Nga Paapaa Hauora Hinengaro Pai hei kawe i a koe i roto i te tau

Toka Te Manawa

• 'Te Nod'
• 'Te rongoa mo nga kotiro pango'
• 'Kaumaru Maka'
• 'Kaareti Karaitiana'
• 'Maauiui Hinengaro Hauora Hauora'
• 'WTF me Marc Maron'
• 'Whakawhiti Waehere'
• 'Te Whare Hauora'
• '2 Kuini Kope'
• 'Te Ao Ngahau o te Pouri'

Ko te kowhiringa o nga paohotanga hauora i reira he nui. Ko te maha o nga kohinga podcast i tu ki te 550,000 i te tau 2018. Ana kei te tipu haere tonu.

Ko te momo nui noa iho ka raru i te awangawanga.

Koinei te take i pau ai i a maatau nga mano tini paapata ka kitea nga mea pai rawa atu mo nga momo mate hinengaro rereke, mena kei te hiahia koe i te putaiao tika, he tohutohu tika, he maha ranei nga kata.

'Te Nod'

• Apple Podcastwhakatauranga: 5.0 whetu (neke atu i te 3,000 nga whakatauranga)
• E waatea ana hoki i: Stitcher me Soundcloud
• Whakapāho tuatahi: 2017
• Kei te whakaari tonu i nga waahanga hou? Ae

Ko te "Nod" e whakaatu ana i a ia ano he podcast e tiritiri ana i nga korero me nga wheako o nga Amerikana o Amerika e "kore e korerotia ki tetahi atu waahi."

Ko nga kaupapa e ahu mai ana i nga hitori ngawari o nga ahuatanga hip-hop ki nga paanga kare a roto o nga kaituhi rongonui pera i a Toni Morrison ki nga whakatupuranga o nga kaituhi pango me nga tohunga ngaio.

Ko nga Kaipupuri a Brittany Luse me Eric Eddings i nga wa katoa he korerorero kare-a-roto, whakaraerae ki te whakaatu he pai ki te pakanga me nga pakanga o te hunga e hiahia ana koe ki te whakaeke ki ta te hapori e hiahia ana koe.

'Te rongoa mo nga kotiro pango'

• Apple Podcastwhakatauranga: 5.0 whetu (neke atu i te 2,600 whakatauranga)
• E waatea ana hoki i: Stitcher me Soundcloud
• Whakapāho tuatahi: 2017
• Kei te whakaari tonu i nga waahanga hou? Ae

I whakatuhia e te tohunga hinengaro haumanu a Joy Harden Bradford, "Maimoatanga mo nga Kotiro Pango" he tuku rauemi hauora hinengaro me nga tohutohu mo te whanaketanga whaiaro me te ngaio mo nga wahine o Awherika o Amerika me etahi atu.

Ka awhina a Bradford ki te whakamaarama i te haumanu ano me te taangata e karapoti ana i a ia me tana taumata taumata-tohu i te taha hinengaro i te Whare Waananga o Georgia.

Ko te podcast a Bradford he kowhiringa pai mena kei te rapu tohutohu koe, kei te maarama ranei koe mai i tetahi ngaio, kei te miharo ranei koe ki te taha putaiao o te hinengaro.

'Kaumaru Maka'

• Apple Podcastwhakatauranga: 5.0 whetu (neke atu i te 4,500 whakatauranga)
• E waatea ana hoki i: Stitcher me Google Play (ataata)
• Whakapāho tuatahi: 2019
• Kei te whakaari tonu i nga waahanga hou? Ae

Ko tenei whakaaturanga e whakatika ana i nga take nunui o te taha torangapu me te taha ahurea kei mua i nga waahine, tokoiti, me te hapori LGBT whanui. Ko nga kaitautoko a Erin Gibson me Bryan Safi i korero i etahi wa kaore i te pai te korero.

Ko ta ratou whainga kia kaua e ruarua te ruarua o enei take ka pa ki a koe i te taha hinengaro, kare a roto, me te tangata ano i roto i nga ara paitini.

I taatai ​​a Erin me Bryan i te taurite i waenga i nga mahi torangapu me a raatau na te mea pai ki te whakaaro i a koe ano he waahanga nui ake te kaupapa i te kii ano i o whakaaro me o kare a roto.

Aue yeah, a ka kataina koe e ratou i te ara.

'Kaareti Karaitiana'

• Apple Podcastwhakatauranga: 5.0 whetu (tata ki te 300 whakatauranga)
• E waatea ana hoki i: Tuitui
• Whakapāho tuatahi: 2018
• Kei te whakaari tonu i nga waahanga hou? Ae

Whakaako ia koe ano mo te Paipera? Te tikanga me haere ki te whare karakia i nga wa maha i te wiki? Te tarai noa ki te noho i te koiora e kaha ana ki o uara?

Ko te maatakitaki i te noho Karaitiana ka noho taake ki to hinengaro me to tinana.

Nga Kaipupuri Nora me Natalie i tiimata tenei peataata kia mohio ai koe he pai ki te kore e noho hei Karaitiana "tino" me te korero korero mo nga wero ki te taurite i nga mea e hiahia ana koe me ta to whakapono Karaitiana e tono mai ana.

'Maauiui Hinengaro Hauora Hauora'

• Apple Podcastwhakatauranga: 5.0 whetu (neke atu i te 4,900 whakatauranga)
• E waatea ana hoki i: Stitcher me Soundcloud
• Whakapāho tuatahi: 2017
• Kei te whakaari tonu i nga waahanga hou? Ae

He maha o tatou kua pa ki nga whara o te hinengaro me te kare a roto i o taatau koiora. Heoi he tokoiti o tatou e noho humarie ana tae atu ki te haumaru ki te korero kaha.

Ko te tumanako a Paul Gilmartin, te Kaihautu, ka huri i tenei ma tana roopu puoro whakamoana, "Maauiui Hinengaro te haora koa." He uiui a Gilmartin i nga momo tangata rongonui me nga rongonui e pa ana ki o raatau wheako ki te mate hinengaro whara ranei.

Ko nga uiui a Gilmartin te mea nui mai i te whakatika i te hononga i waenga i te taikaha moepuku me te PTSD me nga roia angitu kia kitea he pehea te whakaarahia e tetahi matua me te waipiro waipiro ka pa ki a koe i roto i nga tini tikanga e kore e kitea.

'WTF me Marc Maron'

• Apple Podcastwhakatauranga: 4.5 whetu (neke atu i te 18,000 nga whakatauranga)
• E waatea ana hoki i: Tuitui
• Whakapāho tuatahi: 2015
• Kei te whakaari tonu i nga waahanga hou? Ae

E mohiotia whanuitia ana a Comedian Marc Maron mo te uiui i etahi o nga tino tangata o te ao i roto i tana whare taraiwa iti e tata ana ki Los Angeles.

Kaore i te ahua ke te maoa mo nga korerorero mo te hauora hinengaro. Engari he tino miharo a Maron mo nga awangawanga me nga mamae o tana tupuranga me te raruraru kare a roto i te nuinga o ana manuhiri rongonui.

Ko enei korerorero ohorere engari whakaharahara mo te hauora hinengaro ka puta ake i nga uiui mahara me nga ahua mai i te Perehitini o mua o Amerika a Barack Obama ki te kaiwhakaari a Kristen Bell.

'Whakawhiti Waehere'

• 'Te Whare Hauora'

  • '2 Kuini Kope'

    • 'Te Ao Ngahau o te Pouri'