Katoa nga mea e hiahia ana koe kia mohio mo te Hanga me te Whakamahi i te Rongo Tote Tote i te Kainga

Toka Te Manawa

• Te otinga tote i te whare
• Tikanga Stovetop
• Tikanga ngaruiti
• Tikanga maamaa
• Whakamahia ai to rongoa
• Whakawai nasal
• Piercings
• Pakaru
• Te uku
• Nga mea hei mataara
• Te tangohanga

He aha te otinga tote?

Ko te otinga saline he ranunga tote me te wai. Ko te otinga tote totika kei roto i te 0.9heneti te konutai pūhaumāota (tote), he ōrite ki te kukū konutai o te toto me te roimata. Ko te otinga saline e kiia ana he saline noa, engari i etahi wa ka kiia he saline a-tinana, a-isotonic ranei.

He maha nga whakamahinga o te saline ki te rongoa. Ka whakamahia ki te horoi i nga patunga, te horoi i nga hara, me te atawhai i te maroke. Ka taea te whakamahi ki runga, ki te whakamahi pungawerewere ranei. Kei te waatea rongoa saline i to whare rongoa o te rohe, engari ka taea ano te hanga i te kaainga. Panuihia kia mohio koe me pehea e taea ai te penapena moni ma te mahi i taau ake tote.

Te otinga tote i te whare

He maamaa te hanga i te otinga saline ka taea ma te whakamahi i nga mea kei a koe i to kaohini. Ka hiahia koe:

• wai tap
• te tote teepu, te tote ranei o te moana pai (kaore he iodine)
• te kohua, te peihana ngaruiti-haumaru ranei me te taupoki
• he ipu ma
• he kapu mehua me te tīpune
• houra tunutunu (he kowhiringa)

I mua i to tiimata, me whakarite he ipu hei penapena i to wairere tote. Me horoi te ipu me te taupoki ki te wai wera me te hopi ka whakahaerea ranei ki roto i te miihini horoi. Ma tenei ka aukati i nga huakita kei poke to rongoa.

Tikanga Stovetop

1. Kohuatia kia 2 nga kapu wai ka kapi mo te 15 meneti.
2. Tukua kia whakamatao ki te temahana o te ruuma.
3. Taapirihia he 1 tīpune tote.
4. Taapirihia he 1 timonga houra tunutunu (hei kowhiringa).
5. Kohia kia rewa.
6. Me pouaka ki te pouaka rehu mo te 24 haora. (Whai muri i tena, me panga atu.)
7. Taapirihia kia 2 nga kapu wai ki te ipu-ngaruiti-haumaru.
8. Whakaranuhia ki te 1 tīpune tote.
9. Ngaruiti, kua kapi, mo te 1 ki te 2 meneti.
10. Tukua kia whakamatao.
11. Whakanohia ki roto i te ipu ma.
12. Me whakatapapahia kia 24 haora ano.

Tikanga ngaruiti

Ko te tikanga o te oumu he nui ake te mate atu i te tikanga ngaruiti, na te mea kohuatia te wai. Mo enei tikanga e rua, heoi, ka tiimata te tipu o te kitakita i muri i te 24 haora.

Mena e hiahia ana koe kia pai te ahua horomata me te roa-roa, ka taea e koe te whakamahi i te wai waipiro. Ka taea te hoko i te wai maamaa ki to whare rongoa, toa ranei. Ka taea hoki te horoi wai i te kaainga.

Tikanga maamaa

1. Taapirihia kia 8 punetiti o te tote tepu ki te 1 karamu o te wai maamaa.
2. Me whakataa kia 1 marama te rehu.

Whakamahia ai to rongoa

Whakawai nasal

He pai te horoi o te ihu i te otinga saline. Ka pakaru ana i o ara nasal, ka taea e te tote te horoi i nga mate pukupuku, i nga huhu, me era atu otaota. Ma te whakakakahu o te ihu e awhina i nga tohu o te ihu pupuhi ka awhina ki te aukati i nga mate o te sinus.

Ma te kohua neti, umanga nasal ranei e ngawari ai te whakainu i te ihu. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga mea o te taha o to whare penei i te peera korukoru he pounamu pupuhi ranei. Me horoi noa enei mea ki te wai wera, hopi, ka kawe ranei ki roto i te miihini horoi horoi.

