He aha te hononga i waenga i te Leaky Gut Syndrome me te Psoriasis?

Toka Te Manawa

• He aha te psoriasis?
• He aha te mate ngongo whati turuturu?
• He aha te hononga i waenga i te kopu turuturu me te psoriasis?
• Taatari Whakamatau
• Nga maimoatanga
• Te korero ki to taakuta

Tirohanga

I te tuatahi o te titiro, ko te mate mokemoke leaky me te psoriasis nga raru hauora tino rereke. I te mea e whakaarohia ana ko te hauora pai ka tiimata i roto i to kopu, ka taea pea te hono?

He aha te psoriasis?

Ko te Psoriasis he mate motumotu autoimmune ka tere te huri o nga kiri kiri. Kaore nga kiri kiri e maringi. Engari, ka noho ngutu nga sela ki te mata o te kiri. Ma tenei ka puta mai nga waahanga matotoru o te kiri maroke, maroke.

Kaore te hopuhopu e hopohopo. Ko nga tohu ka uru ki:

• whakaarahia nga kiri whero o te kiri ka hipoki i nga pauna hiriwa
• kiri maroke, ngatata
• tahuna
• whao mātotoru
• whao whiu
• minamina
• mamae
• hononga pupuhi
• hononga uaua

He aha te mate ngongo whati turuturu?

Ka kiia hoki ko te kopu ngutu, ko te mate pukupuku turuturu e kore e mohiotia e te nuinga o nga taakuta tuku iho. Ko nga kaitohutohu hauora whakauru me te whakauru i te nuinga o te waa e whakaatu ana i tenei tohu.

E ai ki enei kaimahi, ka puea ake tenei mate ka kino ana te kiri o nga whekau. Kaore e taea e te arai te aukati i nga hua otaota kia turuturu atu ki te toto na te kino o te kino. Ka uru atu ki enei ko te kitakita, te taoke, me te kai korekore.

Ka pa mai tenei na nga tikanga e whai ake nei:

• mate whiu
• mate celiac
• momo mate huka 1
• HIV
• sepsis

E whakapono ana nga tohunga hauora o te taiao na te:

• kai kino
• te ahotea mau
• taumaha taumaha
• taurite huakita

Ko nga kaitautoko o tenei mate ka whakapono ko te turuturu o te puku ka whakaoho i te urupare aimono. Ko tenei urupare ka arahi pea ki te kohinga o nga raru hauora punaha.

Ka taea hoki e enei te whakauru atu:

• take puku
• te mate mauiui ngenge
• nga ahuatanga o te kiri, penei i te psoriasis me te eczema
• mate pāwera kai
• rumati
• migraines

He aha te hononga i waenga i te kopu turuturu me te psoriasis?

He iti noa nga taunakitanga putaiao hei hono i te syndrome leaky gut ki tetahi ahuatanga hauora, tae atu ki te psoriasis. Heoi, ehara tenei i te tohu ko te mate pukupuku kaore ranei te hononga hono.

Ka puta ana nga pūmua mai i te puku, ka kitea e te tinana he iwi ke. Ka whakaekehia e te tinana ma te whakaoho i te autoimmune, te urupare mumura i te ahua o te psoriasis. Ko te Psoriasis te mate mate-a-tinana e puta ai te urupare o te kiri mumura. Na tenei, kei roto i te waahi ka taea e nga tikanga e rua te hono.

Taatari Whakamatau

Ka taea e te kaimurini haumanu te aromatawai uruhanga kopu kia kitea he mate leaky gut. Ko te whakamatautau ka whanganga i te kaha o nga ngota huka kore-kore e rua ki te ngongo ki te puku ngongo.

Ko te whakamatautau me inu e koe te nuinga o te mannitol, he waipiro huka tuturu me te lactulose, he huka waihanga. Ka whangangahia te uruhutanga o te ngongo o te ngongo e te nui o enei waahanga e huna ana ki to mimi mo te ono-haora.

Ko etahi atu whakamatautau ka taea e to taakuta te whakamahi hei awhina i te mate mate turuturu.

• he whakamātautau toto hei ine i te zonulin, he pūmua e whakahaere ana i te rahi o nga hononga i waenga i te puku me to huringa toto
• whakamātautau tuumomo
• whakamātautau mate pāwera kai
• nga whakamātautau ngoikoretanga o te huaora me te kohuke

Nga maimoatanga

E ai ki te Journal Medicine Natural, ko te mahi tuatahi ko te whakaora i te putake o te puku kua turuturu. Hei tauira, ko nga whakarereketanga o te kai e whakaiti ana i te mumura puku e tika ana na te mate o Crohn me te kolitis ulcerative ranei hei whakapai ake i te aukati o te puku.

Ko nga rangahau e whakaatu ana ko nga maimoatanga e whai ake nei hei whakaora i te kopu turuturu:

• taapiringa antioxidant, penei i te quercetin, Ginkgo biloba, huaora C, me te huaora E
• te taapiringa o te konutea me nga matūkai e tautoko ana i te kiriu paru ngawari, penei i te L-glutamine, phosphatidylcholine, me te waikawa gamma-linolenic
• whakato whākōkī
• probiotics
• muka muka

Ko te kai i nga kai whakaora e kiia ana hei whakatikatika i te kopu kua turuturu. Ka taea hoki e enei te whakauru atu:

• hupa wheua
• hua miraka kau
• huawhenua rewena
• hua kokonati
• purapura tupu

Te korero ki to taakuta

Ahakoa te koretake o nga taunakitanga e tautoko ana i tenei mate, he iti noa te whakaaro he tino ahuatanga tenei. E whakapono ana nga Kaitautoko o tenei mate he iti noa te wa i mua i te wa e whakaatu ana nga taunakitanga maamaa ka puta he raru mo te hauora punaha.

Mena he psoriasis to whakaaro ka whakaaro pea koe he ngoikore te turuturu, korero atu ki to taakuta mo te tirotiro i nga maimoatanga mo te puku rerenga. Akene ka hiahia pea koe ki te ui atu ki tetahi kai totika, ki tetahi atu kaiwhakaora hauora, ki tetahi kaitohutohu hauora tuuturu ranei.