Kaitito: Carl Weaver
Tuhinga O Mua: 1 Huitanguru 2021
Rā Whakahou: 11 Maehe 2025
Anonim
NicoleRuby24
Ataata: NicoleRuby24

Toka Te Manawa

Whai muri i te whakaingoatanga a Emmy mo nga raupapa pukuhohe pai rawa atu, i kii te whakaaturanga tino rongonui a Glee ko te wa tuatoru ko te wa whakamutunga mo nga whetu a Lea Michele, Cory Monteith me te kaiwhakaari pai a Emmy kua tohua a Chris Colfer. Ahakoa e mohio ana taatau, ko Rachel, Finn me Kurt kaore e taea te uru atu ki te karapu Glee kura-kura mo ake tonu atu, kei te pouri maua koinei te waa whakamutunga o te whakaaturanga. Haunga nga waiata tino ngahau, he mea harikoa te kite i te rereketanga o te oranga o Michele i roto i nga tau. Panuihia mo te rima o ana mahinga tino pai - haunga nga kanikani katoa e mahi ana ia i runga i te Glee!

Ko nga Mahi Mahi Tino 5 a Lea Michele

1. Nga waatea. He maha nga wa e noho ana a Michele i te waa i whakatakotoria, i te whakangungu me te kiriata, no reira kua tino kaha ia ki te mahi, aa kaore he waa nui ki te patu i te whare takaro. Na, ka arotahi atu ia ki te tere tere 20- ki te 30 meneti te roa o te kaha ki te hiki wawe.

2. Yoga. Na te mea he pukumahi te waa, ka whakamahia e Michele te yoga ki te whakararu i te ahotea, ki te whakapai ake i te waatea me te whakaputa a Zen.


3. whakangungu taumaha. Ahakoa he roopu whakatete, he poi rongoa ranei, ka kaha tonu a Michele i ona uaua ma te mahi whakangungu kaha.

4. Nga whakangungu i waho. He pai ki a Michele te puta i waho mo te whakangungu. Ahakoa te hīkoi i te huarahi, te piki piki toka ranei, he pai ki a ia te puta ki waho ina taea ana e ia!

5. Nga taputapu iPhone. I a ia e haerere ana, ka oati a Michele i te kaupapa Nike Training Club. E 60 nga mahi whakangungu, he rite ki te whai kaiwhakangungu whaiaro ahakoa haere koe, e ai ta ia!

Arotake mo

Panui

Whiriwhiringa Pae

Me pehea te Kayak mo nga Tiimatanga

Me pehea te Kayak mo nga Tiimatanga

He nui nga take kia uru atu ki te hoe. He mahi whakangawari (he whakahihiri ranei) tenei ki te noho wa i roto i te taiao, he hakinakina wai tino utu tenei, a he mea whakamiharo mo to tinana o runga. M...
Te Taka Raro i nga Raro: Lunge Whakamua vs. Reverse Lunge

Te Taka Raro i nga Raro: Lunge Whakamua vs. Reverse Lunge

Mena kei te maakete koe ki te whakakaha me te whakairo i to tinana o raro i te wa e whakareri ana koe mo nga mahi o te ao-peera i te hikoi me te piki i te arawhata - ko te riu te mea nui ki roto i to ...