Ko Jessamyn Stanley's Uncensored Take On 'Fat Yoga' and the Body Positive Movement

Toka Te Manawa

• Arotake mo

He tino parekareka matou ki te kaiwhakaako yoga me te kaikohikohi tinana a Jessamyn Stanley mai i tana tuhi tuatahi i nga kupu matua i te timatanga o tera tau. Mai i taua wa, kua haria e ia te ao Instagram me te yoga e te tupuhi-ana inaianei he turanga pono no nga kaiwhaiwhai 168,000 me te tatauranga. Ana i a taatau e ako ana mo tana huinga (i waenga i aana mahi i te ao e whakaako ana i te yoga!), He mea nui noa atu i nga ahua hauhautanga kei te Instagram. (Ahakoa ae, he tino whakamīharo ona ringa.) I tua atu i nga mea pai me te hunga whai, ko tana huarahi ki te yoga, me tana tango i nga kaupapa penei i te pai o te tinana, te 'ngako yoga,' me nga tikanga tuku iho huri noa i te 'tinana yoga' me te ahua noho. he whakahauora me te whakapuare hinengaro. Kia mohio ki tenei 'wahine momona' kua kiia e ia ake me te 'kaingakau yoga,' ka whakareri kia nui ake te aroha ki a ia. (Kia mahara ki te tirotiro i a Jessamyn me etahi atu wahine whakakaha i roto i ta maatau taiwhanga #LoveMyShape.)

Hanga: Ko te kupu 'ngako' ko tetahi e whakamahia ana e koe hei tohu i a koe i runga i nga papaaho ipurangi katoa. He aha to hononga ki tera kupu?

Jessamyn Stanley [JS]: Ka whakamahi ahau i te kupu ngako na te mea pono, he nui rawa te kino i hangaia mo tera kupu. He mea kua huri hei taurite mo te poauau, te kino, me te karanga ki tetahi he kararehe paru. A, no te mea kaore he tangata e hiahia ana ki te whakarongo. Mena ka karanga koe he tangata momona, he rite ki te tawai whakamutunga. A ki ahau nei he mea rerekee na te mea he kupu ahua noa. He tikanga 'nui' noa iho. Mena ka titiro au ki te kupu momona i roto i te papakupu he mea tika kia kite i taku whakaahua i te taha. Na, he aha te he o te whakamahi i tera kupu?

Heoi ano, ka tino tupato ahau kia kaua e kiia etahi atu he momona na te mea he maha nga tangata e pai ake ana kia kiia ko te 'curvy', 'voluptuous' ranei, 'plus-size', aha atu ranei. Koina to raatau mana, engari ko te mutunga, he mana kino noa nga kupu ki te hoatu e koe he mana kino ki a ratou.

Hanga: I a koe e awhi ana i nga tapanga, he aha to whakaaro mo te waahanga me te ia o te yoga ngako? He mea pai tenei mo te korikori tinana?

JS: Ka kii ahau he 'yoga momona' ki ahau nei he penei, he momona me te whakaharatau yoga. Mo etahi tangata ko te tikanga 'yogoga momona' anake Ka taea e nga tangata momona te mahi i tenei momo yoga. Ehara ahau i te tangata wehewehe, engari ko etahi e whakaaro ana he mea nui kia whai taonga taatau. Ko taku raru ki te tapa i te yoga momona he huri ke ki te whakaaro he momo yoga anake ka taea e nga tangata momona. A, ki te kore koe e mahi yoga momona kaore koe e whakaaetia ki te mahi yoga.

I roto i te hapori hapori pai me te hapori yoga pai o te tinana, he maha nga taangata e whakaaro ana mena he rahi ake koe i te tinana kaare ano etahi momo momo ka taea e koe. I haere mai au i roto i nga karaehe kei reira nga momo tinana katoa, kaore ko nga tangata momona noa. A i angitu ahau i roto i aua karaehe ka kite ahau i etahi atu tangata momona e angitu ana i aua karaehe i nga wa katoa puta noa i te ao. Kaua rawa he karaehe yoga ka haere te tangata momona ki te waahi kare ia no ratou. Me taea e koe te mahi i nga mea katoa mai i te yoga forrest ki te yoga rererangi ki te jivamukti ki te vinyasa, ahakoa he aha. Me noho hauhautanga koe ki a koe me te kore e pai karekau koe i mohio, tekau nga tangata momona kei roto i konei kare e taea e au ranei, kaore te momona o te kaiako kaore e taea e au. Ka tupu tera ahua o te hinengaro ina tapaina koe. Ka whakawhäiti koe i a koe ano ka whakawhäitihia e koe etahi atu tangata.

Hanga: Kua korero koe mo te ahua o te tangata tino nui he taputapu nui ki te yoga. Ka taea e koe te whakamarama?

