Ankylosing Spondylitis: Te Whakahaere i te Mauiui o te Tuoro me te Maimoatanga Mirimiri

Toka Te Manawa

• He tirohanga poto mo AS
• He aha te mamae?
• Nga painga o te whakamaimoa mirimiri
• He aha te mea hei mataara
• Te rapu i te kaiwhakawhio mirimiri

Mo te hunga he ankylosing spondylitis (AS), ma nga mirimiri e awhina te mamae mai i te mamae o te uaua me te pakari.

Mena he rite koe ki te nuinga o nga tangata whai AS, kua taunga pea koe ki te mamae i to tuara o raro me etahi atu waahi tata. Ahakoa ko nga rongoa rongoa kore me nga rongoa whakahaunga ka ngawari ki to mamae me to mumura, kaore pea i ranea. I etahi wa ka awhina te whakaora mirimiri.

He tirohanga poto mo AS

AS he momo mate kawa. Ka rite ki nga mate rumati katoa, ka uru te mumura o ou hononga me te koiwi. Engari he rereke a AS na te mea he whaainga ki nga kopa i waenga i te tuaiwi o to tuaiwi me nga hononga e tutaki ai to puku ki to tuaiwi.

He aha te mamae?

I tua atu i te mamae o te hononga i puta mai i te mumura, ka mamae pea koe i nga uaua. Ko te mamae o te hononga me te pakari hei arahi i a koe ki te whakarereke i to neke, i to tu, i to nohoanga, i to takoto. Ka tiimata ana koe ki te whakamahi i nga tuupae kaore i te taiao mo to tinana, ka taapirihia nga uaua kaore e whakamahia kia kaha te mahi. Ka ngenge, ka mamae nga uaua kua mauiui rawa.

Nga painga o te whakamaimoa mirimiri

He maha nga mea whakamiharo mo te whakaora o te mirimiri mo te mamae o te uaua me te pakari. Ka whai hua nga taangata rereke mai i nga momo mirimiri, engari ko te nuinga ka kitea he pai ake te mahi a nga miihini kiko ngohengohe ki te awhina i nga tohu me te whakakore i te awangawanga. Ka whakamahia pea e to kaiwhakaako te hinu motuhake hei awhina i te mumura.

Ma te whakamahi i te wera ka whakaiti ano i te uaua o te uaua me te whakaiti i te mamae. Ma te whakamahi i te huka ka whakaiti i te mumura i te wa e mura ana te ahi.

He rereke nga painga o te mirimiri ki tera, ki tera, tae atu ki nga waa rereke mo te tangata kotahi. Ko etahi ka koa ki te whakaheke i te mamae, te iti o te ahotea, me te neke tere i muri tonu o te maimoatanga. Ko etahi pea ka hiahia kia tini nga papatipu i mua i te kitenga o te rereketanga. Akene ka whakawhirinaki atu ki te roa o to AS me te roa o te ahunga whakamua.

He aha te mea hei mataara

Ko etahi taangata whai AS kaore e aro pai ki nga mirimiri - ara ko te pa mama rawa ka mamae mo ratou. Ko etahi e kii ana ko nga mirimiri ka kino haere o raatau tohu AS. Mena ka whakatau koe ki te whakamatau i te whakamaimoa mirimiri, kia ata titiro ki to tinana ka mataara i nga paanga kino.

Ko nga koiwi i to tuaiwi kaua e rawekehia i te wa e whakamaimoa ana te mirimiri. Ma tenei ka whara te whara. Ngana ki te karo i te mirimiri o te kiko, ina koa kei te pupuhi o tohu. Ko tenei momo mirimiri kaha tonu he tino mamae mo te hunga whai AS.

Te rapu i te kaiwhakawhio mirimiri

Kia mahara koe ki nga mea maha ka rapu koe i tetahi kaitohutohu mirimiri:

• Ka hipoki to inihua i te rongoa mirimiri? Mena ana, kei te tango tenei inihua i to inihua?
• He aha nga utu e uru atu ana, ana ka rere ke i runga i te momo mirimiri? Kei te waatea nga reeti putea?
• He wheako ta te kaiwhakawai ki a AS me etahi atu momo rumati?
• He aha nga momo mirimiri e whakaekea ana?
• Kua whakamanahia te poari whakaora? No tetahi o nga umanga ngaio ratou?
• He aha taau e tumanako ai? He aha nga kakahu ka kakahuria e koe, he aha nga waahanga o to tinana ka hipoki?

Kei te mohio pea to taakuta tiaki tuatahi, ki to rheumatologist ranei, mo nga kaiwhakawhio mirimiri e tohunga ana ki te whakamaimoa rongoa mo nga taangata e mate rumati ana. Ki te kore, tangohia te wa ki te karanga a tawhio noa. Ko te whakaora i te mirimiri te mea nui ki a koe, kia mohio koe kua kitea e koe te kaitohutohu tika.