I Tutuki I Tenei Wahine tana 60th Ironman Triathlon I te wa e hapu ana

Toka Te Manawa

• Arotake mo

I a koe e tipu ake ana, ko nga hakinakina tiima ko taku tami-poikiri, hockey mara, me te lacrosse. I te koroni, i kauhoe au ka waimarie i whiwhi karahipi i Syracuse ki te purei hockey mara. I taku tiwhikete i te 2000, i whakamahia e au taku moni puta mo te hoko i taku pahikara triathlon tuatahi ka pa atu ki te triathlon tawhiti Ironman e rua wiki i muri mai ka 21 oku tau.

I mau ahau i te pepeke triathlon me te noho i nga tau e iwa e whai ake nei ki te whakataetae i te taumata runaruna. Ka huri ana ahau ki te 30, ka noho tenei mahi whakangahau nati hei mahi maaku. Koinei taku mahi mo nga tau e iwa kua hipa, a kua 60 nga triathlons Ironman tawhiti kua oti i ahau. (E hono ana: 12 Tohu Awhina Whakangungu Triathlon Katoa nga Tiimatanga Triathlete Me Maarama)

I te Poutu-te-Rangi 4, 2017, i rere ahau ki Ironman Aotearoa, me taku kore mohio e wha pea nga wiki e hapu ana ahau i taua wa. I tino rite ahau mo taua reihi puta noa i te takurua i te tumanako kia mau te wikitoria e ono-peat. Engari kaore au i pai ki ahau i waho. He mea whaihua ki ahau inaianei he aha ahau i tino nausea, i mate, me te ruaki i roto i nga haora iwa i te akoranga.

He nui te korikori kaore e taea e au te tohu i taua waa, engari i koa ahau ki te tuunga tuatoru ana i runga i te marama i muri mai ka mohio ahau he ahua iti to taatau e haere mai ana. Ahakoa ko te haputanga kaore i te pai mo taku mahi hei kaiwhakataetae whakataetae whakataetae whakataetae, ko te noho mama he moemoea noku mo etahi wa roa.

Ko te hinengaro e noho nei ahau hei hihiri: Kia maumahara ki to hiahia i muri. Ma te hapu kaore ranei, koina te awhina i ahau ki te whakakaha, ki te whakatika ano, ki te whakatau i taku tinana kia pai ake te riu mo tenei ra. Ko te noho kaha i roto i te wa e hapu ana kua tino awhina ahau ki te tarai i te kino o taku ahua mo etahi waahanga o tenei haerenga. I etahi atu kupu, he tino pai ki te neke haere i waenga i nga huihuinga i pau i te waahi kukume, e whakapiri ana i taku peke putea.

I tenei wa, kei te toru ki te rima haora ahau e whakangungu ana i te ra, e taea ai e au te pupuri i te maumahara o te uaua, te tikanga mahi, me te hakinakina hei kaiwhakataetae e hiahia ana ki te hoki mai ki te maha o nga akoranga reihi i te tau 2018.. I te wa e hapu ana?)

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmbkessler55%2Fphotos%2Fa.167589399939463.37574.148799311818472 %2F1548066501891739 %2FD33&type=3

I mua tata ki te wha haora te whakangungu i te 9 karaka, engari inaianei kua hapu ahau, ara ko te 6 ki te 7 o te ata he tiimata wawe. Ko te mea e tupu ana i mua i tera ko te whakatikanga ake i te moenga mo te 10 o nga wa ki te peehi.

Ki taku whakangungu inaianei, kaukau au i waenga i te 6 me te 10K ia ra. Ko te wai tonu taku e haere ana ki te tuumotu ana taku tinana. Ka huri haere hoki ahau i runga i taku kaiwhakangungu Hammer CycleOps e wha, e rima ranei nga wa i te wiki, ka tauhiuhia ki etahi akomanga SoulCycle me o hoa ki te whakamau ake.