JS: Ko te mea nui kaore te iwi e mohio ko o tatou tinana-ko enei waahanga iti-he hono tetahi ki tetahi, me kite koe i a koe ano he kotahitanga. I mua i taku tiimata ki te whakaahua i aku mahi, ka kino ahau ki nga waahanga rereke o toku tinana, ina koa ko taku kopu na te mea he nui rawa atu. Ko oku ringa e pa ana, he nui rawa oku huha. Na ka whakaaro koe, 'Ka pai ake taku oranga mena he iti ake taku kopu', 'Ka pai ake taku mahi i tenei tuunga mena he iti ake oku huha'. Kua roa koe e whakaaro pena ana ka mohio koe, ina koa ka tiimata ana koe ki te whakaahua Taihoa, he nui pea taku kopu, engari he waahanga nui tenei o nga mea kei konei. Kei te noho tonu. Ana me whakaute au ki tena. Kaore e taea e au te noho noa ki konei me te penei, 'Ko taku hiahia kia rereke taku tinana.' Ka rereke nga mea katoa, ka rereke. Ina whakaae koe ka taea e koe te whakaae ki te kaha e hoatu ana e ou wahanga tinana ki a koe.

He tino matotoru oku huha, ko te tikanga he nui taku urunga ki te taha o oku uaua i te wa e noho roa ana au. Na, ki te whakaaro ahau 'Aue, e taku atua e ngiha ana e wera ana,' ka whakaaro ahau, 'Ok, pai ki taku whakaaro kei te tahuna nga momona e noho ana i runga ake o nga uaua, kei te pai koe. Kei a koe etahi whakamaaratanga i reira, kei te pai!' He penei te ahua. Mena he tangata nui koe, he maha nga posing ka riro hei reinga. Hei tauira, mena he nui to kopu me te nui o te u, ka uru koe ki te ahua o te tamaiti, ka nui te pa ki te whenua, ka rite ki te moemoea kino te noho ki reira. Engari ki te hoatu e koe he poupou ki raro i a koe, ka nui ake te waahi mo koe. Mo te pai ki tenei kaare e ki ana, 'E te Atua, mena kaore au i pera momona, Ka pai ake ahau ki tenei.' Ehara tena i te mea. He maha nga taangata nohinohi rawa atu kaore i te pai ki a raatau. Rapua he huarahi e pai ai ki tenei ra.

Hanga: Kua korero koe mo te kino o te "tinana yoga angamaheni". He pehea te mahi o taau mahi ki te huri i aua tikanga tuku iho ki runga i o ratou mahunga?

JS: He nui ake i te tinana anake, ko te oranga katoa e haangai ana-koinei te whakaaro mo te hokohoko-Lululemon, te haere ki nga studio i nga wa katoa, te haere ki nga reti, ki te whai Panui Yoga wahine ohaurunga. Ka puta mai tenei whakaaro mo to koiora taea kia whakahee ki te aha. He wawata noa. He maha nga taangata penei i runga i Instagram inaianei. Kei te tito ratou i te whakaaro kaore. He rite ki, He tino ataahua toku ora, he pai ano pea to mahi mena ka mahi koe i nga mahi x, y, z, mea. Kei tenei waahi ahau o, Kei te hiahia ahau ki te ora i taku koiora kia pai au i tenei ra, i tena ra, ko te tikanga ko te whakaae kaore nga mea katoa mo taku koiora e tino pai ana, e ataahua ana ranei. Kei kona ano etahi taha tino taumaha. He tangata motuhake ahau, engari i te mea ka taea e au te whakaatu i aua mea ki etahi atu tangata, ka pirangi ahau. No te mea me kite koe ko te ahua o te yoga ia oranga. (I konei, he aha te take he BS te ahua o te 'tinana yoga'.)

Hanga: Kei te mahi tonu koe i te whakama o te tinana i nga waa katoa?

JS: Tino. 100 ōrau. I nga wa katoa. Ka pa ki ahau ahakoa i aku akomanga i te kaainga. Ka noho ahau ki te kainga, ka whakaako ahau i tetahi karaehe o te ahiahi o te Turei, he maha nga tauira ka hoki mai ano, katahi ka tae mai nga tangata na te mea e mohio ana ratou ki ahau mai i te ipurangi. Engari tera ano etahi tangata ka haere mai ki te mahi yoga me te kore e mohio ki ahau. A ka kite atu au i runga i o raatau kaa ka haere mai ana ratou ka kite i ahau. He rite ratou, whaaaaat? Ana ka penei ratou, 'Ko koe te kaiako?' Ana ka kii atu au ki a raatau, ka kite koe i tenei ahua o o ratou mata. Na ka mohio koe kei te whakaaro ratou, me pehea te ako a tenei kotiro momona i ahau? I whakaaro ahau kei te haere ahau ki te yoga, i whakaaro ahau ka ora ahau, engari kei konei ia. Ka taea e koe te kite. A ko te tangata ano i te mutunga o te karaehe ka heke te werawera, ka puhipuhi. Engari kaore e taea te riri ki a koe, me maarama koe ma te noho ki to koiora ka awe i nga taangata. Na, kaore he tino raru ki ahau kei te whakahawea tonu nga tangata ki ahau.

