Me pehea te whakamahi i te Citrate Magnesium mo te Ngakau

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• Mo te koretake
• He aha te take o te kukume?
• Me pehea e taea ai e koe te whakamahi i te citrate konupora ki te hamani i te mate kukuti?
• Ko wai ka ahei te whakamahi i te citrate konupora?
• He aha nga hua ka puta i te citrate konupora?
• He aha te puka me te inenga e tika ana?
• He aha te tirohanga?
• He awhina mo te aukati i te koretake

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Tirohanga

Ko te koretake he tino fiemālie, he mamae ano i etahi wa. Ka kitea e etahi taangata te whakamaaramatanga mai i te whakamahi i te citrate konupora, he taapiringa hei whakangawari i o kopu me te awangawanga. Ako atu mo te whakamahi i te citrate konupora ki te hamani i te koretake.

Mo te koretake

Mena kua neke atu koe i te toru ra kaore he nekehanga o te kopu, he uaua ranei ki te whakawhiti i o whara, ka mate pea koe. Ko etahi atu tohu o te koretake ka uru atu ki:

• he kumete he putuputu, he pakeke ranei
• te taumaha i nga nekehanga o te kopu
• ko te ahua kaore e taea te whakakore i o kopu
• me whakamahi o ringaringa me o maihao ranei ki te waatea i to tua

He maha nga taangata e whai kiko ana i te waatea i etahi wa. Ko te nuinga ehara i te take hei awangawanga. Engari mena kua pirau koe mo nga wiki, marama ranei, ka mate pea koe i te mate kokiri. Ko te koretake o te waa ka arahi i nga raruraru mena kaore koe e rongoa mo taua mea. Ka taea hoki e enei te whakauru atu:

• hemorrhoids
• mokowhiti whero
• whakahekeheke huti
• Tuhinga o mua

I etahi wa, ko te mate kokiri tonu he tohu mo te ahua hauora tino kino. Korero atu ki to taakuta mena ka kite koe i te koretake o te manawa, ka kite ranei koe i nga rereketanga ohorere o to kaukau, o to whanonga ranei.

He aha te take o te kukume?

Ko te tikanga ka tupu te kokiri ka tere haere te paru i roto i to punaha. Kei te morearea pea te wahine me te pakeke ki te porearea.

Ko nga take ka pupuu mai pea ko te:

• he kai kino
• maroke
• etahi rongoa
• he korikori tinana
• nga take nerve he aukati ranei i to kopu, i to taatai ​​ranei
• nga raru ki o uaua pungarehu
• etahi ahuatanga hauora, penei i te mate huka, hapu, hypothyroidism, hyperparathyroidism, etahi atu whakararu hormonal ranei

Korero atu ki to taakuta mena kua kite koe i nga whakarereketanga o ou tuara, o to whanonga ranei. Ka taea e raatau te awhina i a koe ki te mohio ki te take o to mate kupukope, ki te karo i nga mate hauora tino.

Me pehea e taea ai e koe te whakamahi i te citrate konupora ki te hamani i te mate kukuti?

He maha nga wa ka taea e koe te whakaora i nga waatea ki nga rongoa rongoa (OTC) taapiri ranei, penei i te citrate konupora. Ko tenei taapiringa he rongoa osmotic, na teera ka whakangawari i o kopu ka toia te wai ki o whekau. Ma te wai e whakangawari, e whakara ake to taahi, kia ngawari ake ai te paahitanga.

Ko te humarie citrate he ngawari. Ehara i te mea kia tere te haere, kia tere ranei te haere ki te kaukau, ki te kore e nui rawa atu i a koe. Ka kitea i nga toa rongoa maha, kaore e hiahiatia he whakahaunga ki te hoko atu.

Ka whakahau pea to taakuta i te citrate konupora hei awhina i a koe ki te whakarite i etahi tikanga hauora, penei i te koroni.

Ko wai ka ahei te whakamahi i te citrate konupora?

He haumaru te citrate konupora hei whakamahi ma te nuinga o nga tangata i nga waahanga tika, engari me karo etahi o nga tangata ki te whakamahi. Korero ki to taakuta i mua i te tango i te citrate konupora, ina koa kei a koe:

• mate tākihi
• mamae puku
• whakapairuaki
• ruaki
• he panoni ohorere i roto i o tikanga whanonga kua roa atu i te wiki
• he kai konupora- konutai-aukati ranei

Ka taea ano e te konupora citrate te taunekeneke me etahi rongoa. Hei tauira, mena kei te tango koe i etahi rongoa hei whakaora i te mate HIV, ka taea e te konupora citrate te aukati i te mahi tika o enei raau taero. Patai ki to taakuta mēnā ka raru pea te citrate konupora ki tetahi rongoā, taapiri ranei e tango ana koe

He aha nga hua ka puta i te citrate konupora?