Nga wiki 16-tuatahi, e rere ana ano ahau i waenga i te 40 me te 50 maero i te wiki. Engari i te mutunga ka whanakehia e au tenei haurangi porangi i te taha o taku rohe papatoiake, a he he noa te ahua. I kii taku taakuta, ko te kohinga o te peepi e noho ana i te tino papaku, me nga mea e pa ana ki etahi wa hapu, ka whaanui ana te kopu. He rereke te kawe a nga waahine katoa, no reira i whakapono ahau ahakoa kaore te peehi e pa ki taku peepi, he mea nui kia whakarongo ki taku tinana.

I te mutunga, kua tino heke taku oma, aa, kua tino haere rawa atu i roto i nga marama e rua kua hipa. Mena ka taea e au te peke i te toru ki te rima maero ngawari i te ra me tenei pehanga pelvic, he wikitoria tera! Kei te maumahara tonu ahau ehara i te mea nui te akiaki i era momo mea i tenei wa.

Ko te whakangungu kaha te mea matua. Ko aku mahinga o ia wiki ia wiki me taku kaiako kaha mai i te tiimata o te haputanga, ana ka urutau taku kaiako ki ahau i a au e rereke ana. Hei tauira, i te mamae o taku pelvic, kua whakaurua e ia te maha o nga mahi whakapakari pelvic ki roto i te ranunga, e awhina ana i te korikori.

Mo nga kaiwhakataetae, kua oti te whakauru ki roto i a tatou te kai i te kai totika, hauora, kai totika hoki hei momo ora. Kaore au e rereke ki te hapu. Inaianei kua neke ake ahau i te 6 1/2 marama, ka kitea e au ko te kai i nga kai iti puta noa i te ra ka awhina i te piki ake o taku kaha i te wa e mau tonu ai te nausea. (E Pa ana: Ko te "Kai mo te Tuarua" I Te wa o te Whakaaetanga Whakaaro He Kino Tino)

Kua whakatipu ahau i te wai karaka me te inu wai whakahinuhinu mo te waikawa waikawa foliki a te OJ e whakarato ana, a ka maka e ahau etahi kiko whero hiroki, kotahi pea i te wiki, ki te tiki i taua rino e hiahiatia ana. Ko te nui o te hua, ko te miraka miraka Kariki, ko te pata aramona mo te toihi, ko te Bungalow Munch granola, ko te hupa kua oti te kikii i a Züpa Noma, me nga huamata me te heihei tunutunu me te awhekawhe tetahi mahi nui. Hei taapiri, peera i te wa e whakangungu ana ahau me te reihi, me tino whakarite ahau ki te noho taurite me te kai tiakarete, pizza, pihikete ranei i nga wa katoa. He kingi te momo.

I roto i nga mahi hakinakina, kua korero tonu ahau mo te whai a haere ki vs. hiahia ki whakaaro hinengaro Ka haere matou ki te whakangungu. KA TAEA tatou ki te reihi i nga taarua. Kaore tetahi e whakahau ana kia mahia e maatau. Ka mahia e taatau na te MEA ta maatau. Ka mahia e taatau na te mea ka pai ta tatou tipu me te tino pai ki a tatou.

I te wa hapu, he rite tonu te hononga. E moemoea ana matou kia whai oranga tangata i te mutunga o to matou haputanga-engari ka kite matou i nga mea whakamiharo i te huarahi. Ka whakaae ahau-he tino whanui me te pono-ko te haputanga tetahi o nga wheako uaua o taku ao i tenei wa. Koinei te take, kaore au e ruarua, ka hoki tonu ahau ki te whakamahara ki ahau ano haere ki vs. me waiaro Na ka maumahara ahau ki a au ano ko nga mea whakarangatira me nga mea tino nui o te ao ka mau te mamae me te kaha o te kaha ki te eke ki te hua makutu i te mutunga.

I te taha o taku tahu, a Aaron, mai i te 14 o o maatau tau, kua moemoea ahau mo te waahi ki te hanga tahi i te oranga tangata. Kei te tino tumanako ahau ki te kite i a Aaron me BBK (kohungahunga tama a Kessler!) E koa ana ki nga akoranga reihi i te tau 2018 me tua atu - koinei te mea hei hihiri tino pai ka taea e au te whakaaro.

Arotake mo