I kite ahau i tenei me Valerie Sagin- biggalyoga i runga i Instagram-ko wai hoki he kaiako yoga taapiri me te hoa pai ki ahau. He maha nga whakama o te tinana mai i nga akonga, etahi atu kaiako, mai i nga rangatira o te studio. Ko maua ko Valerie, ka haere matau na te mea kei runga i te Ipurangi, ana ko te mutunga ka taea e nga taangata te tiro me te kii, 'Aue, i kite ahau i a ia e mahi kau ana.' Ko te ahua kei a koe he kupu huna. Engari ehara i te mea mo te katoa. Kua rongo au i te maha o nga akonga e korero ana ki ahau mo te whakama i waho o te karaehe. Ko te wahi ranei ka uru atu te kaiako ka kii, 'Ka tino uaua mena ka momona koe' me 'Ki te kore koe e hauora, ka uaua tenei.' Kua tino rite ki te ao yoga. Ko nga tangata e mahi ana kaore e paopaohia na te mea he take hauora tenei, me te whakaaro kei te pai ratou ki a koe.

Engari i te mutunga o te ra, kare he aha mena he toru i roto i te wha o ou peka; kaore he aha mena he momona koe, he poto, he roroa, he tane, he wahine, he waahi ranei kei waenga. Karekau he mea nui. Ko te mea nui ko taatau tangata me te ngana ki te manawa tahi.

Hanga: I roto i tetahi panui o Instagram tata nei, i kii koe i a koe ano he "tangata momona i roto i nga waahanga whakaora tinana." He aha te tikanga o te 'whakaora' i to tinana?

JS: Ko nga mahi katoa-ko to mahi, ko nga kakahu e mau ana koe, ko te tangata e hoa-ana koe-e pa ana ki te ahua o te tinana ki etahi atu. No reira e kore e taea e au te ki atu, 'Kaore au e aro ki tera. Kare he aha ki ahau te ahua o toku tinana ki etahi atu tangata. Ehara tenei i te mea noa. ' Ma tena ka tuhia te pukapuka mai i te tiimatanga. No reira ki ahau-ko tera korero i korerohia e koe i taku wa i Dubai e kai ana i te taha o te puna-ko te tikanga he kai i mua i te aroaro o etahi atu tangata. He mea tino hohae te maha o nga wahine ki te mahi. Ko te mau i te bikini i mua i te tangata. Ko te kore aro ki nga kakahu e kakahuria ana e au, me nga painga ki etahi atu. He mahi tino roa, he kopikopiko, he ra kino, he ra pai, he kaha, engari ka awhina te yoga. Hei awhina i a koe kia mohio koe ka pai katoa i te mutunga o te ra.

Hanga: Ahakoa e kore e kitea te nui o nga mahi, me korero e koe te ahunga whakamua o te tinana? Kua pai ake te ahua o nga ahuatanga ahakoa he iti nei?

JS: Ki taku whakaaro kua whakapaingia ake, engari ko te whai huatanga o te tinana he tino kaupapa pohehe. (Tirohia: He Korero Katoa te Nekehanga Pai o te Tinana?) Ka kite tonu ahau i te tini o nga tangata e whakaaro ana he pai to ratou tinana, engari kaore i te tino. A kei te korero ahau mo nga tangata e arohaina ana e au hei kaiako. E kii ana ratou, 'Ko nga tangata katoa kia pai ki a ratau ano,' engari ko te mutunga kei te kii noa ratou i taua korero kino mo te mahi moni. I runga i tera, he roa tonu taatau. Engari ko te meka kei te korerohia tenei e tetahi putanga penei Hanga he nui. He mea ke te karanga ki te ether o te Ipurangi, 'Kia aroha nga tangata katoa ki a koe ano!', he mea ano mo te putanga ka tae atu ki te tini o nga tangata ki te kii, 'Koinei tetahi mea e tika ana kia maaharahara tatou.' Koira, ki ahau, ko te tohu o te panoni. Ae, ka pai ake pea nga mea, ka whakaaro ahau he tau mai i tenei wa, ka titiro whakamuri, ka mohio, aue, he rereke te waa i tera wa. He maha nga hikoi iti, engari he tawhiti rawa atu ana ka tae atu matou ki nga tini taangata puta noa i te ao.

Arotake mo