E 4 nga werohanga taiao me te haumaru mo nga peepi me nga tamariki

Toka Te Manawa

• 1. Wai paramu
• 2. Ara me te tirikara paramu
• 3. Porridge Oatmeal
• 4. Te wai karaka me te paramu
• Ahea ki te whakamahi i nga waahanga ka kawe ki te taakuta

Ko te mate kokiri he mea noa ki nga peepi me nga tamariki, ina koa i nga marama tuatahi o te koiora, na te mea kaore ano kia pai te whanake i te punaha kai, a tata atu ki te 4 ki te 6 marama, ka tiimata ana te whakauru mai o nga kai hou.

Kei kona etahi rongoa kaainga e whakaahuru ana ka taea te whakamahi hei whakahaere i te neke o te puku o te tamaiti, me te awhina i te whakamaimoa o te koretake, penei i te wai paramu, te tirikara plum fig ranei.

Ahakoa ma te awhina o enei rongoa kaainga, mena kaore e peehia te peepi, ka tangi te mamae kaore e taea te wehe, me tupato tetahi ki te kawe ia ia ki te taote tamariki, mena ka raru tonu te raru.

1. Wai paramu

Whakanohia te 1 paramu ki roto i te karaahe 50 pea te wai ka waiho kia noho mo te po. Hoatu ki te peepi ½ punetēpu wai i te ata ka whakahoki ano i te mahinga kotahi i te ra, kia mahi ra ano te whekau.

Mo nga peepi neke atu i te 4 marama, ka taea e koe te peehi i te paramu na roto i te tatari ka hoatu kia 1 he tīpune ia ra mo te wai.

2. Ara me te tirikara paramu

He pai mo te tamariki neke atu i te 3 nga tau te mati syrup tirikara

Kai whakauru

• 1/2 kapu o nga piki tapatapahi me te kiri;
• 1/2 kapu paramu tapatapahi;
• 2 kapu wai;
• 1 koko o te pehu

Aratau whakarite

Whakanohia nga piki, nga paramu me te wai ki roto i te ipu ka waiho kia okioki kia 8 haora pea. Na, tangohia te paraharaha ki te ahi, taapirihia nga pungarehu kia koropupuhia ana mo etahi meneti, kia ngohengohe ra ano nga hua ka mimiti ake te wai nui. Tangohia mai i te wera, whiua nga mea katoa i roto i te whakaranu ka waiho ki roto i te ipu karaihe me te taupoki, kua oti te whakahoromata ki te wai kohua mo te 10 meneti.

Ka taea e koe te tango i te punetēpu 1 o te tirikara ia ra, i nga wa e tika ana.

3. Porridge Oatmeal

Whakakapihia te porridge raihi, te witi, te miihini katote ranei ki te oatmeal, na te mea he maha nga muka hei awhina i te neke o te puku me te tamaiti.

Hei taapiri, he mea nui kia whakaatuhia he wai nui i waenga i nga kai, hei awhina i te waikau i nga tuumutu kia ngawari ai te whakawhiti i roto i nga whekau.

4. Te wai karaka me te paramu

Kohia te 50 ml o te wai karaka kotakota, taapirihia he paramu pango 1 ka whiua i roto i te whakaranu. Mo nga tamariki pakeke ake i te 1 tau, tohaina te wai kotahi i te ra, mo te rahinga o te 3 nga ra whai muri. Mena kei te mau tonu te koretake, korero ki to taakuta tamariki.

Mo nga tamariki kei raro iho i te 1 tau, kia 10 ki te 30 tīpune o te wai karaka kotakota e whakaekea.

Ahea ki te whakamahi i nga waahanga ka kawe ki te taakuta

Me uiui tetahi pediatrician mena ka neke atu i te 48 haora te mate kokiri, na te mea pea ka taunaki ia ki te whakamahi i nga waahanga me nga waipiro paru

Hei taapiri, me maarama ki te puta o nga whara i roto i te nono o te peepi, te toto ranei i roto i nga nekehanga o te kopu, na te mea ka maroke nga turanga maroke i nga wehenga whero. Ma te pakaru e pakaru ai nga nekehanga o te kopu mo te peepi, ka mau tonu i te peepi te peepi hei aukati i te mamae. I enei keehi, me rapu wawe tonu te rapu pediatric. Ako atu mo te wawao whero.

Tirohia etahi atu kai pai mo te tuku i nga puku o to peepi.