Te whakatikatika o te hama

Ko te hama o te hama he koromatua e noho ana i roto i te waahi kopiko, i te kopiko ranei.

Ka taea tenei ma te neke atu i te kotahi matimati.

Ko tenei ahuatanga na te:

• Te taurite o te uaua
• Rūmatoid rumati
• Hu e kore e tau pai

He maha nga momo pokanga ka taea te whakaora i te koromatua o te hama. Ma to taakuta, to taakuta waewae ranei e taunaki te momo e pai ana mo koe. Ko etahi o nga pokanga ko:

• Te tango i nga waahanga o nga wheua koromatua
• Te tapahi, te tango ranei i nga uaua o nga maihao (nga hononga hono ki te koiwi ki te uaua)
• Ka honoa te hononga kia tika ai te koromatua, a ka kore e kaha ki te piko

Whai muri i te pokanga, whakamahia nga titi poka, waea ranei (Kirschner, K-waea ranei) hei pupuri i nga koiwi o nga koromatua i te wa e ora ana to maihao. Ka tonoa koe ki te whakamahi i tetahi atu hu ki te hikoi kia ora ai o maihao. Ka tangohia nga titi i roto i etahi wiki.

Ka tiimata te whanake o te hama, ka taea pea e koe te whakatika i to koromatua. Ka haere te wa, ka piri pea to koromatua ki te tuunga piko ka kore e taea e koe te whakatika. Ki te pa ana tenei, ka taea e nga maaka mauiui, pakari (maataki, kiri piauau) te hanga ake i runga o raro o to koromatua ka komukumuku ki o hu.

Kaore e mahia te pokanga o te hama kia pai ake ai te ahua o to maihao. Whakaarohia te pokanga mena ka piri to koromatua o te hama ki te waahi piko ka ahu mai:

• Te mamae
• Te riri
• He raru ka mate pea
• Nga raru ki te kimi hu e pai ana
• Nga mate kiri

Kaore pea e tohuhia te taatai ​​mena:

• Maimoatanga me nga hoe me nga mahi here
• Ka taea tonu e koe te whakatika i to matimati
• Ko te huri ki nga momo hu e taea ai te whakaiti i nga tohu

Nga morearea o te rongoa mate me te pokanga i te nuinga ko:

• Nga urupare ki nga rongoa
• Nga raru manawa
• Whakaheke toto
• Mate

Ko nga raru mo te pokanga o te hama he:

• Te koretake o te koromatua
• Te whara ki nga io ka mate pea i to koromatua
• He maarama mai i te pokanga e mamae ana ka pa ana
• He maro i te koromatua, i tetahi koromatua ranei, he tika rawa
• Te whakapoto o te koromatua
• Te ngaro o te toto ki te koromatua
• Nga rereketanga o ou maihao

Korerohia i nga wa katoa ki to kaiwhakarato hauora he aha nga rongoa e inu ana koe, tae atu ki nga rongoa, nga taapiringa, nga otaota ranei i hokona e koe me te kore he whakahaunga.

• Ka tonoa pea koe kia mutu te inu i nga rongoa ka uaua ake te heke o to toto. Kei roto i enei ko te ahipirini, ibuprofen, (Advil, Motrin), naproxen (Naprosyn, Aleve), me etahi atu rongoa.
• Patai ki to kaiwhakarato ko tehea nga rongoa me kai e koe i te ra o to pokanga.
• Mena ka paowa koe, ngana ki te mutu. Patai ki to kaiwhakarato mo te awhina. Ma te momi hikareti e whakaheke ai te whakaora.
• Me korero tonu ki to kaiwhakarato mo tetahi makariri, rewharewha, kirikaa, tetahi atu mate ranei kei a koe i mua o to pokanga.
• Ka tonoa pea koe kia kaua e inu, kia kai ranei i tetahi mea mo te 6 ki te 12 haora i mua o te pokanga.

Mena he mate huka koe, he mate ngakau, etahi atu mate hauora ranei, ka tono atu to taakuta ki a koe kia kite i te kaiwhakarato e manaaki ana ia koe mo enei ahuatanga.

Ko te nuinga o te hunga ka hoki ki te kaainga i te ra kotahi kua taatahia te hama o te hama. Ma to kaiwhakarato koe e korero ki te tiaki i a koe ano i te kaainga i muri i te pokanga.

Whakawhanautanga o te koromatua

Chiodo CP, Utu MD, Sangeorzan AP. Te mamae o te waewae me te waewae. I roto i: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Firestein & Kelly's Textbook of Rheumatology. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 52.

Montero DP, Shi GG. Koromatua Hammer. I roto i: Frontera, WR, hiriwa JK, Rizzo TD Jr, eds. Nga Mea Nui o te Whakaoranga Tinana me te Whakaora. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 88.

Murphy GA. Nga koretake o te koromatua. I roto i: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operative Orthopedics. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 83.

Myerson MS, Kadakia AR. Te whakatika i nga ngoikoretanga o te koromatua. In: Myerson MS, Kadakia AR, eds. Te Huringa Huringa Huringa me te Tuapapa ano: Whakahaere i nga Taumaha. Ed 3. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 7.