Ko te muna 1 mo te moe pai

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Mai i te whanautanga o aku tamariki, kaore i rite te moe. I te wa e moe ana aku tamariki i roto i te po mo nga tau, I te oho ahau kotahi, e rua ranei i ia ahiahi, ki taku whakaaro he tikanga noa.

Ko tetahi o nga patai a taku kaiwhakangungu, a Tomery, i paatai ​​mai ki ahau mo te moe. "He mea nui kia okioki to tinana kia pai ai te whakaheke taumaha," hei ki tana. I muri a‘e i to ’na parauraa ia ’na e ua ara noa vau i te tuiraa po, ua faataa mai oia e ua hamanihia to matou tino no te taoto i te roaraa o te po.

I rangirua ahau ka patai atu ki a ia mo aua haerenga kaukau moata. I kii ia me whakamahi i te kaukau kaukau kaua e whakaoho i a tatou. Engari ko te mea e tupu ana ko te huka toto kei te heke mai i era paramanawa o te po, ka ara ake tatou, ana ka pera ana, ka kite taatau me whakamahi i te kaukau kaukau.

Hei tarai ki te whakaora i taku raru, ka titiro maatau ki taku paramanawa ahiahi. He pono, i pai ahau ki etahi momo reka ia po i mua i te moenga. I kai ahau i nga aporo me te pata aramona, nga nati me nga hua maroke, te tiakarete ranei. I kii a Tomery me whakakapihia e ahau nga paramanawa ki tetahi mea iti ake te reka pera i te poro tiihi, etahi nati ranei ka tangohia nga hua maroke.

I te po tuatahi i oho ahau i te wa kotahi, engari i te po tuarua i moe ahau kia tae ra ano ki te ara ake ka mai ano ra. Ko te kounga o taku moe he pai ake hoki. He pai ake taku moe me te oho me te kore whakaohooho ia ata i te wa ano.

Inaianei ka aro ahau ki nga mea e kai ana ahau mai i te kai. Ko te tango i aku paramanawa pai rawa atu mo te moe whakahauora e hokona ana e au. Ka oho ake au, kua rite ahau ki te mahi i te ra ka mahi ki aku whainga whakaheke-taumaha!

Arotake mo