Ka Hurihia e tenei Taumahi Whakapakari Hou Nga Mahi Pahikara hei Akoranga Paihikara Paihikara

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Mena ko koe te momo-whanako-aroha e waatea ana i taau akomanga pahikara pai, he mahinga kaore e pai ki nga waa whakangungu a-roopu, ka kino ranei ki te utu mo nga whare toa iti, he waimarie koe: ka taea e koe inaianei whiwhi i te wheako o te karaehe miro, kahore studio e hiahiatia. Tikina noa a CycleCast, he taupānga whakapakari tinana hou e waatea ana i te Toa Apple, ka taea e koe te rere i nga mahi whakangungu paihikara oro i nga wa katoa, ahakoa kei a koe to paihikara, ka mau noa ranei i tetahi mea kau i to whare takaro.

Ko te kaupapa nei he rite ki a Peloton, he whare pahikara i whakarewahia i te tau 2012 e whakarato ana i nga akomanga ora me te hiahia-tono (i te mea kei a koe tetahi pahikara hurihuri Peloton, ka whakahoki koe i te $ 1,995). Engari ki te kohi moni nui, engari, tango noa koe i te taupānga whakapakari tinana kore utu a CycleCast i runga i to iPhone, haina mo te mahere marama ($9.99), mahere tau ($89.99), ka whiriwhiri i te momo mahi e hiahia ana koe. Tangohia mai i nga mahinga 20-, 45- me te 60-meneti i hangaia e nga kaiwhakaako whiringa tohu o te motu, tae atu ki a Kevin Mondrick o BFX Studio, Jess Walsh o New York Sports Club / Crank me Isabel Schaefer, Kaiako Tohutohu o te Miro. Na, paatohia te takaro!

Ka taapirihia nga karaehe hou, ia wiki, ia wiki, no reira e kore koe e mutu ki te mahi pera ano kia rua nga wa-penei i nga karaehe toa. Ka whakaakona koe e nga Kaiako i runga i to reiti o te kaha o te mahi (RPE), te tikanga kaore he aha he aha te momo paihikara kei runga koe, na te mea kare koe e tono ki te patu i tetahi nama i runga i te rorohiko, ka piki ake ranei te aukati i runga i te tiiwhanawha tetahi waahanga. Ka hono ano te taupānga ki a Apple Health me MyFitnessPal, kia ngawari ai koe ki te tukutahi me te whai i o mahi whakangungu. (Katahi ano ka tiimata? Whakapai ake i to eke me enei Tohu Awhina Hauora 4 kia Tangohia ki te Akomanga Hurihuri.)

Tirohia te ahua o nga whakangungu ma te tango i te CycleCast mai i te Toa Apple - ka taea e koe te whakamatautau i te tere whakamatautau koreutu i hangaia mo Hanga nga kaipānui!

Arotake mo