He aha te Kopae i roto i te hakinakina, nga matū matua me te pehea o te mahi paanui

Toka Te Manawa

• Nga matū e whakamahia ana i te nuinga o te waa
• Pehea ai te whakamatautau i te taatai
• Hei aha te doping ka awhina i nga kaiwhakataetae

Ko te taatai ​​i nga hakinakina e pa ana ki te whakamahinga o nga mea e aukatihia ana e whakaohooho ana i te tipu o te uaua ki te whakapai ake ranei i te mahi a te kaiwhakataetae me te manawanui o te tinana, i runga i te tikanga hangai me te wa poto, kia tutuki pai ai nga hua i roto i te hakinakina e mahia ana e ia.

Na te mea ko nga matū e whakapiki ana i te wa poto o te mahi a te kaiwhakataetae i roto i te wa poto, ka kiia he mahi pono, kia kore ai nga kaitaakaro e pai ana mo te taatai ​​te whakakore i nga whakataetae.

He maha ake te kitea o te taarua i nga whakataetae hakinakina, penei i te Orimipia me te Ipu o te Ao. Mo tenei take, he mea noa mo nga kaitakaro mahi-nui kia whai i te whakamātautau kopae ki te tirotiro i te kitea o nga matū kua rāhuitia ki te tinana.

Nga matū e whakamahia ana i te nuinga o te waa

Ko nga matū e tino whakamahia ana e kiia ana ko te paopao ko nga mea e whakapiki ana i te kaha o te uaua me te manawanui, ka whakaitihia te mamae me te ngoikore Ko etahi o nga matū e whakamahia ana:

• Erythropoietin (EPO): awhina ki te whakapiki i nga pūtau e kawe ana te hāora i roto i te toto, te whakapai ake i te mahinga;
• Furosemide: diuretic kaha e awhina ana ki te whakaiti wawe i te taumaha, ka whakamahia e nga kaitakaro e whawhai ana me nga waahanga taumaha. Ka awhina ano hoki ia ki te waimeha me te huna i etahi atu momo rongoa i te mimi;
• Inu kaha: whakapiki i te aro me nga ahuatanga, ka whakaheke i te ngakau ngenge;
• Anabolics: nga homoni e whakamahia ana hei whakapiki i te kaha me te kaha o te uaua.

Hei taapiri, ko nga kaiwhakataetae me a raatau ropu ka whiwhi rarangi o nga taunakitanga me nga rongoa kaore e taea te whakamahi i nga wa whakangungu no te mea kei roto i a ratou nga matū e kiia ana he ture kore i te hakinakina. Na, me aata aro nui ahakoa nga wa o te rongoa i nga mate noa penei i te rewharewha me te nui o te cholesterol, me nga raru o te kiri, na te mea kaore he whakaaro ki te paopao, ka taea te whakakore i te kaiwhakataetae mai i te whakataetae.

Pehea ai te whakamatautau i te taatai

Ko te whakamātautau anti-doping i nga wa katoa ka mahia i nga whakataetae ki te tiro mena he tinihanga ranei kua raru pea te hua whakamutunga, ka taea i mua atu, i te wa i muri mai ranei o te whakataetae. I te nuinga o te wa, me kii nga toa ki te whakamatau i te taatai ​​doping hei tohu kaore i whakamahia e ratau nga matū, nga tikanga ranei e kiia ana ko te whakakapi. Hei taapiri, ka taea hoki nga whakamatautau i waho o te waa whakataetae me te kore panui o mua, me nga kaitautoko i kowhiria ma te rota.

Ka taea te whakamatautau ma te kohi me te wetewete i tetahi toto, i te mimi ranei, ka aromatawaihia me te whaainga kia tautuhia te noho kore ranei o nga mea kua aukatia. Ahakoa te rahinga o te matū, mena ka kitea he mea e aukati ana kia rere i roto i te tinana, nga hua ranei o te pungao, ka kiia he peera ka whiua te kaiwhakataetae.

Kei te whakaarohia he paopao, e ai ki te Mana Whakahaere Tuturu a Brazil (ABCD), te mawhiti, te kore ranei e whakaae ki te kawe i te kohinga tauira, te pupuri i tetahi taonga aukati, tikanga ranei, me te tinihanga, me te tinihanga ranei i nga waahanga katoa o te mahi taatai.

Hei aha te doping ka awhina i nga kaiwhakataetae

Ma te whakamahi i nga matū kaore i te taiao o te tinana ka pai ake te whakapai ake i nga mahi a te kaiwhakataetae, me te whai hua mai i:

• Whakanuia te kukume me te whakapai ake i te kaha o te tinana;
• Whakaorangia te mamae o te mahi ka whakaiti i te mauiui o te uaua;
• Whakanuia te puranga uaua me te kaha;
• Whakamaungahia te tinana ka whakapai ake i te kukume;
• Awhina kia tere te ngaro o te taumaha.
• Na, ko te tango i enei matū he tere ake, he pai ake nga hua o te kaiwhakataa i te mea ko te whakangungu anake me te kai, na reira ka aukatia ki nga hakinakina.

Heoi, ahakoa te aukati, he maha nga kaitakaro e whakamahi ana i enei matū 3 ki te 6 marama i mua o te whakataetae mana, i a raatau whakangungu ki te whakanui i te angitu, ka whakamutua te whakamahi kia waatea ai te tinana ki te whakakore i nga matū me te whakamatautau. he kino. Heoi, he kino pea tenei mahi, na te mea ka taea te whakahaere i nga whakamatautau anti-doping me te kore e panui i mua.