Megan Rapinoe Mo Te Take I Nui ake ai te Whakaoranga i Te Whakangungu

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ka kii pea koe ko Megan Rapinoe kei te aratau whakaora. Whai muri i te wa tino nui me te whakamahana (he ahua me te kupu—i kite koe i te wera o Lyon i te wa o te whakataetae?) Te whawhai ki te Ipu o te Ao, ka taea e te kapene tuarua o te kapa me tana roopu o nga badasses te whakangahau i te mutunga (me etahi atu wikitoria te wikitoria, koa).

Ahakoa kaore e roa tana waa e tere haere wawe atu, ko te haere mai i te papa poikiri kaha-nui te mea e hiahiatia ana e tona tinana, e kii ana a Rapinoe. (E hono ana: Ko te Jersey Whutupaoro Whutupaoro a Motu a A.S. He Mea Tino, I Wahia te Tohu Hokohoko Nike)

"Ko te tikanga, i nga hakinakina, ko te taha hinengaro tonu 'haere roa, takaro kaha', engari ko te taha o tera ka tino okioki i a koe e kaha ana," e kii ana a Rapinoe. "Ki taku titiro he mea nui ake te whakaoranga i nga whakangungu katoa e mahia ana e koe."

Na, me pehea e ora ai te pro-makawe-pare i muri i te keemu 90+ meneti?

Moe, me te maha o era. "Koinei te nama tuatahi, ko te mea tino nui ka taea e koe [ki te whakaora]," ko tana korero. Ano hoki, te okioki noa i te hinengaro. "Ko te whakaweto i to hinengaro ka taea e te toenga o te tinana ki te mahi i nga mahi tino pai i roto i taua whakaoranga."

Ko te kai i nga kai pai, i nga kai hauora ka taea e koe, me te noho makuku kei te tihi o tana whakaora-me hoki. Mena i mau i a koe nga whiringa toa o te Ipu Wahine o te Ao (a ki te kore koe, he iti noa ta matou whakatau i a koe), i kite koe i te wera ohorere o Lyon, Parani—80 tau o runga me te kore he kapua i te rangi—engari E ai ki a Rapinoe kua reri te kapa. (E pa ana: He Haumaru te Mahi I roto i te Ngaru Wera?)

"Ko te whakamarumaru tetahi o nga mea hianga kaore e tino whakaarohia e te tangata, engari he nui te paanga," e kii ana ia. "Ka nui ake to matewai, ka nui ake te mamae o to mahi. Ka timata koe ki te ngaro i te iti o te paheketanga ki konei, ki reira, ka rongo koe i te wa e timata ana te pupuhi o ou hamstrings."

I te nuinga o te waa, he maamaa noa a Rapinoe, he inu wai kotahi tana i te roanga o te ra me te whakataetae, engari i te wa e hiahia ana ia ki te whakanui, ka kii ia ka toro atu ia ki te BODYARMOR LYTE. Ko nga inu hakinakina ko nga mea reka-noa me nga kai katoa nga mea e pai ana ki a ia, me te tuku i te pāhare pāporo me te iti o te huka, he tino pai i a koe e purei ana, hei taapiri. "Ka awhina noa koe i a koe puta noa i te whakataetae, na reira kaore koe e ngana tonu ki te takaro."

Aue, me te mea kotahi e whai tika ana a Rapinoe i nga keemu katoa me te kore e taka: horomia he paraoa paraoa. Ko ana kai hei whiriwhiri he tino ngawari, ano! I te nuinga o te waa he ranunga rōpere, he wai karaka iti, te miraka aramona, me te puehu pūmua vanilla, hei ki a ia. "Ka mahia e au i tenei wa tonu, ana maau e iti nei te kai hei tiki i te pūmua ki roto i to tinana hei awhina i to tinana kia tiimata." (E pa ana: Ko te Smoothie Whakaora Cherry Aramona a Natalie Coughlin)

Ko te kai ki tonu i nga kai katoa ko te ahua o Rapinoe e noho ana i roto i te ahua whakamiharo puta noa i te tau, kaore koe e kite i tenei whetu poikiri e whakanui ana i te wikitoria me te pizza me te parauri. "Kei te whakapau rawa matou i te waa ki te whakarite kia tika nga mea katoa — ahakoa ko te oma, ko to maakaha, ko ta matau taakaro i te papa, engari ko nga mea katoa e uru ana ki to tinana he mea nui," e kii ana ia.

Ahakoa tonu, kaore e taea e te avocado me te quinoa te whakamoemiti mo te wariu me te pakari o te hinengaro ka taea e Rapinoe te pupuri, ina koa e whakaaro ana ki nga wero kei mua i a ia hei kaiwhakataetae, hei wahine takakau hoki, e whawhai ana mo te tauritetanga o tana hakinakina. (E Pa ana: Ko Megan Rapinoe I Waenganui i te Wahine Tuwhera Tuturu ki te Tuhoe SI)

Na me pehea te kore e pakaru ai ia i raro i te pehanga? I runga i te papa, ka whakaarohia e ia ki nga mahinga tukurua e whakareri ana ia ia mo nga ahuatanga ka puea ake - na te whana whiu i timata te ngaru o nga whaainga i te whiringa toa o te Ipu o te Ao. I waho o te whakataetae, e kii ana ia ko tana punaha tautoko maataki e pupuri ana i ona kaupapa. "He tino waimarie ahau ki te tino miharo o te hunga i te taha ki ahau hei awhina i ahau ki te tirotiro me te tirotiro i a au e tika ana kia tirotirohia me te akiaki i ahau ina hiahia kia akiaki." (Hono: He aha te tautohetohe mo te Whakanui Whutupaoro Wahine a U.S. Ko te Whakanui Wini i te BS Katoa)

Kei a ia ano etahi tauira tino pai mo te whakamana i nga wahine i roto i nga mahi hakinakina hei arahi. I waenga i tana raina: Ko Mia Hamm, ko Kristine Lilly, me te katoa o nga mema o te USWNT, ko Billie Jean King, ko Martina Navratilova, ko Sue Bird (tana hoa wahine me tana whetu WNBA — e korero ana mo te tokorua mana), ana, ko Serena Williams. "He tino kaikuru ia," e kii ana ia. "Kei te mahia e ia nga mea katoa i runga i te ahua penei, ka mahia e ia i mua i te nui o nga raru me nga tautohetohe. Kaore ia i tino whakaaetia kia noho ko Serena Williams anake, kei reira tonu tetahi mea ka tae mai. katahi ka puta ki waho, he kararehe tino pai ki runga i te kooti. He tino rawe ki te matakitaki."

Ko te mea pono, he pai ki te kii he maha nga tangata, ko Wiremu pea, kei te korero pera ano mo Rapinoe.

Arotake mo