Kaitito: Mark Sanchez
Tuhinga O Mua: 7 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 14 Here-Turi-Kōkā 2025
Anonim
РЕАКЦИЯ ПЕДАГОГА ПО ВОКАЛУ: ДИАНА АНКУДИНОВА - РЕЧЕНЬКА
Ataata: РЕАКЦИЯ ПЕДАГОГА ПО ВОКАЛУ: ДИАНА АНКУДИНОВА - РЕЧЕНЬКА

Toka Te Manawa

He 150 pauna taku taumaha me te 5 putu 5 inihi te roa i taku tiimata i te kura tuarua. Ka kii nga tangata, "He tino ataahua koe. Aue, he momona koe." I tino pouri nga kupu nanakia nei, ka huri au ki te kai kia pai ake taku, no reira ka kaha ake taku taumaha. I whakamatau ahau ki nga kai kia ngaro ai nga pauna, engari karekau tetahi i whai hua, i whakapono ahau ka taumaha ahau mo te toenga o toku ora. I taku putanga mai i te kura tuarua, 210 pauna taku taumaha.

I tetahi ata, ka titiro ahau ki te whakaata, ka kite au i te taumaha o taku taumaha; 19 oku tau, engari kua pakeke ake au i te mea kaore au i kaha ki te oma, kanikani ranei. I mua katoa taku koiora i taku aroaro kaore au i pai ki te noho ki te kare au e koa. I oati ahau ka whakahaere ahau i taku taumaha.

Kare au i korero ki tetahi mo aku whainga mo te whakaheke-taumaha na te mea ki te kore au e angitu, kaore au i pai ki te whakarongo ki nga korero kino mo taku koretake o te angitu. He iti au, engari he nui nga whakarereketanga o aku tikanga kai. I tiimata ahau ki te kai i tetahi kai hauora i te ra kia kore ai ahau e kaha ki te maha o nga whakarereketanga i te wa kotahi. Mo te toenga o te ra, i whakapaia e ahau aku rahinga wahi. I roto i nga marama e toru e whai ake nei, ka tapiritia e ahau tetahi atu kai hauora, paramanawa ranei, a kare i roa kua waia ahau ki te kai hauora i nga wa katoa. I atawhaihia e au aku kai pai, penei i te keke, engari he pai noa te waahanga i pai ai ahau kaore i te katoa.


I whakahou ano ahau i taku mema kaareti, i hokona mai e au i tetahi o aku ngoikoretanga whakaheke-taumaha engari kaore i whakamahia. I te tuatahi, i haerere ahau mo te hawhe haora i runga i te wīra, he uaua mai i te momi hikareti tonu ahau. Engari i muri i taku whakamutu i taku hikareti, ka kaha taku akiaki i ahau, a kaore i roa ka haere au i runga i te kaha nui ake.

I muri i nga marama e rima, kua 30 pauna te mama. Kare au i kite atu kia kite ra ano ahau i te wewete katoa o oku kakahu ki runga, ara oku hu. I kii taku whanau me oku hoa he kaha ake taku kaha aa kua tangata ke ahau. I harikoa ratou me te akiaki i ahau ki te haere tonu ki aku mahi hou.

I te haurua o taku haerere, ka pa ahau ki te paparahi, kaore i pau nga taumaha mo nga wiki. Kaore au i te tino mohio he aha te mahi, i korero ahau ki tetahi kaiwhakangungu i te whare takaro, nana i kii te whakarereke i taku whakangungu hei wero i taku tinana. I whakamatauhia e au te whakangungu taumaha, tae atu ki nga mahi whakangahau, yoga me nga karaehe kanikani, a ehara i te mea i aroha noa ahau ki te whakarereketanga o aku mahi whakapakari tinana, engari i tiimata ano taku whakaheke taumaha. E ono marama te roa ka ngaro etahi atu 30 pauna, engari inaianei he kakahu-10 oku kakahu.


Ko te whakatutuki i aku whainga kua whakarereke i taku ao, kaore ko waho anake. Na taku haerenga ki te whakaheke i te taumaha, i maia ai ahau ki te whai i tetahi umanga ahua. Kei te mohio au ma te pukumahi me te whakapau kaha, ka tutuki.

Arotake mo

Panui

Panuihia I Tenei Ra

Me pehea te pai o te whakairi i to hauora

Me pehea te pai o te whakairi i to hauora

Ma te tu tika e whakapai ake te kounga o te ora na te mea ka whakaiti i te mamae o muri, ka whakapiki i te whakaaro ki a koe ano ka heke te rahinga o te kopu na te mea ka pai ake te whakatakoto o te t...
Ko te tii hua huarakau me te wai hei pai mo te moe

Ko te tii hua huarakau me te wai hei pai mo te moe

Ko te rongoa pai o te kaainga kia marino, kia pai ake te moe ko te tii hua huarere, me te waireka ki te wai hua, na te mea he marie o raatau hei awhina i te punaha io ki te waatea. Hei taapiri, ko nga...