Kaitito: Eugene Taylor
Tuhinga O Mua: 7 Here-Turi-Kōkā 2021
Rā Whakahou: 23 Oketopa 2024
Anonim
МОЯ ИДЕЯ/НОВЫЙ ПАСХАЛЬНЫЙ ЦВЕТОК/ВЫПЕЧКА ВОЗДУШНАЯ/ТЕСТО КАК ПУХ/MEINE IDEE/MY IDEA/FLOWER BREAD
Ataata: МОЯ ИДЕЯ/НОВЫЙ ПАСХАЛЬНЫЙ ЦВЕТОК/ВЫПЕЧКА ВОЗДУШНАЯ/ТЕСТО КАК ПУХ/MEINE IDEE/MY IDEA/FLOWER BREAD

Toka Te Manawa

He aha te whakamātautau reiti rere tere tihi?

Ko te tihi rerenga rerenga tere (PEFR) e whakaatu ana i te tere o te hiki o te tangata ki te manawa. Ko te whakamātautau PEFR e kiia ana ko te rerenga tihi. Ko tenei whakamatautau ka mahia i te kaainga me te taputapu a ringa e kiia ana ko te kaitautoko rere teitei.

Kia pai ai te whakamatautau a te PEFR, me mau ki nga rekoata o to reiti rerenga. Ki te kore kaore pea koe e kite i nga tauira ka puta i te wa e iti ana te heke o to rere.

Ma enei tauira e awhina i a koe ki te aukati i o tohu mai i te kino i mua i te whakaeke o te mate huango katoa. Ma te whakamatautau PEFR koe e awhina kia kitea e koe ka hiahia ana koe ki te whakatika i o rongoa. Ka taea ranei te awhina ki te whakatau mena kei te raru to manawa i nga take taiao, i nga paru ranei.

Ka wahea te taakuta kia taunaki i te tihi o te reanga rerenga rerenga whakamutua?

Ko te whakamatautau PEFR he whakamatautau noa e awhina ana ki te tirotiro me te tirotiro i nga raru o te huha, penei i te:

  • huangō
  • mate pūkahukahu tauhohenga tonu (COPD)
  • he puku whakatokia kaore e pai te mahi

Ka mahi pea koe i tenei whakamatautau i te kaainga. Ma te awhina e whakatau mena kei te mahi nga rongoa mate puku ki te aukati i nga tohu mai i te kino.


Me pehea taku whakarite mo te tihi o te tere reanga whakamamatau?

Ko te whakamatautau PEFR kaore e nui te whakareri. Akene ka hiahia koe ki te wewete i etahi kakahu kiki ka aukati i a koe ki te manawa hohonu. Kia mahara kia tu, kia noho totika ranei i a koe e whakamatautau ana.

Pehea ai te whakawhiwhi i te tihi tere reanga rerenga mutunga?

Ka whakamahia e koe he kaitirotiro rere whakamutu whakamutunga hei mahi i te whakamatautau PEFR. He taputapu a ringa tenei me te waha o te waha kei tetahi pito, he unahi kei tetahi atu. Ka pupuhi ana koe i te hau ki roto i te waha ka neke tetahi pere kirihou iti. Koinei te tere tere rererangi.

Hei whakamatautau, ka:

  • Manawa hohonu kia taea e koe.
  • Kia tere te pupuhi o te waha ki roto i te waha. Kaua e waiho to arero ki mua o te waha korero.
  • Me mahi te whakamatautau kia toru nga wa.
  • Kia mahara ki te tere teitei o te toru.

Mena ka mare koe, ka tiimata ranei i te manawa e manawa ana koe, me tiimata ano koe.

E hia nga wa ka hiahia ahau ki te whakamatautau?

Hei whakatau i te "pai ake a te tangata ake," me whanganga e koe te reanga o te rere teitei:


  • kia rua neke atu i te ra mo te rua ki te toru wiki
  • i te ata, i te oho ake, i te ahiahi o te ahiahi, i te ahiahi ranei
  • 15 ki te 20 meneti i muri i te whakamahinga o te beta2-agonist tere-ngongo

Ko te rongoa beta2-agonist noa ko te albuterol (Proventil me Ventolin). Ko tenei rongoa he whakangawari i nga uaua e karapoti ana i nga huarahi rererangi hei awhina i a ratau ki te whaanui.

He aha nga raru e pa ana ki te tihi o te tere tere whakamamatau?

He pai te whakamatautau i te PEFR a kaore he raru e pa ana ki a ia.I etahi waa noa, ka iti pea te maama o to upoko i muri i to manawa ki roto i te miihini i etahi wa.

Me pehea taku mohio mena he pai te tere o te rerenga rere whakamutu?

He rerekee nga kitenga o te whakamatautau mo ia tangata, mo to reera, taane, me te teitei. Ko nga hua o te whakamatau ka tohatohahia hei rohe matomato, kowhai, whero. Ka taea e koe te tohu ko tehea te waahanga ka taka koe ma te whakataurite i o hua o mua.

Rohe Kakariki: 80 ki te 100 ōrau o to reiti rere e rite anaKoinei te rohe pai. Ko te tikanga kei te whakahaerehia to ahua.
Rohe kowhai: 50 ki te 80 ōrau o to reiti rere e rite ana Akene ka tiipiti pea o rerenga rererangi. Korero ki to taakuta me pehea te whakahaere i nga hua o te rohe kowhai.
Rohe Whero: iti iho i te 50 te pauna o to reiti noaKei te tino kuiti o huarahi rererangi. Tangohia o raau whakaora me te whakapā atu ki nga ratonga ohotata.

He aha te tikanga mena ka puta he hua rereke?

Ka heke te auau o te rerenga ka aukatihia nga rererangi. Mena ka kite koe i te hingatanga nui o to tere rere tere, tera pea ka pakaru koe i to mate pukupuku. Ko nga taangata he mate huango pea ka iti te reeti o te rere i mua i te wa e pa ana te tohu manawa


Mena ka kitea etahi o nga tohu e whai ake nei, haere tonu ki te ruuma whawhati tata. He tohu enei mo te aitua ohorere:

  • heke te mataara - kei roto i tenei te hiamoe nui, te raruraru ranei
  • manawa tere me te taumahatanga i nga uaua o te uma ki te manawa
  • tae kikorangi ki te kanohi ngutu ranei
  • te tino awangawanga ranei, te pawera ranei na te koretake o te manawa
  • werawera
  • pini tere
  • kino te mare
  • poto o te manawa
  • wheezing te manawa manawa ranei
  • kaore i taea te korero nui atu i nga waahanga poto

Akene ka hiahia koe ki te haere ki to taakuta kia tika ake te panui me te kaitaurima mena kei te pa ana o hua ki te whakamatautau. Ko te spirometer he taputapu aroturuki rere teitei tino matatau. Mo tenei whakamatautau, ka uru koe ki te waha o te waha hono ki te miihini spirometer hei ine i to reau manawa.

Kia Mohio Ki Te Tiro

Me pehea te whakaora me te aukati i nga ringa maroke

Me pehea te whakaora me te aukati i nga ringa maroke

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi. TirohangaHe rin...
Kia pehea te 3 Nga Wahine e whai Hypothyroidism kia mau ki o raatau taumaha

Kia pehea te 3 Nga Wahine e whai Hypothyroidism kia mau ki o raatau taumaha

Me pehea e kite ai tatou i nga ahuatanga o te ao e tohua ana e taatau - me te tohatoha i nga wheako whakahihiko ka ahei te ahua o taatau mahi ki a tatou ano, kia pai ake ai. He tirohanga kaha tenei.Me...