Ka taea e te ngoikoretanga L-Lysine te koretake i te Erectile?

Toka Te Manawa

• Pōrearea Erectile
• Nga Take o ED
• He aha te L-lysine?
• Ko te ngoikoretanga L-lysine te take o ED?
• Te whakatipu papaa i nga uaua pene
• Te Manukanuka
• Ko to painga pai mo te whakaora i a ED

Tirohanga

Ko te L-lysine tetahi o nga taputapu taapiri e kore e awangawanga te iwi. He waikawa amino tupu noa e hiahia ana to tinana ki te hanga poroteini. He pai pea te L-lysine ki te aarai ki te aarai ranei i te maha o nga awangawanga hauora, penei i te mate herpes-simplex, te manukanuka, me te huka toto teitei.

I enei ra, kua puta nga korero kaore i te nui te L-lysine ka mate te erectile (ED). Engari he pono ano tenei?

Pōrearea Erectile

Ko te kore a ED e ahei ki te hanga hanganga ki te pupuri ranei i te hanganga kia roa mo te taatai.

Ka puta he hanga ka puta ana te waikura nitric i te tikanga matū e whanui ai nga uaua o te ure, kia tere tonu ai te whakakii i te toto. Ka pa ana te tangata ki a ED, ka whakararuraru te whākōkī i te whaanui o nga uaua o te ure.

He tino noa te ED, tata ki te 40 ōrau o nga taane 40-tau-te pakeke ka whiwhi ED. Ka eke ana nga taangata ki te 70 tau, ka piki tera tatauranga ki te 70 paihono.

Nga Take o ED

He maha nga mea ka puta mai i te ED. Ko nga mea noa ko:

• mate ngakau me te ngongo
• mate huka
• mate kawa
• mōmona
• pouri
• tarukino
• etahi rongoa, tae atu ki nga rongoa e whakamahia ana hei whakaora i te toto toto me te pouri

He aha te L-lysine?

I tetahi waahi i waenga i te 17 me te 20 o te pauna o to tinana he pūmua. Ko te Proteins he mea hanga i te aho o nga waikawa amino. Ko nga waikawa Amino te mea matua ki te whakatipu me te whakatika i nga puoro puta noa i to tinana. Ka hangaia he hauropi hei aarai i a koe me nga haurangi o te maha o nga tikanga hei mahi i to tinana.

Ko te L-lysine, ko te lysine ranei, tetahi o nga waikawa amino tino nui e iwa, ko te tikanga e hiahiatia ana e to tinana engari kaore e taea te whakaputa. Engari, me ahu mai te lysine mai i nga kai taapiri ranei.

Ko te ngoikoretanga L-lysine te take o ED?

Kaore he rangahau pono e tautoko i te whakaaro ko te ngoikoretanga o te lysine ka puta ko ED. He maha nga whakaputanga hauora a nga taangata me nga kaiwhakanao taapiri kai totika e kii kereme ana mo te lysine, penei i te:

• Ko te kore o te raihana ka puta te ngoikore.
• Ko te L-lysine kua mohiotia hei awhina i te hanganga ake.
• Ka taea e te L-lysine te whakarei ake i te kaha o te ure.

Ahakoa te pai o enei kereme, kaore i te tautokohia e nga rangahau.

Ahakoa te iti o te reihi o te reihita kaore e mate i a ED, he iti pea te mahi a te lysine ki te whakaheke i te tupapaku, te pakeke ranei o te ahua.

Te whakatipu papaa i nga uaua pene

Ko te L-lysine i tangohia me te huaora C tera pea ka awhina i te whakaiti i te taumata lipoprotein-a (LPA). Ma te LPA e kawe te cholesterol i roto i te toto ka uru ki te kohi o nga tohu e taea ai te aukati i o uaua. Mena he nui o taumata LPA, ka raru koe mo te mate ngakau, whiu, me te ED.

Hei ki te Mayo Clinic, ko nga uaua iti, penei i nga uaua i roto i te ure, ko nga mea tuatahi kua poraka. Ana ka poraka nga uaua o to pene, ka aukati te rere o te toto e tika ana mo te whakaara.

Te Manukanuka

E mohio ana te nuinga o nga taane, ko te awangawanga kaore he awhina ina whai ED koe. Mo etahi taane, ko te manukanuka te kaiwhakaari takaro katoa. Ko te arotake rangahau i whakaputaina i roto i te Nutrition Journal i whakahuahia e rua nga rangahau i honoa ai te L-lysine me te L-arginine ki te whakaiti i te awangawanga o nga kaiuru ako. E ai ki nga kaituhi o te arotake, me rangahau ano etahi atu hei whakaū i te kaha o enei taapiri.

Ko to painga pai mo te whakaora i a ED

Mena he ngoikoretanga o te erectile, he maha nga rongoa me nga waahanga pokanga hei whakaora i te mate. To peti pai? Korero ki to taakuta mo era waahanga i mua i te whakamatau i nga taapiringa.