Me Pehea te Hanga i nga Mirimiri Whakamaaa me nga Hinu Hinu

Toka Te Manawa

• Me Pehea Te Mahi i te Mirimiri Whakaahuru
• Nga Hua o te Mirimiri Whakamaa mo te Tinana
• Hinu Hinu Hinengaro

Ko nga mirimiri me nga hinu tuuturu o Lavender, Eucalyptus, Chamomile ranei nga waahanga pai hei whakaora i te ngoikoretanga o te uaua me te ahotea, na te mea e whakaohooho ana i te toto me te whakahou i te kaha. Hei taapiri, ka awhina i a raatau ki te whakaheke i te uaua o te uaua me te whakatairanga i te whakangahuru o nga uaua.

Ko nga hinu hei whakamahi i tenei momo mirimiri me whai rawa rongoa hei whakamarie, hei noho humarie, hei whakakapi i te maahaki o te mirimiri. Hei taapiri, kia pai te kakara o tona kakara, ina koa mo te hunga ka whiwhi mirimiri. He pai ake te whakamahi i te Miihini Mirimiri Pipi Sucuri hei whakamahi i nga pururu whakataa, akohia he aha i roto i te Puri Meri Puri Sucuri.

Me Pehea Te Mahi i te Mirimiri Whakaahuru

Ki te mahi i te mirimiri hei whakaora mai i te awangawanga me te ahotea, me mahi ki muri, ki te mahunga, ki te kaki ranei, a he mea tika kia kaha te akiaki i nga nekehanga i mahia.

Me mahi te mirimiri ki te tangata e takoto ana i runga i tona kopu me te whakamarie, e taunakitia ana kia whakamahia i waenga i te 5 ki te 10 nga pata hinu hinu, kia horapa noa ki nga rohe katoa kia mirimiri.

Whai muri i te horahanga o te hinu, me tuu o ringaringa ki te taha o te taha o raro o to tua, a me tiimata te mirimiri ma te nekehanga porowhita mai i roto a puta whakarunga. Me mahi mirimiri ma te whakamahi i o maihao, maihuri ranei, kia rite ki to hiahia, kia 10 meneti pea te roa kia tutuki ai te painga e hiahiatia ana.

Ko te momo mirimiri e tino whaihua ana i te po, na te mea ka whakangawari to tinana me to hinengaro ka pai ake to moe. Hei taapiri, hei whakarei ake i tana awangawanga ka taea te kowhiri i te kaukau wera rawa i mua o te mirimiri, ka okioki ka mahi hei ahua whakamahana mo te tinana.

Nga Hua o te Mirimiri Whakamaa mo te Tinana

He maha nga painga o te mirimiri okioki mo te tinana e whakauru ana:

• Whakapai ake i te tohanga toto;
• Hei awhina ki te whakaheke i te uaua o te uaua;
• Whakatairangahia ai te whakangahurutanga o nga uaua;
• He awhina ki te hora i nga uaua;
• Ka whakaahuru i nga uaua uaua.

Hei taapiri, i te wa e pa ana te mamae o nga uaua, ka awhina ano te miihini whakangawari i to rongoa, na te mea ka pai nga uaua ki te waatea me te totoro, he mea nui ki enei rohe. Heoi, ki te ngoikore te uaua ka ngoikore tetahi o nga peka, ki te neke atu ranei te mamae mo te neke atu i te 5 nga ra, e taunaki ana kia korero koe ki tetahi kaiwhakawhana tinana hei whakaora i te raru.

Hinu Hinu Hinengaro

He nui nga hinu whai kiko me te whakaahuru i nga rawa e taea ana te whakamahi hei mirimiri i tenei momo, me etahi o nga mea e manakohia ana ko:

• Hinu Lavender: he whakangawari, he marie, he antispasmodic me nga taonga whakahekeoho; Akohia nga korero mo te noho marie o tenei tipu ki konei.
• Hinu Peppermint: he whakahekeheke, he anti-mumura me nga taonga analgesic e awhina ana i te mamae o te uaua me te mumura, me te awhina i te rongoa o nga mate mahaki na te uaua uaua. Ako atu mo tenei tipu rongoa i Peppermint.
• Hinu Eucalyptus: he waatea, he momo antispasmodic e pai ake ai te rere o te toto.
• Hinu Kamomere: he anti-mumura, antispasmodic me te whakaahuru i ona taonga.
• Hinu Pepper Cayenne: he taonga analgesic e whakaora i te mamae o muri, e whakatairanga ana i te rere o te toto, e awhina ana ki te whakaora i nga uaua o te uaua.

Tetahi o enei hinu ka taea te whakamahi i te mirimiri me te kowhiringa ka pa ki a ia ake reka o ia tangata, he mea pai kia reka te haunga me te waatea mo te tangata ka whakawhiwhia ki te mirimiri, kia ea ai tona painga. Ano hoki, tirohia etahi atu huarahi whaihua hei whawhai i te ahotea i roto i nga Hangarau ki te whawhai ki te Ahotea me te Manukanuka.