He aha a Kayla Itsines i pouri ai ki te karanga i tana kaupapa "Bikini Body Guide"

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko Kayla Itsines, te kaiwhakangungu whaiaro o Ahitereiria e tino mohio ana mo ana mahi kohuru kua rite ki te Instagram, kua waiho hei toa ki te maha o nga wahine, he rite ki tana ahua pai mo tana kopu ultra-cut. (Tirohia tana Whakanui HIIT Motuhake.) I muri i te kaha o te ao papaho pāpori, ka whakatau a Itsines me tana hoa rangatira ki te kawe i tana mahere whakangungu me te kai ki te taumata e whai ake nei ma te hanga i te Bikini Body Guide me tetahi kamupene, Bikini Body Training, hei hoko atu maana te taupānga e whai ake nei. Engari i a ia e whakatutuki ana i ana moemoea katoa, kei te whai ia kotahi pouri mo tana angitu.

"Kei te pouri ahau mo te karanga i aku kaiarahi mo te Bikini Body? Ko aku whakautu he ae," ko tana korero Bloomberg. "Koira te take i taku tukunga i te taupānga, i tapaina e au ko Sweat With Kayla. He kaha te werawera. He pai ki ahau tena."

I nga tau tata nei, kua whakatika nga wahine ki te whakahoki ano i te kupu 'bikini body'-tango mai i te kianga motuhake e tuku ana i nga tauira ngawari te whai mana ki te mau kakahu e rua i runga i te takutai ki tetahi mea whakauru e kii ana. ia he tinana bikini te tinana ana ka akiaki i nga waahine ki te whakakakahu i nga koti e pai ana te ngakau me te koa. Ahakoa ko te korero mo te kaakahu kauhoe-i kona pea kua aro te ipurangi, kaore e hiahia a Itsines kia mau nga wahine ki te ahua rite ki te momo ahua o te ahua, ki te rite ranei ki nga Itsines ano; he pai ake ki a ia te aro ki te noho pai mo ia tangata.

Na, ahakoa ko te Bikini Body Guide te mea i rongonui ai ia, ko te tumanako ia inaianei ka tipu ake i tua atu i tera ma te aro nui atu ki nga ahuatanga whakaihiihi o te whakapakari tinana, kaua ki nga mea wawata. A ko tana whakakotahitanga o te werawera me te pai kei te mahi: Ko tana taupānga i huna i nga tono a Nike me Under Armour i roto i nga tangohanga me nga arotake. Kaore e tatari kia kite taatau ka whai ake.

Arotake mo