Ahakoa he pai mo te nuinga o nga tangata te citrate konupora, ka raru pea koe i nga paanga o muri mai i te whakamahinga. Ko nga paanga o te taha ko te koretake o te mate koretake me te pouri o te kopu. Ka taea hoki e koe nga wheako kino kino atu, penei i te:

• korere tino
• tino mamae te puku
• toto i roto i to turanga
• whanoke
• ngoikore
• werawera
• ngoikore
• te tauhohenga mate pāwera, ka mate pea i te hives, te manawa o te manawa, o etahi atu tohu ranei
• nga take o te punaha, ma tera pea ka raruraru te ngakau pouri ranei
• nga take ngakau, pēnei i te pēhanga toto iti, te pā mai ranei o te ngakau
• ngā take pūkoro, pēnei i te hypocalcemia hypomagnesemia ranei

Mena kua pa ki a koe etahi o enei awangawanga, kati te tango i te citrate konupora ka karanga tonu ki to taakuta.

He aha te puka me te inenga e tika ana?

Kei te waatea te konupora citrate hei rongoa waha, papa ranei, i etahi wa ka honoa ki te konupūmā. Mena kei te tango koe i te citrate konupora mo te kokiritanga, kowhiria te otinga a-waha. Ko te nuinga ka whakamahi i te papa taapiri hei taapiringa kohuke hei whakanui i te taumata konupora.

Ko nga pakeke me nga tamariki pakeke ake, 12 nga tau neke atu ranei, ka tae ki te 10 auneti (oz.) Te rongoa a te konupora citrate me te 8 oz. Tuhinga o mua. Ko nga tamariki nohinohi, 6 ki te 12 tau, ka eke ki te 5 oz. o te konupora citrate otinga a-waha me te 8 oz. Tuhinga o mua. Korero atu ki to taakuta kia mohio koe kei te pai enei rongoa paerewa maau, ma to tamaiti ranei. Whaia nga tohutohu kei runga i te pounamu.

Mena he 3 ki te 6 nga tau o to tamaiti, paatai ​​ki to taakuta te pauna tika mo ratou. Kaore e taunakitia te citrate konupora mo nga tamariki kei raro iho i te 3 tau te pakeke. Mena kua hemo to peepi, to tamaiti iti ranei, ka taea e to taakuta te taunaki i etahi atu waahanga maimoatanga.

He aha te tirohanga?

I muri i te tango i te citrate konupora mo te awhina i te mate kokiri, me whakaaro koe ka tiimata te hua whakaheke i roto i te kotahi ki te wha haora. Whakapa atu ki to taakuta mena ka kite koe i nga paanga o te taha kaore koe e wheako i te nekehanga o te kopu. Ko to mate kikii he tohu ranei mo te mate kino o te mate.

He awhina mo te aukati i te koretake

I te nuinga o nga wa, ka taea e koe te aukati i te puhanga mai o te koretake ma te whakamahi i nga momo oranga pai. Whaaia nga tohutohu nei:

• Haere ki te whakakori tinana. Hei tauira, whakauruhia te 30 meneti o te hikoi ki roto i o mahi o ia ra.
• Meinga te kai totika me nga momo hua hou, huawhenua me etahi atu kai whai kiko-muka.
• Taapirihia he punetēpu punetēpu o te parani witi kaore ano kia tukuna ki to kai. Ka taea e koe te tauhiuhi atu ki te maheni, ki te totokore, me etahi atu kai hei whakapiki i to kai muka.
• Inu nui te wai, ina koa te wai.
• Haere ki te wharepaku ka kite koe i te hiahia ki te neke haere i roto i to whēkau. Ma te tatari ka uaua te puhipuhi.

Me toro ki to taakuta mena kaore e ngawari te mate o te mate kukuti o te konupora citrate me nga rereketanga o te noho. Ka taea e raatau te awhina i a koe ki te whakatau i te putake o to mate kupukupu, me te taunaki i nga waahanga maimoatanga rereke. Ko te koretake o te kopu he noa, engari ko te whakarereke ohorere, o te whakarereke ranei o ou manawa, hei tohu tera mo te mate kino o te mate.