Hei horoi i o hara:

1. Purihia to mahunga ki runga i te marumaru, uru atu ranei ki te kaukau.
2. Whakatikahia to mahunga ki te taha matau.
3. Ringihia te pehi ranei i te otinga tote ki roto i te pongaponga maui (ma te otinga e riringihia to pongaponga matau).
4. A tapiti ano i te taha ke.
5. Whakaritehia to turanga upoko mena kei te heke te wai i muri o to korokoro.

Piercings

Ko te whakato i te weronga hou ki te tote tetahi o nga huarahi pai ki te whakatairanga i te whakaora me te aukati i te mate. Ma te tote e tarai te horoi i nga kiri mate me etahi atu otaota ka mate pea te riri, ka puta ki te pupuhi me nga pupuhi. Ko te whakamahana i te tote ka nui ake te rere o te toto ki te papaanga.

Ruia he weronga hou ki te tote maana mo nga meneti 5 kia rua, kia rua ranei ia ra. Ko te tote me te mahana o te kawhe wera.

Ma te tiimata o te wero, ka taea e koe te whakauru i te tote ki roto i te kohu, peihana, karaihe kopere ranei. Ka taea hoki e koe te panui i tetahi kakahu ma, ka taapiri i te kakahu ki te wahi weronga. Whai muri i te weronga o to weronga, horoia ki te wai ma.

Pakaru

Ka taea te whakamahi i te saline hei awhina ki te horoi i nga waahanga uaua me nga patunga. Ko te ringihia o te tote ki te whara ka taea te whakakore i nga rawa me nga huakita ke, hei whakaiti i te tuumautanga o te mate. Ko te otinga o te tote mahea e kore e ngau, e wera ranei i te patunga.

Ahakoa he pai te otinga tote mo te horoi i nga whara, kua whakaatuhia he pai te rere o te wai paipa.

Te uku

Ko nga tamariki e ngoikore ana te ngoikoretanga o te mate pukupuku ranei te manukanuka ka whai hua nui mai i nga kaupapa hangahanga hei akiaki i te hīraurau hopanga, te whakahaere motuka me te aro Ko te mea e whai ake nei he maama ngawari, ngahau, me te whakarite mo te miihini tote.

Ka hiahia koe:

• kāpia
• wai
• otinga tote
• houra tunutunu
• tae kai (he kowhiringa)
• kanapa (he kowhiringa)
• peihana me te koko whakaohooho
• tīpune
• kapu ine

Hei hanga uku saline:

1. Whakaranuhia te 1/2 kapu wai me te 1/2 kapu kāpia i roto i te peihana.
2. Taapirihia he otinga masini pune punetēpu 1.
3. Taapirihia he 1/2 tīpune houra tunutunu.
4. Whakaranuhia te kara mo te kai me te kanapa (kowhiria).
5. Me oho tae noa ki te matotoru, ka pokepoke ma te ringa.

Nga mea hei mataara

Ko te saline he rongoa ngawari me te kore e kino, engari ka pangia e te kitakita. Anei etahi mea hei whakaaro ake maau:

• Horoia o ringaringa i mua i te whakaranu me te tote i te tote.
• Mena ka whakamahia e koe he wai taapiri, makahia te tote i muri i nga haora 24.
• Kaua e inu i te tote.
• Whakamahia te tote teepu, te tote ranei o te moana pai. Kaore e memeha te tote miro ka mate hoki te riri.
• Kaua e whakamahia te tote ki te horoi, ki te penapena ranei i o tirohanga tirohanga.
• Kaua e tukuna he rongoa tote totika ki nga karu.
• Pakahia te whakataunga mena he ahua pouri, he paru ranei.
• Whakamahia he ipu ma ia wa ka hanga he puranga hou koe.

Te tangohanga

Ka tika ana te whakamahi, he maha nga painga ka puta mai i te tote. Ka taea e koe te penapena i tetahi moni iti ma te mahi i taau ake tote ki te kaainga. Me maumahara tonu ki te whakamahi i tetahi rongoa mo nga kaupapa rongoa, ko te ma te mea nui.

Korero ki to taakuta mo etahi awangawanga kei a koe, ina koa mo nga whara.