7 Nga Take Noa o Osteoarthritis

Toka Te Manawa

• Nga whakaaro mo te tau
• Katoa i roto i te whanau
• Nga mahi a te ira tangata
• Nga wharanga hākinakina
• OA me to mahi
• He take taumaha
• Mate toto me te OA
• Ka aha a muri ake?

Mo te osteoarthritis

Ko te Osteoarthritis (OA) he mate honohono whakapouri e pa ana ki te nuinga, e ai ki nga Centres for Disease Control and Prevention (CDC). Ko te ahuatanga he mumura. Ka puta i te wa ka mawehe atu te kariri e taea ai te hono i nga hononga.

Ko te koina te momo whakaraerae ka ngawari te neke o o hononga. Ka tiimata ana te kairoro, ka ruru o wheua ka neke ana koe. Ko te raru te take:

• mumura
• mamae
• pakari

Ko te nuinga o nga take o te osteoarthritis kaore i a koe te mana. Engari ka taea e koe te whakarereke i te ahua o te noho ki te whakaiti i to tuponotanga ki te whakawhanake i te OA.

Nga whakaaro mo te tau

Ko te mate raru te mate raru e hono tahi ana me nga pakeke. E ai ki te, Ko te nuinga o te iwi e whakaatu ana i nga tohu osteoarthritis i te wa e 70 o ratou tau.

Engari ko te OA kaore e herea ki nga pakeke pakeke. Ka taea hoki e nga taiohi pakeke te pa ki nga tohu tohu tohu OA, tae atu ki:

• ata maru
• mamae mamae
• hononga ngawari
• whānuitanga o te nekehanga

Ko te hunga taiohi ka kaha ake te whanake i te mate rumati hei hua tuuturu ka pa mai tetahi whiu.

Katoa i roto i te whanau

Ka rere te OA ki te oma i roto i te whanau, mena ka pa he parakore o te ira. Ka raru pea koe i nga tohu OA mena he mate to o maatua, tupuna, teina ranei.

Mena he tohu o o whanaunga ki te mamae tahi, tirohia nga korero i mua i te tono taote. Ko te taatari i te mate rumati e whakawhirinaki nui ana ki te hitori o te hauora me te tirotiro tinana.

Ko te ako mo nga korero mo te hauora o to whanau ka awhina i to taakuta ki te whai mahere maimoatanga tika maau.

Nga mahi a te ira tangata

Ko te ira tangata te mea nui ki te osteoarthritis. I te nuinga, he maha nga waahine i nga tane ka whanakehia nga tohu whakamua o te OA.

Ko nga taane e rua kei te whenua e rite ana: he rite tonu te rahi o ia ira e pangia ana e te mate kauri, kia 55 ra ano te tau, e ai ki te.

Whai muri i tera, he pai ake te ahua o nga wahine ki nga OA o nga taane e rite ana te pakeke.

Nga wharanga hākinakina

Ko te wharanga o te wharanga hakinakina ka pa te mate osteoarthritis ki nga pakeke o nga taipakeke katoa. Ko nga whara noa ka arahi pea ki te OA ko:

• karetao haea
• hononga wetekina
• whara ligament

Ko te whara o te turi e pa ana ki nga hakinakina, penei i nga taumahatanga o mua (ACL) me nga roimata, he tino raru. Kua honoa ratou ki te morearea o te whakawhanake OA i muri mai, e ai ki te rangahau i whakaputaina i.

OA me to mahi

I etahi wa, ko nga mea e mahia ana e koe hei oranga (hei whakangahau ranei) ka arahi pea ki te mate rumati. I etahi wa ka kiia a OA he "mate me te roimata" mate. Ko te taatai ​​i nga hononga i roto i ou hononga ka mate wawe te kaata raru.

Ko nga taangata e mahi ana i a raatau mahi mo nga haora mo te wa, ka tupono pea ka whanakehia te mamae me te pakari. Kei roto hoki:

• mahi tinana
• tuturi
• koretake
• piki arawhata

Ko nga hononga e tino pa ana ki nga mahi e pa ana ki te OA:

• ringaringa
• turi
• hope

He take taumaha

Ko te Osteoarthritis e pa ana ki nga taangata katoa o nga taipakeke, taane me nga rahi. Heoi, ka piki ake to tuponotanga ki te whakawhanake i te ahuatanga mena kei te taumaha koe.

Ko te taumaha o te taumaha o te tinana ka nui ake te taumaha o o hononga, ina koa ko:

• turi
• hope
• tuara

Ka taea hoki e te OA te kino i te koina, te tohu o te ahuatanga. Mena kei te awangawanga koe mo to morearea, kua rongo ranei koe i te mamae ngatahi, korerohia ki to taakuta mo te mahere whakaheke taumaha tika.

Mate toto me te OA

Ko nga mate hauora ka uru ki te toto tata ki te hononga ka mate te osteoarthritis ka tupu ranei nga tohu hou.

Ko nga taangata e mate ana i te hemophilia mate toto, me te nerosis avascular - te mate o nga kiko o te koiwi na te korenga o te toto - ka pa ki etahi tohu e pa ana ki te OA.

Ka raru ano koe mo te OA mena he momo mate kauri koe, penei i te mate kauti, te mate rumatiki ranei.

Ka aha a muri ake?

Ko te Osteoarthritis he mauiui haerere me te haere whakamua. Ko te nuinga o te iwi ka kite kua nui ake o ratou tohu i te wa.

Ahakoa kaore he rongoa a OA, he rereke nga maimoatanga e waatea ana kia ngawari ai to mamae me te pupuri i to nekehanga. Whakaritehia he wa ki to taakuta i te wa ka whakapae koe ka mate koe i te mate pukupuku.

Ko te maimoatanga wawe ko te iti o te wa i roto i te mamae, me te wa ake mo te ora kia tino nui.