Kaitito: Carl Weaver
Tuhinga O Mua: 1 Huitanguru 2021
Rā Whakahou: 28 Hune 2024
Anonim
NicoleRuby24
Ataata: NicoleRuby24

Toka Te Manawa

Whai muri i te whakaingoatanga a Emmy mo nga raupapa pukuhohe pai rawa atu, i kii te whakaaturanga tino rongonui a Glee ko te wa tuatoru ko te wa whakamutunga mo nga whetu a Lea Michele, Cory Monteith me te kaiwhakaari pai a Emmy kua tohua a Chris Colfer. Ahakoa e mohio ana taatau, ko Rachel, Finn me Kurt kaore e taea te uru atu ki te karapu Glee kura-kura mo ake tonu atu, kei te pouri maua koinei te waa whakamutunga o te whakaaturanga. Haunga nga waiata tino ngahau, he mea harikoa te kite i te rereketanga o te oranga o Michele i roto i nga tau. Panuihia mo te rima o ana mahinga tino pai - haunga nga kanikani katoa e mahi ana ia i runga i te Glee!

Ko nga Mahi Mahi Tino 5 a Lea Michele

1. Nga waatea. He maha nga wa e noho ana a Michele i te waa i whakatakotoria, i te whakangungu me te kiriata, no reira kua tino kaha ia ki te mahi, aa kaore he waa nui ki te patu i te whare takaro. Na, ka arotahi atu ia ki te tere tere 20- ki te 30 meneti te roa o te kaha ki te hiki wawe.

2. Yoga. Na te mea he pukumahi te waa, ka whakamahia e Michele te yoga ki te whakararu i te ahotea, ki te whakapai ake i te waatea me te whakaputa a Zen.


3. whakangungu taumaha. Ahakoa he roopu whakatete, he poi rongoa ranei, ka kaha tonu a Michele i ona uaua ma te mahi whakangungu kaha.

4. Nga whakangungu i waho. He pai ki a Michele te puta i waho mo te whakangungu. Ahakoa te hīkoi i te huarahi, te piki piki toka ranei, he pai ki a ia te puta ki waho ina taea ana e ia!

5. Nga taputapu iPhone. I a ia e haerere ana, ka oati a Michele i te kaupapa Nike Training Club. E 60 nga mahi whakangungu, he rite ki te whai kaiwhakangungu whaiaro ahakoa haere koe, e ai ta ia!

Arotake mo

Panui

Nga Tuhinga Hou

Radiation radiation pelvic - tuku

Radiation radiation pelvic - tuku

Ka whai koe i te maimoatanga radiation mo te mate pukupuku, ka rere ke nga rereketanga o to tinana.Whaia nga tohutohu a to kaiwhakarato hauora me pehea te tiaki i a koe ano i te kaainga. Whakamahia ng...
Momo mate huka 1

Momo mate huka 1

Ko te mate huka momo 1 he mate mo te wa katoa (he roa) he mate nui te huka (gluco e) kei roto i te toto.Momo mate huka Momo 1 ka tupu i nga wa katoa. Te nuinga o te waa ka kitea i roto i nga tamariki,...