E kii ana a Lana Condor He Maamaa te Maimoatanga-a-Takitahi ki te "Hurorirori e Peke Ana ia koe"

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko Lana Condor ehara i te tauhou ki te tiaki whaiaro. Ko te tikanga, ko te Ki Nga Tama Katoa I Arohatia e au i mua kei roto i te whetu nga mahi mooni mariko, yoga wera, me nga pati kaukau-whakauruhia a CBD ko etahi o ana huarahi ki te tiaki i tona hinengaro me tona tinana. Engari, e ai ki ana mahi Instagram hou, kei te kaha haere a Condor ki tetahi mahi ma te whakamatau i te wheako tino-tinana i kii ia "kei te kaha te kaha o te Hulk ki te akiaki i a koe."

I te Ratapu, i mau a Condor ki nga Korero Instagram ki te tohatoha i tetahi topenga o ia e whakamatau ana i te mirimiri rerenga lymphatic i Remedy Place, he karapu oranga hapori i West Hollywood, California. A, ahakoa he rite te ahua o tana maimoatanga ki te rama rama, he ahua ke, he rereke, he rereke i te ahua o te mokoma whakangawari e whakaaro ana koe. Kaore i te pania te tinana o te kanohi-ki raro mai i te kaiwhakangungu ngaio, ko te wahine 24-tau-te-tau i whakakakahu i te koti o te koti, ka tuku i te taputapu ahua-heke ki te tarai (he aha te ahua) o tona tinana o raro he wairangi. (BTW, Ashley Graham, Emmy Rossum, me Busy Philipps i tohaina te aroha ki tenei mahi manaaki-tangata.)

"E tama, me whakaatu e au ki a koutou tetahi mea ahua haurangi engari he mea whakamiharo," i muhumuhu mai te whetu hipoki kanohi i mua i te hurihuri i te kaamera hei whakaatu i ona waewae i rewa i roto i te koti ka kii, "waikeri lymphatic." Ahakoa ka taea e te tangata te mahi i nga puru lymphatic (a he maha nga wa) na tetahi tangata, i whakawhiwhia e Condor tenei putanga hangarau-nui he awhiowhio, e uru ana ki nga momo koikoi whakawhetai na nga ngongo e hono ana ki te miihini pehanga hau. I te wa o te huihuinga, ka whakakiia e nga ngongo te koti ki te hau, ka tuku nama ki taua pehanga a Condor i whakaahuatia i roto i tana Korero "me te mea nei kei te kaha rawa te akiaki a te Hulk ia koe." (E pa ana: I whakamatauria e ahau te Miihini Whakaora Katoa i te Body Roll Studio i NYC)

Ae, ko te kaute a te kaitapere wahine kaore i tino peita i nga mirimiri whakaheke toto i te mea ko te tamaiti panui mo nga wheako tuku iho, hinu-hinu-kakara, rite ki te kaukau. Engari ko te rongoa - ma te tangata, ma te taputapu sci-fi-esque ranei e mahi - ka waiho tonu to tinana kia rite ki te whakahou - me etahi moni taapiri, (engari ko te mea kei i te hekona tuarua).

Ko te ICYDK, ko te wai rere lymphatic ka awhina i te tinana ki te horoi i nga hua para, tae atu ki te waikawa lactic e hanga ana i te wa e korikori ana, tae atu ki te mumura me te pupuhi, te huakita, me etahi atu wai ka kohia noa i roto i o ruma. Ka mahia e ia na roto i te whakaihiihi i nga waahanga motuhake o te punaha lymphatic, he kupenga o nga whekau, ngongo ngongo, ngongo ngongo, me nga oko lymph e awhina ana kia rere tonu te punaha aukati me te hanga me te neke wai mai i nga kopa ki te toto. Na te whaainga i enei waahanga motuhake, ko te mirimiri rerenga lymphatic e whakaponohia ana hei awhina i te "korekore" i roto i te punaha lymphatic, ka kore e nekehia katoahia, ka uru ki te pupuhi, te pupuhi, me etahi atu...... Me Whakamatau)

Kei te hiahia koe ki te tarai ki te whakanui i nga painga lymphatic o to tinana me te kore e utu i nga moni nui? Ko te paraihe maroke te kaiwhakawhakari tohanga i te kaainga, ka mohio koe, ka parai i to tinana ki nga paraihe o te paraihe paraoa. Ko te hoatu ki a koe he mirimiri paraihe maroke DIY he rite ki te maimoatanga i mahia e tetahi tohunga, a Robin Jones, te kaiwhakahaere mokowhiti i Lake Austin Spa Resort i Austin, TX, i whakamaramatia i mua ki Hanga. "Ko te pehanga ngawari ki to kiri me te huarahi e parai ai koe ka awhina i te neke i te wai rewharewha ki roto i nga ngongo lymph kia taea ai te whakakore i tenei para." I te taha o te whakakore i nga kiri kiri mate, ka awhina koe ki te whakanui ake i te tohanga me te whakatairanga i te rerenga wai. Ko te haere ki te kaukau ka pai te mahi pera; ka taea e te pehanga wai te mahi hei paheketanga e whakanui ana i te neke me te whakaihiihi i o ruma mahunga ki te matimati. Ka rite ki te hiahia koe i tetahi atu take ki te patu i te puna kaukau i tenei raumati, taapirihia nga uaua hauora ki te raarangi ka mau ki to koti kaukau.

Arotake mo