Kaitito: Mark Sanchez
Tuhinga O Mua: 2 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 22 Noema 2024
Anonim
Ko Margo Hayes te Tangata Kaipiki Toka Badass Me mohio koe - Mahi Noho
Ko Margo Hayes te Tangata Kaipiki Toka Badass Me mohio koe - Mahi Noho

Toka Te Manawa

Ko Margo Hayes te wahine tuatahi i eke angitu i a ia La Rambla ara i Spain i tera tau. Ko te huarahi he tohu 5.15a te uaua - ko tetahi o nga tūranga e wha o mua i roto i te hakinakina, me te iti ake i te 20 nga kaikaikiki kua whiua te pakitara (tata katoa he taipakeke nga pakeke). E 19 nga tau o Hayes i te wa i mahia ai e ia.

Mena kua kite koe i a Hayes e tatari ana i te taunga rererangi mo te rere ki nga maunga o, mea, France, Spain, ko Colorado ranei, ka pohehe pea koe i a ia mo tetahi taiohi poipoipo. E 5 putu te 5 inihi te teitei, he tupapaku ia, he tiimata ngawari, he menemene hoki. Engari haere ki te ruru i ona ringa ngingio me te whiua ka kite koe i te tino o tona tuakiri: He toa a Hayes. Ko ia tetahi o nga kaipara kino ka whakahihiko i a koe ki te piki ake.


"I timata ahau hei kaikopere i te wa e tamariki tonu ana ahau, he maha nga whara i pa ki a au na te mea he puhoi ahau me te mataku," e kii ana a Hayes. "I taku pea 11 pea oku tau, koinei taku ra tuatahi i hoki mai ki nga whare whakangahau i muri i taku ora ake mai i te wharanga, a i te kitenga kua pakaru mai nga metatarsal e rua i taku waewae. Kare ahau i pai ki te korero ki taku kaiako ki te noho ranei ki waho. , kaare au i haere ki te kaukau ka piri taku waewae ki te wharepaku ki te huka, katahi ka hoki mai ka mahi tonu au i te karaehe. "

Ko taua whakatau me te ngakau nui kaore i ngaro i Hayes, e ono marama noa i muri o te hitori i La Rambla ko ia te wahine tuatahi i piki ake Biograpie, he ara tata poutū i France. 13 noa iho nga tangata o te ao kua eke ki runga i mua. Ko enei whakatutukitanga e rua e kore e taea te whakapono i roto i te tau iti iho i te kotahi tau, i awhina ia i a ia i te American Alpine Club 2018 Climbing Awards, i toa i te Tohu Robert Hicks Bates mo te tamariki piki piki me te oati nui.

"Kei te kaha te piki o nga wahine penei i nga tane, a kare e aro atu nga tangata ki te wehenga ira tangata," hei tana. "Koina te mea pai ki ahau mo te piki-kaore koe e wehea e te ira tangata. Ka taea e au te whakangungu me te 55-tau-tau-rua-tekau-tau-rua ranei, he tane, he waahine ranei, na te mea ehara ko te pikinga te mea katoa mo te kaha o te tinana. Kei a tatou katoa nga momo momo kaha me nga kaha ka ako koe ki te whakamahi i o kaha ka whakapai ake i o ngoikoretanga kia kitea ai to huarahi ake ki runga. " (E hono ana: 10 Nga Waahine Kaha, Kaha Hei Whakahae i To Kino o Roto)


E ai ki a Hayes he kaha ki te mahi me te tuhi tuhipoka mo ana mahi whakamiharo. "I te timatanga o te tau, ka whakamahere tonu ahau i aku whainga," hei tana. "He mea nui kia nui aku whainga me te tino whakahihiri. Ka titiro ahau ki te mahi me te oati ki ahau ka koa ahau." Ka whakatauhia ana te whaainga, ka tino mahi a Hayes. "Ki taku titiro, he whakamoemiti te mahi pukumahi," e kii ana ia. "Ko taku whanau mo nga whakatipuranga he tangata kaha tonu ki te mahi. Ko taku tuahine tetahi o aku mea whakahihiko." (Tirohia: Me pehea e taea ai e koe te whiriwhiri i tetahi whainga teitei ki a koe)

Ka tiro atu a Hayes ki nga kaitakaro wahine a Serena Williams me Lindsey Vonn mo te whakaaweawe, e kii ana, "Kaha ratou, he toa, he tauira pai hoki. Kaore ratou e tuku, ka whakapono ki nga mea ka taea." A, ka tino hiahia ia ki te whakanui ake, ka panui ano ia i te whiti "Invictus" na William Ernest Henley. E kii ana…

Ehara i te mea he aha te kuiti o te kuwaha,


Me pehea te whiunga o te panuku,

Ko ahau te rangatira o taku mutunga,

Ko ahau te rangatira o toku wairua.

I tenei wa, e kii ana a Hayes kei te whakahou ano ia i enei raina me te whakauru atu ki tana whare taki hikoi ki Boulder, CO. Kei te whakangungu ia ki te whakataetae i nga huihuinga tohu a te Orimipia ka tuu ia ki tetahi waahi mo nga Taakaro Raumati 2020. Kia mataara, e te ao, kei te haere mai a Margo Hayes mo koe. (He nui te whakaaweawe? Tohua enei mahi e rima hei whakapakari tamariki hou.)

Arotake mo

Panui

Panuihia I Tenei Ra

He aha te maimoatanga i a koe ano ko te mea muna ki te Hoa Hauora # 1

He aha te maimoatanga i a koe ano ko te mea muna ki te Hoa Hauora # 1

He pai ki a matou te kale, te quinoa, me te haamana penei ano i te kai hauora whai muri. Engari ko te kai o nga huawhenua, nga karepe katoa, me nga pūmua hiroki i runga i te tukurua mutunga kore ko te...
Me pehea e taea ai e ou hoa te awhina i a koe ki te eke ki o whainga hauora me te oranga tinana

Me pehea e taea ai e ou hoa te awhina i a koe ki te eke ki o whainga hauora me te oranga tinana

I roto i te whakapakari tinana me te hauora, ka mahi te punaha hoa: Ka iti ake pea koe ki te tuku putea i runga i te karaehe hurihuri 6 karaka ki te hainatia to hoa pai ki runga i te paihikara i to ta...