Ko te Mate Hinengaro Ehara i te Take mo te Whanonga Raruraru

Toka Te Manawa

• Ko taku ahuatanga noho i NYC i whakaatu tika i nga huarahi e taea ai e nga taangata te whakamahi i nga mate hinengaro ki te karo i te kawenga takohanga.
• Ko tatou e aro atu ana ki nga mate hinengaro me maarama ki nga huarahi e taea ai e o taatau ngana ki te whakatutuki te pupuri i nga whakapono raru.
• Ko enei korero e pa ana ki a tatou hoki, ina ka tarai taatau ki te tautoko i a maatau mahi manaaki, ma te tango i ta tatou mana motuhake.
• Ma te mohio ka taea e tatou (te whai take, te kore mohio ranei) te whakamahi i o tatou mate hinengaro ki te karo i te kawenga, he pehea te ahua o te kawenga takohanga?
• Ki tenei whakaaro nui, ko te kaha ki te mahi i te taha o te hauora o te hinengaro, ko te tarai ki te whakareri mo nga raru hauora hinengaro ina taea ana.
• Ka rite ki nga momo taunekeneke me nga taangata rerekee mai i a maatau, me tino tau te whakaae.

Ko te mate hinengaro kaore e aukati i nga hua o a maatau mahi.

"Tukua ahau ki te whakapai ka whakaatu ki a koe te ahua o te 'ma'!”

I te raumati kua hipa, i taku huringa atu ki New York ki te whakatuu i taku mahi whakangungu, ka tohaina e au tetahi kaainga me tetahi wahine, ko Katie, i tutaki ahau ki Craigslist.

I te tuatahi, he tino pai. I wehe ia ki te haere ki te mahi mo etahi marama, ka waiho mai i te kaainga katoa ki ahau.

Ko te noho takitahi ko te wheako koa. Ko nga maaramatanga o te OCD e pa ana ki ahau ki te tohatoha waahi ki etahi atu (Ka maemae ranei raatau? Ka maamaa ratou? Ka maamaa ratau ??) ehara i te tino awangawanga i te wa ko koe anake.

Heoi, i tana hokinga mai, ka aro mai ia ki ahau me te hoa i mate atu ahau, me te amuamu he "kino tino" te waahi. (Kare?)

I roto i tana mahinga, he maha nga riri i mahia e ia: te whakapohehe i taku hoa me te whakapae he poke ahau, me etahi atu mea.

I taku kitenga i a ia mo tana whanonga, i tiakina e ia a ia ano, ma te whakamahi i tana ake tohu mo te OCD hei whakatikatika.

Ehara i te mea kaore au i marama ki tenei wheako. I mohio ake ahau ko te whakatau i nga mate hinengaro tetahi o nga tino raruraru, raruraru kaore e taea e te tangata te haere.

Ko nga mate kaore i te whakahaerehia, penei i te pouri, te manukanuka, te mate bipolar, me etahi atu mate ka taea te whakangaro i o taatau urupare, kia pai ai ta tatou whakahaere i nga ahuatanga kaore e haangai ki o taatau uara me o taatau pono.

Heoi, ko te mate hinengaro kaore i te whakaoho i nga hua o a maatau mahi.

Ka taea e nga taangata te whakamahi i nga pukenga taapiri ki te whakahaere i to ratau hinengaro hinengaro hei whakatau i nga hanganga raru, kia rite ki ta raatau.

Ko nga mate hinengaro kaore e aukati i to transhobia me to kaikiri. Ko te mate hinengaro kaore e pai to moepuku me to mauahara ki nga iwi kuare. Na te mate hinengaro ka kore e tika to whanonga raru.

Ko taku ahuatanga noho i NYC i whakaatu tika i nga huarahi e taea ai e nga taangata te whakamahi i nga mate hinengaro ki te karo i te kawenga takohanga.

Na Katie, ko te whakauru i a ia ano mo tana hauora hinengaro ki te korerorero, he tino ngana ki te whakakore i te kawenga takohanga mo ana whanonga.

Kaore ia i aro atu ki te riri, te whakama, me te mataku i whakaputaina e au hei whakautu ki te hamama mai i a ia - {panui pepa) he wahine ma ma te tupapaku i kitea e au i mua noa atu - {textend} i tika tana whakahaere i tana taikaha.

I maarama tana whakamaarama mo tana whanonga - {textend} engari kaore manakohia.

Hei taangata whai OCD, he ngakau nui taku mo te nui o te manukanuka i kitea e ia. I a ia e kii ana kei te whakangaro au i tona kaainga, ka mohio au ka whakapoke te tangata i te waahi i hangaia e ia (me tana OCD) tena pea e ngau haere ana ia.

Heoi, ko nga whanonga katoa he paanga tona, otira ko nga mea e pa ana ki etahi atu.

