Wae tihorea: E 5 nga tino kaupapa me nga aha hei mahi
Toka Te Manawa
Ko te kitea o te kiri i runga i nga waewae, he ahua kei te tihorea, i te nuinga o te wa ka maroke te kiri, ina koa ki nga taangata kaore e whakamakuku i te kiri o tera rohe, e mau ana ranei i nga papa-pore, hei tauira. Heoi, ko te waewae tihorea ka waiho hei tohu mo etahi raru o te kiri, penei i te mate, eczema tae atu ki te psoriasis.
Na, ko te mea pai, mena he kaha rawa te peera, kaore e pai ake i muri o te whakamakuku o te waewae, ki te kitea ranei e pa ana ki etahi atu tohu penei i te mamae, te mangu, te whero ka pupuhi ranei, korero atu ki te tohunga rongoa kiri, ki te kaitohutohu ranei kia mohio ai koe ka taea meinga me te tiimata i te maimoatanga tino tika.
Ko nga take matua e 5 mo te waewae kia hukihuki:
1. Kiri maroke
Ko te waewae tetahi o nga waahanga o te tinana ka ngawari te waa o te kiri ki te maroke ana, no reira, pea ka pakaru te kiri, na te mea ka tukuna nga kiri mate me nga kiri maroke i te roanga o te ra.
Ka tupu katoa tenei na te mea me tu te waewae ki te pehanga o te taumaha o te tinana, na te mea ka ata haere te rere o te toto, kaore ano kia pai te whakamakuku i te kiri. Ko te tihorenga mai i te kiri maroke ka kino ano ki nga taangata e tu ana mo te wa roa, e mau ana i nga hu hu, e hikoi ana i nga waatea i nga kaakahu nui ranei.
Me aha: ko te huarahi pai ki te whakamakuku i te kiri ko te whakamahi i te kirikiri kiriwai i runga i nga waewae i nga ra katoa i muri i te kaukau, hei tauira, me te inu i te nui o te wai e manakohia ana ia ra. Hei taapiri, ko te karo i te maha o nga hu hu, ko nga piukete me nga rekereke teitei he awhina i te pehanga o te waewae, he awhina i te rere o te toto me te whakaheke i te tupono ka maroke ka kiri o te kiri. Tirohia tetahi kawa mo te tiaki waewae maroke i te kaainga.
2. Tahu
Ko tetahi atu take noa mo te tarai i nga waewae ko te weranga o te ra, ina koa ko te weranga o te ra. Na te mea ka wareware te nuinga o te tangata ki te tuu i nga ra ki o ratou waewae ka puta ki waho i nga tiriti e mau ana nga huu, na nga hihi o te ra i tahu te kiri ki o ratou waewae.
Ko tetahi atu ahuatanga mo te ahua o te weranga o nga waewae ko te haere hu kore i runga i te onepu, ki tetahi papa wera rawa ranei, e hia haora nei e noho ana i te ra, hei tauira. Ka wera ana te waewae, akene he whero ka paku te mamae, engari i etahi ra i muri ka mutu te kiri.
Me aha: ki te whakaora i te wera he mea nui kia whakamatao i te kiri, ina koa i nga haora tuatahi ka puta. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te toua to waewae ki roto i te peihana wai matao mo te 10 ki te 15 meneti, te whakamahi ranei i nga kohinga makariri o te tii chamomile, hei tauira. He mea nui ano hoki te whakamahi i te whakamahinuhinu ia ra ki te whakaiti i te tupeketanga o te tihorenga. Tirohia te aha hei tiaki i te wera.
3. Te waewae o te Kaikaro, te mowhiti ranei
Ko te waewae o te Kaitaakaro, te mowhiti ranei, ka tupu i te wa e pangia ana te harore e te mate o te waewae, he ahua ahua ano tenei, na te mea ko te waewae tetahi rohe e werawera nui ana i te awatea.
Ko tenei momo mate kiri he maha tonu nga wa e mau ana nga hu hu, no te mea haunga te werawera, he wera ano te waewae, he awhina i te whanaketanga harore. Ko tetahi atu huarahi ki te mau i te waewae o te kaiwhakataetae ko te hikoi hu hu i roto i nga waahi whanui, penei i nga puna kaukau me nga ruuri panoni, hei tauira.
Ko te whanaketanga o te harore kei runga i te kiri ka kaha ki te peera kaha, haunga ano etahi atu tohu tohu penei i te patito me te piro. Tirohia nga tohu nui o te wiriwiri i runga i to waewae.
Me aha: hei whakaora i te mate rewena he mea nui kia noho ma tonu te kiri kia ma, kia maroke, no reira ka taunakihia kia maroke rawa te waewae i muri i te kaukau, ina koa i waenga o nga maihao. Ma te huu hu kore noa i te kaainga ka taea ai e koe te whakakino i to kiri ka aukati i te harore kia haere tonu ki te whanake. Heoi, ki te kore e whakapai ake nga tohu, e taunaki ana kia whakapaa atu ki te taakuta rongoa rongoa rongoa rongoa ranei, akene he mea tika kia whakamahia he hinu antifungal.
4. Eczema
Ko te Eczema he raru o te kiri e pa ana ki te mumura nui, ka hua te minamina, te whero me te kiri o te kiri.I te nuinga o te wa ka kitea te Eczema ka whakapiri atu ana ki etahi momo momo taonga, penei i nga papanga waihanga, waituhi ranei, hei tauira, engari ka ara mai ano i te whakamahinga o etahi rongoa, kaore ranei he take.
Ko nga tohu o te eczema e kitea ana mo etahi wa kaha ake ka ora ana ka hoki ano pea etahi ra, etahi marama ranei i muri mai. Kia maarama ake he aha te eczema, me pehea hoki te tautuhi.
Me aha: i etahi waa, ka ngaro te eczema i etahi haora, i etahi ra ranei, i runga i te take. Heoi, i te wa e pumau tonu ana nga tohu, ka taunakihia kia paatai ki te taakuta kiri kia mohio he aha te take, aromatawai i te kaha o nga tohumate ka tiimata te maimoatanga me nga anti-inflammatories me / ranei corticosteroids.
5. Psoriasis
Ko te Ps tetahi atu mate kiri e mohiotia ana na te ahua o nga kiri whero i runga i te kiri ka kiri kairorirori ana kaore pea e mangere. Ka kitea enei tohu i nga waahi katoa o te tinana ka pa ki tetahi waahanga noa iho, penei i te tuke, i te upoko o te waewae ranei.
Ko te Psoriasis he mate pumau na te ake punaha aukati o te tangata ana, no reira, he tikanga tonu kia puta i etahi wa puta noa i te ao, ina koa ka kaha ake to mate, ka pa ana tetahi momo mate ki a koe i te hotoke ranei, hei tauira.
Me aha: i te mea e whakapaehia ana ko te psoriasis he mea nui ki te korero ki te tohunga rongoa kiri no te mea, ahakoa kaore he rongoa o te psoriasis, he rongoa hei awhina i te whakaheke i nga tohu penei i te whakamahinga o te hinu Corticosteroid, te waihanga whakaahua, te whakamahi ranei i nga rongoa whakaora. Ako atu mo te psoriasis me pehea te maimoatanga.
Ka Tūtohu Matou Ki A Koe
He aha Aku White?
