate
• maroke
• whero
• tihorea

Ko nga whakariterite mo te retinol retinoids ranei hei awhina i nga pores kia maama me te ma. Akene ka kitea he painga ka puta mai i te mirimiri i to mata ki te kohuke, ki te hinu hiini ranei mo te meneti kotahi.

Ko tetahi atu huarahi ki te tango i nga koiora sebaceous ko te taputapu tangohanga. He taonga whakarewa iti tenei he porowhita iti kei te pito.

Ko te tikanga pai rawa atu ko te tango i te esthetician, i te taakuta kiri ranei mo era atu, engari ka taea ano e koe i te kainga:

1. Me tiimata me te maama me te taputapu.
2. Me ata pehi i te porowhita huri noa i te pupuhi kia kite mena ka puta mai te haumanu. Kia tupato na te kaha o te pehanga ka maru ai te pungarehu.
3. Tukia te rohe me te taera me te whakamahinuhinu i muri iho.
4. Me horoi o taputapu ki te horoi i te waipiro i nga wa katoa i mua atu o muri i te whakamahinga hei aukati i nga mate.

Akene ka kite koe i nga painga ke atu ma te whakamahi i te peroxide benzoyl i muri i te horoinga i mua i te tangohanga.

Nga pungarehu, nga maramara, me te whakaheke toto

Ko nga pungarehu, nga pungarehu, me nga waahi pouri ka rere mai i etahi wiki ki te ono marama ki te whakaora me te memeha. Ko te maimoatanga tonu mo nga pungarehu me nga koha me te whakamahi i te taatai ​​me te raapaki kia kore e kino te ra me te whakaheke toto.

Ko etahi atu mea e mohiotia ana hei awhina i te memeha o nga maihara:

Silicone: Ko nga rangahau e whakaatu ana ka taea e te silicon o te waa te whakapai ake i te matotoru o te ngongo, te tae me te kiko. Ka taea e koe te tono peera silika mo te waru ki te 24 haora ia ra. Rapua nga hua me te dioxide silicone i tuhia hei whakauru.

Honi: Ko nga rangahau o mua e whakaatu ana ka taea e te honi te whakaora i nga patunga me nga marutanga. Ka hiahia pea koe ki te whakamahi i te honi mena kei te rapu maimoatanga koe i te kaainga.

Huaora C: Rapua tenei whakauru ka hoko koe i nga kirimini me nga kiri paraoa. He pai ake te mahi a te Huaora C ka honoa me etahi atu mea whakamarama pera i te soy me te raihana raihana.

Niacinamide: Ko nga rangahau ka taea e te niacinamide te awhina ki te whakaheke i nga koha me nga waahi pouri, ina koa mai i te hakihaki. Ko te kaupapa e rua orau ki te rima orau o te niacinamide e whaihua ana ma te hunga maama ake o ratou kiri. Ko te kowhiri utu ko te Niacinamide a te Ordinary 10% + Zinc 1% serum, he $ 5.90 te utu.

Waikawa Retinoic: I kitea e tetahi ka pai ake nga tohu hakihaki i te 91.4 ōrau o te hunga i whakamahi i te waikawa retinoic me te waikawa glycolic. He hua ano ta te Ordinary e rua pauna o te retinoid mo te $ 9.80. Whakamahia nga hua me tenei whakauru anake i te po.

Rapua nga hua me enei whakauru ka whakauru ki taau mahinga i muri i te horoinga o to kanohi. Kaua e wareware ki te mau i nga ra o te ra i muri i te whakamahinga kia kore ai e kino te ra me te whakaheke toto.

Me pehea te whakamatautau i to momo kiri i te kaainga

Mena kaore koe e tino mohio mo o hua mai i te patapatai, ka taea hoki e koe te whakamatautau tinana kia tirohia to momo kiri. Ko te whakamatautau i te kaainga te ine i te hanga sebum. Ko te Sebum he waxy, he hinu hinu ka ahu mai i o pores. Ko te nui o te sebum e whakaputaina e to kiri ka tohu mena ko to kiri:

• maroke
• hinuhinu
• noa
• huinga

Ko te whakamatautau i te hanga sebum i runga i te kanohi ma, ko te huarahi tika ki te whakatau he aha to kiri i a koe. Whaaia nga hikoinga nei:

1. Horoihia to mata ka papaki maroke. Tatari 30 meneti.
2. Me ata pehi te pepa kiri hinu, he kiko ranei ki runga i to kanohi. Patohia te pepa ki nga waahanga rereke o to kiri, penei i to rae me to ihu, nga paparinga, me te kauwae.
3. Purihia te pepa ki te maama kia maarama te pehea o te pepa.

I te taha o nga momo kiri o runga, ka taea ano hoki e koe te kiri tairongo, kaore e whai i nga paearu sebum. Ko te kiri ngawari e pa ana ki:

• pehea te tere o te whakautu o to kiri ki te tono hua
• te pai o to kiri ki te tiaki ia ia ano
• me pehea te whero o to kiri
• Tuhinga o mua

Ahea ka tiro ki te taakuta, ki te rata kiri ranei

Me kite koe i te taakuta kiri mena ka kore e raru to kiri me nga hua o te kaata-kore. Ko nga hakihaki kino rawa atu, koiri, me etahi atu raru pea ka hiahiatia kia rongoa whakahautia penei i te patu paturopi-waha, te mana whanau, te retinoids ranei o te kaupapa. Ka taea e to tohunga kiriakiri te tango tangohanga mo nga kaitao hohonu, nga waahi hakihaki ranei e piri ana i raro o to kiri.

Kia maumahara ka pa te ahua o to kiri ki te ahua o te mahi o nga hua. Ma te whakamahi i te hua he, ahakoa he maori, ka pa he pakaru, ka kino nga koha, ka whero ranei. He pai ake te rapu he aha te momo kiri kei a koe ka hanga i to mahinga tiaki kiri a tawhio noa. Ka taea hoki e koe te tuhi korero mo nga hua o te hua ki te tiro mena kei te whakaohooho etahi kiri i nga tauhohenga kiri kore e hiahiatia.