Ko te transphobia i whakaputaina e ia ma te whakapae teka i taku manuhiri, te anti-Pango i waihangahia e ia ma te akiaki i aku paru, te mana ma e whakakaha i a ia ki te korero ki ahau, me tana ngana ki te raweke i taku whakataunga pakanga me ona roimata - textend} enei katoa he tino hua i matea e ia ki te tautohe, mate hinengaro kaore ranei.

Ko tatou e aro atu ana ki nga mate hinengaro me maarama ki nga huarahi e taea ai e o taatau ngana ki te whakatutuki te pupuri i nga whakapono raru.

I waenga i taku raru kai, hei tauira, i aro ahau ki te kaha o taku hiahia ki te whakaheke pauna i te wa e kaha ake ana te kawe ki te fatphobia. I uru ahau ki te whakapono tera tetahi mea “kino” mo nga tinana nunui, na reira ka whara i te hunga rahi, ahakoa kaore i pohehe.

Mena he awangawanga tetahi ka kapo i tana putea i te tirohanga a te Tangata Pango, ko te urupare a tona awangawanga e whakaatu tonu ana i te whakapono anti-Pango - {panui} te hara tuturu o te Pango - {panui} ahakoa kei te hihiri, i tetahi waahanga, na raatau whakararuraru

Ma tenei hoki me kaha ki o taatau whakaponotanga mo te mate hinengaro ano hoki.

Ko nga taangata mauiui o te hinengaro ka peitahia hei morearea, kaore hoki e taea te whakahaere - {panui} kei te piri tonu taatau ki te korekore me te koretake.

Mena ka mau tonu taatau ki tenei tauira - {panui} kaore i a maatau te whakahaere i o taatau ake whanonga - {panui} ka pa ki a maatau me nga hua tino kino.

I nga pupuhi nui tonu, hei tauira, ko te "akoranga" noa i akohia he nui ake nga mahi mo te hauora hinengaro, me te mea koinei te take o te tutu. Ka raru te tino kiko o te hunga e mate hinengaro ana he nui ake te hunga i pangia, kaore i te hunga mahi kino.

Hei whakapae kaore o maatau-mohio i te wa e whakaahuru ana i te whakaaro pohehe ko te mate hinengaro he rite ki nga mahi koretake, pohehe, tae atu ki nga whanonga tutu.

He take nui ake tenei ka tiimata ana tatou ki te tirotiro i nga momo tutu penei i a huru kaua ki te kowhiri mohio.

Ko te whakapono he pai te whanonga raru na te mea he mate hinengaro he tikanga na te hunga tutu tutu he "mate" na reira kaore e tika kia whakawakia a raatau mahi.

Ko Dylann Roof, te tangata nana i patu nga Mangu na te mea he rangatira ma ia, ehara ko te korero i horapa nui. Engari, he maha nga wa ka tirohia a ia, ka whakaatuhia mai i a ia e tamariki tonu ana e raru ana te hinengaro me te kore e kaha ki te whakahaere i ana mahi.

Ko enei korero e pa ana ki a tatou hoki, ina ka tarai taatau ki te tautoko i a maatau mahi manaaki, ma te tango i ta tatou mana motuhake.

Ki te kii ko nga taangata e mate ana i te hinengaro kaore i te whakahaere i a raatau mahi, kaore e taea te whakawhirinaki he tikanga ko nga taangata whai mana e tika ake ana i nga wa e tukinohia ana.

Whakaarohia kua peitahia taatau ki te whakaaro nui ki te tutu kino o te pupuhi nui a kaore e taea te pupuri i te aukati ki te whakahaere i a taatau.

E hia (neke atu) o taatau ka uru ki nga whare pupuri hinengaro e poka ke ana ki o taatau hiahia? E hia (neke atu) o taatau ka kohurutia e nga pirihimana e kite ana i to taatau noho he morearea, he iwi mangu tonu?

E hia (neke atu) ka kore e tino tangata taatau ki te rapu awhina me nga rauemi hei oranga mo taatau? E hia (nui atu) nga kaitoro haumanu e kii ana kaore pea i taea e taatau te mohio he aha te mea pai mo tatou?

Ma te mohio ka taea e tatou (te whai take, te kore mohio ranei) te whakamahi i o tatou mate hinengaro ki te karo i te kawenga, he pehea te ahua o te kawenga takohanga?

I te nuinga o nga wa, ko te mahi tuatahi ki te whakatika ko te whakaae ahakoa he aha te uaua o o tatou mate hinengaro, kaore tatou i te whakawhiwhia ki te kawenga ka taea tonu te whara i nga taangata.

Ae, ko te OCD a Katie te tikanga i kino ake ia i te toharite o te tangata i te kitenga o tetahi tauhou i tona waahi.

Heoi, i tukino tonu ia i ahau. Ka taea e taatau te whara tetahi ki tetahi - {panui} ahakoa ko o tatou mate hinengaro kei te akiaki i o tatou whanonga. Ana he tino kino tena he he tonu.

