Me aha i muri o te hingatanga

Toka Te Manawa

• 1. Te hinganga iti
• 2. Hinga nui
• Me pehea te karo i nga hinga tino

Ka hinga pea na nga aitua i te kaainga, i te waahi mahi ranei, i te piki o tuuru, teepu me te reti ki raro o te pikitanga, engari ka pa ano pea na te ngoikoretanga, te whanoke, te hypoglycemia ranei na te whakamahinga o nga rongoa motuhake me etahi mate ranei.

I mua i te taenga atu ki te tangata kua pa he hinga nui, he mea nui kia kaua e pa ki taua tangata, na te mea tera pea kua whati te tuaiwi me te toto o roto, ana ka whakatauhia he nekehanga ka kaha ake te hauora o te tangata i patua.

Whai muri i te kitenga o tetahi i te hinganga o tetahi, me tirotirohia kei te mohio ratau, e patai ana mo tona ingoa, he aha te mea i tupu, i runga i te kaha, te teitei, te waahi me te pakeke, me karanga mo te awhina ka waea atu ki te waka tūroro SAMU i 192.

Na, ko nga kaupae hei whai i te momo hinga:

1. Te hinganga iti

Ko te hinga marama ka kitea ka hinga te tangata mai i tona ake teitei, mai i te waahi iti iho i te 2 mita, ka puta, hei tauira, ko te hikoi pahikara, ka pahekeheke i te papa maeneene ka taka ranei mai i tetahi tuuru, me te awhina tuatahi mo tenei momo o te hinga me whakatūpato e whai ake nei:

1. Tirohia te kiri mo te karu, te mātakitaki i tetahi tohu toto;
2. Mena he whara koe me horoi e koe te rohe kua pangia he wai, he hopi he tote ranei, kaore e whakamahia tetahi momo hinu kaore he tohutohu a te hauora.
3. Ka taea te whakamahi i te rongoa antiseptic, i runga i te thimerosal, mena he patunga-a-momo te koputaputa, ara ka kiri te kiri;
4. Taupokina te rohe ki te kakahu ma, pokepoke ranei, kia kore ai e pangia.

Mena he koroheke te tangata mena he osteoporosis ta ratau, he mea nui tonu kia kite i tetahi kaitohutohu whanui, na te mea kaore he tohu, he tohu ranei e kitea ana i te wa o te hinganga, ka puta pea etahi momo whati.

Ana, mena ka hinga iti ana, kua pa te mahunga o te tangata, ka hiamoe, ka ruaki ranei, me tiro wawe te rongoa rongoa, na te mea he whara angaanga tona. Anei me mahi ka pa te mahunga o te tangata i te wa o te hinganga:

2. Hinga nui

Ka hinga tino hinga ka hinga te tangata mai i te teitei neke atu i te 2 mita, pera i nga arawhata teitei, paapara me nga papaawaa me te awhina tuatahi me tango, i tenei keehi:

1. Karangarangatia tonu te waka tūroro, e waea ana ki te nama 192;
2. Kia mahara kia oho te tupapaku, waea atu ki taua tangata me te tirotiro mena ka urupare atu ana ka karangahia ana.
3. Kaua e kawe i te patunga ki te hohipera, he mea tika kia tatari mo te ratonga waka tūroro, i te mea kua whakangunguhia nga tohunga hauora ki te whakakotahi i nga taangata i muri i te raru o te hingatanga.
4. Mena kaore koe i te mohio, tirohia te manawa mo te 10 hēkona, ma te maataki i te nekehanga o te pouaka, whakarongo mena ka puta te hau ma te ihu ka rongo i te hau e pupuhi ana;
5. Mena kei te manawa te tangata, he mea nui kia tatari kia haere tonu te waka tūroro ki te manaaki motuhake;
6. Heoi, ki te KORE te manawa o te tangata:

• He mea tika kia tiimata nga tiimata o te ngakau, me ringa ke ki tetahi atu me te kore e piko i to whatianga.
• Mena he kopare kei a koe, mahi 2 manawa ia 30 mirimiri manawa;
• Me haere tonu enei mahinga me te kore e neke te patunga ka mutu noa ka tae mai te waka tūroro ka hoki mai ano te tangata ki te manawa;

Mena he toto te tangata, ka taea te whakahaere i te toto ma te taatai ​​i te rohe ma te awhina o te kakahu ma, heoi, kaore tenei e tohuhia mena ka heke te toto ki te taringa.

He mea nui kia tirohia i nga wa katoa he maemae nga ringaringa, nga kanohi me te mangai o te patunga, ki te ruaki ranei ia, na te mea ka mate te toto o roto me te mamae o te mahunga. Tirohia etahi atu korero mo etahi atu tohumate whara o te mahunga me te maimoatanga

Me pehea te karo i nga hinga tino

Ko etahi aitua ka pa ki nga tamariki i te kaainga, na te kaha o te hingatanga o etahi taonga, te hikoi, te hikoi, te moenga me nga matapihi, no reira me whakatikatika etahi kaainga, penei i te whakatakoto i nga mata ki nga matapihi me te tirotiro tonu o te tamaiti. Tirohia te aha hei mahi mena ka hinga te tamaiti ka pa ki tona mahunga.

Kei te raru ano hoki nga kaumatua ki te pa i nga hingatanga nui, na te pahekeheke ranei o nga kapeta, nga papa makuku me nga taahiraa na te mea he mate raru ranei e ngoikore ana, e porearea ana, e wiri ana, penei i te mate huka, te labyrinthitis me te mate parkinson. I enei keehi, me tupato i nga ra katoa penei i te tango i nga aukati mai i nga ara, te taapiri i nga whariki me nga riipene, te mau hu hu-kore me te hikoi me te awhina i nga rakau hikoi hikoi ranei.