Ma tenei Tauhokohoko Maataki Ora Ora Hou e huri te huarahi e korikori ai koe ake ake

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Kei te hiahia koe ki te barre, HIIT, me Pilates, engari kei te noho koe i tetahi taone iti e tuku ana i te miro me te kanikani kanikani? He pai ki a koe nga karaehe roopu engari kaore koe e pai ki te whai ki nga waa iti e waatea ana i to haerenga ki te taiwhanga (5:30 am = moata rawa. 8 pm = kua roa rawa)?

Ae, pera ano.

Engari ko te whakawhanaketanga hou o te hangarau whakangungu ko te huri i to ao. Ko FORTË te tüäpapa whakangungu roma ora e tatari ana koe, a kei te wätea mana tonu inaianei. (Ko te korero mo te hangarau hauhautanga; kei te whakamatao ano a Amazon Go i nga maakete hokohoko.)

He rereke tenei i nga tuhinga whakaari, i nga ataata whakangungu e tika ana-tono ka taea e koe te hopu i runga ipurangi, i nga DVD ranei kua whakahoutia e koe mo te 1,000 wa ka taea te whakahua kupu mo ia kupu. I whakarite a FORTË i nga kaamera me nga mics i roto i nga whare wananga teitei (penei i te Centered City Yoga i Salt Lake City me TS Fitness i NYC) me nga rerenga ora i nga karaehe tuuturu ki a koe. Ka ngaro tetahi? Kaore he awangawanga-ka uru ki te whare pukapuka ka taea e koe te uru atu i nga waa katoa, i nga waahi katoa. (E Paa ana: 13 Nga Mahi Kohuru e Whakaae ana i te Rere Ipurangi)

Whakauruhia to iPad, pona, waea atamai, pouaka whakaata atamai ranei ki te tango painga i nga whakahere studio o naianei kei roto nga mea katoa mai i Core Fusion Barre i Exhale ki te akomanga Kanikani "Formation" a Beyoncé na Banana Skirt Productions. Ka taea hoki e koe te whakauru i to Fitbit, Apple Watch, me era atu mea ranei kaakahu ki te papa (ahakoa kei te kainga koe ranei i roto i te taiwhanga tūturu), ka taea e koe te whai i o mahi i runga i nga papaarahi o te waitohu me te aro turuki i to ahunga whakamua me o whakatutukitanga i roto i te waa.

Te waahanga pai rawa atu? E kore koe e werawera ko koe anake. Ka taea e koe te maataki i nga tangata tuuturu e mahi ana i etahi atu mahi ki tera taha o te mata, me te tiki i nga tohu a te kaiwhakangungu i tenei wa, kaore ano kia tuhia nga tohu. He tata ka taea e koe te noho ki reira i roto i te rūma-kaore he schlep ki te taiwhanga, utu ranei $30+ mo te akomanga kotahi. (BTW Ka taea hoki e koe te whai i a Shape i runga Facebook me te mahi i nga mahi whakangungu Facebook Live-penei i tenei karaehe whana kickboxing-me matou i runga i te reg.)

Ahakoa i whakarewahia a FORTË i te 2015, kua noho i te aratau beta tae noa ki tenei ra-ka taea e koe te haina mo ta raatau tauira hainatanga mo te $ 99 mo te tau kotahi (ko te utu mo te kaikawe e waatea ana mo nga marama e toru) ana ko nga ra 30 tuatahi kaore he utu. mo nga kaiwhakamahi hou katoa. Whai muri i te paunga o te tuku whakaurunga, ka riro te utu ohaurunga $39/marama, $288/tau ranei. (Ko te mea ke, he iti ake te utu i to ClassPass me to mema whare takaro.)

Ko te hangarau ka tuku mai i a tatou te kaki hangarau, ka pohehe i o tatou mahara, me te whakakorikori i o tatou whakaaro whaiaro-engari, hey, ko te kaha ki te mahi i nga karaehe whakapakari tinana i nga waahi katoa, i te waa ranei he tino pai te hokohoko.

Arotake mo