Ma tenei tikanga whakaaro pai ka ngawari ake te piri ki nga tikanga ora

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko te mana o te mauritau he tino kore e taea te whakakorekore. Ko te whakatuturutanga i a koe ano (e maarama ana a Google ki "te mohiotanga me te whakaputanga o te oranga me te uara o te tangata ake") ka taea te whakarereke i to tirohanga, kia koa koe, kia koa to ngakau. Na ko tera rawa pono ina tae mai ki te tango ki te pupuri ranei i nga tikanga hauora. (Whakamatauhia enei 18 Whakatairanga Hauora Whakaohooho hei Whakahoahoa i Nga Ahuatanga o To Mahi.)

Ko te whakakore i o tikanga kino (ka rongo ranei i tetahi atu e pera ana) ka whakaporearea i to whakaaro whaiaro; na, ko te whakapumautanga i a koe ano, ka whakamama i taua riri. Ko te mea pono, ko te korero whaiaro pai, ka nui ake koee pai ana ki nga tohutohu hauora, e ai ki tetahi rangahau i whakaputaina tata nei i roto i Nga Mahi a te National Academies of Science. (Panuihia nga korero mo te take ko te Hinengaro te Tika o te Kai Tika me te Mahi Kori.)

I kitea e nga Kairangahau ko nga tangata i whiwhi i nga karere whakau i a raatau ano i rehita i nga taumata teitei ake o nga mahi i roto i te rohe roro matua i te wa e tukuna ana nga tohutohu hauora, a ka taea e ratou te pupuri i aua taumata i te marama i muri mai o te rangahau. Ko te hunga kaore i whiwhi i nga tohutohu pai i whakaatu i nga ngoikoretanga o te roro i te wa o nga tohutohu hauora, me te pupuri i o raatau tuakiri o te whanonga tuuturu.

"Ko ta maatau mahi e whakaatu ana ka whakapumautia nga tangata, ka rere ke o raatau roro i muri ake," ka kii a Emily Falk, te kaiarahi o te rangahau i tana tuku korero. nga momo karere ka tutakihia e tatou ia ra. Ka roa te wa, ka nui ake te paanga."

Ana he penei te ngawari ki te kii! Mena ka korero koe ki a koe ano i tetahi mea pai, ka pai ake pea te tirohanga a to, apai ake te waimarie ki te piri ki o tikanga hauora ake. Na tiimata ki te korero ki a koe ano! (Ko enei Maama Whakaohooho he huarahi pai ki te wawahi i te huka.)

Arotake mo