Na taua mihi ka tae mai te hiahia ki te whakatika i nga he.

Mena ka mohio taatau kua whara tetahi i tetahi atu, me pehea matou tutaki ratou kei hea ratou hei whakatika i o tatou he? He aha nga mea e hiahiatia ana e ratau me te mohio tatou ki nga hua o a tatou mahi, kia mohio ai ka aro nui tatou ki o raatau kare a roto?

Ko te tarai ki te whakaraupapa i nga hiahia o etahi atu he mea nui ki te murunga, ara ki te whiu a te tangata ake ka taea te whakahaere i tetahi mate hinengaro.

Ko tetahi atu huarahi hei kawenga korero ma te kaha ki te whakatika i nga raru mo te hauora hinengaro, ina koa ko nga mea ka raru pea etahi atu.

Ko te mate hinengaro kaore e pa ki te tangata kotahi, engari ko te nuinga ka pa ki nga waeine, ko to whanau, hoa, taiao mahi, ko etahi atu roopu ranei.

Ki tenei whakaaro nui, ko te kaha ki te mahi i te taha o te hauora o te hinengaro, ko te tarai ki te whakareri mo nga raru hauora hinengaro ina taea ana.

Mo au, e mohio ana ahau ko te mate nui i roto i taku mate kai kaore i te tino mamae ki ahau, engari me te whakararuraru i nga momo porowhita e mahi ana ahau. Ko te tikanga kaore au e aro atu ki taku whanau, wehe atu ana me te taikaha i aku hoa, e ngaro ana te nui o nga mahi, me etahi atu mahinga.

Ko te noho hihiko i roto i oku hiahia hauora hinengaro (ma te maumahara ki nga mea e waatea ana ki ahau) ko te tohu i taku hauora kare a roto kia aukati i nga waahi iti mai i nga raru nui.

Heoi, ko te whakatuu ahurea manaaki ko te huarahi rua.

Ahakoa ko o maatau hinengaro kaore i te tika mo te whara i te tangata, me maarama te hunga e taunekeneke ana maatau kaore pea te neurodiversity o te mate hinengaro e uru ki nga tikanga hapori kua whakapumautia.

Mo nga taangata kua uru mai, kua puta mai i o taatau ao, he kawenga ta raatau ki a maatau ki te maarama ko to maatau mate hinengaro ko te tikanga ka rere ke taatau noho. Akene he pukenga taatau taatau - {panui} whakaohooho, noho waatea ana, whakamahi nui i te horoi horoi ringa - {panui} e ahua paruparu ana, he wairangi ranei.

Ka rite ki nga momo taunekeneke me nga taangata rerekee mai i a maatau, me tino tau te whakaae.

Ae ra, kaua ko te whakakorekore i nga uara, nga rohe, me etahi atu mea nui - {panui} engari he haangai mo te "whakamarie."

Hei tauira, mo te kaitautoko o tetahi e porearea ana, ko to rohe kaore pea koe e tango i te mahi a te kaiwhakawai i te wa o te waahanga pouri.

Heoi, ko te whakamarie kei a koe ki te taupatupatu ko te kowhiri i nga mahi kaha nui hei mahi tahi.

Ahakoa e pai ana koe ki a raatau, akene me whakararu to whakamarie kia pai ai to tautoko me te whai whakaaro ki te hauora hinengaro o to hoa me to kaha.

Ko nga mate o te hinengaro kei te maama i te waatea. Engari mena he aha, ko te tikanga kia kaha taatau ki nga mahi whakatika - {panui} kaua e iti ake.

Na te tere o te huri o nga whakaaro ki nga kare a roto me nga kare a roto e arahi ki nga whanonga, ko a tatou mahi e arahina ana e te puku me te ngakau ki nga ahuatanga o te ao e karapoti nei ia tatou.

Heoi, peera i tetahi atu, me mau tonu e taatau ki a tatou ano te tikanga mo o tatou whanonga me o raatau paanga, ahakoa he kino kaore i te tupono.

He tino uaua te whakatau atu ki nga mate hinengaro. Engari mena ko o taatau pukenga whakaeke te mamae me te mamae ki etahi atu, ko wai ta tatou e tino awhina ana ko taatau anake?

I roto i te ao e kaha haere tonu ana te mate hinengaro ki te whakama me te whakama o etahi, ko te ahurea manaaki i waenganui i a taatau noho ngatahi ana i a tatou e haerere ana i o tatou mate he mea nui ake ake.

He wahine Pango a Gloria Oladipo, he kaituhi takakau hoki, e aro nui ana ki nga momo iwi katoa, te hauora hinengaro, te ira tangata, te toi me era atu kaupapa. Ka taea e koe te panui atu i ona whakaaro ngahau me nga whakaaro pono Twitter.