Ko tenei Whakaaturanga Whakaahua e whakaatu ana ano he Katoa Yoga Nga Tinana Katoa

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Me nga tauira yogi penei i a Jessamyn Stanley me Brittany Richard e whakaatu ana ki te ao he pai te toro atu ki te yoga a ka taea e tetahi tangata te hanga, te rahi me te ahei ki te taha-ka whakaaro koe ko te kupu "tinana yoga" ka tino ngoikore. Engari he wa roa te ahua o te ahua, a, ko te mea pono, ko te rapu i te ahua o te maia ki te ngana ki te tuunga mahunga i roto noa i te taiapa hakinakina me te reweti he uaua (me te tino kaha). (Panuihia atu mo te aha te "Yoga Body" Stereotype he BS.)

Ko Sarah Bokone, he kaihanga whakaahua me te etita o te etita o Warren, Ohio, e hiahia ana kia neke whakamua atu tenei kaupapa me aana whakaahua hou, kaore nei i te "tinana yoga" engari tinana mahi yoga.

I whakawhanakehia e Bokone te kaupapa i te taha o Jessica Sowers, te rangatira o Body Bliss Connection, he taiwhanga yoga o te rohe, nana i whakauru te kaitango whakaahua ki te mahi tata ki te kotahi tau ki muri.

"Kaore au i whakaaro ka taea e au te mahi yoga, engari he tino pai tana tangi," e kii ana a Bokone o Sowers. "He tino kaingākau ia ki te horapa i te kupu e kaha ana nga tinana katoa ki te whakangungu yoga, kaingākau ahau ki te hopu kare-a-roto me te whakaatu ki te tangata te ataahua o ratou ma te whakaahua." I mahia he whakataetae.

Ko nga whakaahua pango me te ma e whakaatu ana i nga wahine o nga reanga rereke, nga taumaha me nga taumata pukenga, engari kaore i te mea ke atu, a koinei tonu te kaupapa. "I hiahia ahau ki te aro ki te takitahi-takitahi," e kii ana a Bokone. "He wa maia tenei me te kaha ki a raatau, a kaore au i hiahia kia ngaro taua kaupapa." Ehara koinei te wa tuatahi ka kopere ia i nga kaupapa o tenei momo huarahi-ka puta noa ka kii ia e mohio ana ia ki te tiki tane ki te whakaraerae.

Ko taua aronga he mea mohio ki te kaitango whakaahua 29-tau-te pakeke, e kii ana kua kaha ia ki te aro atu ki nga take maia o te tinana ana ka kiia ko "te hoa pirau" i a ia e tamariki ana kua tino piri ki a ia. "Kaore au i pai ki taku tinana, a ka tae ahau ki tetahi waahi ka mataku ahau ki te noho i roto i nga whakaahua, he mea tino kino na te mea e pai ana ahau ki te tuhi i te ora," hei tana. I mohio ia me whakahou e ia tana tirohanga, i reira te yoga i uru mai ai.

I tana tiimata i tana ake haerenga yoga, i rapu ia mo te whakatenatena i nga wahine i whakaaro ia ka taea e ia te hono atu. "Ko tetahi o nga mea tuatahi i mahia e au i te tiimatanga ko te rapu i a Pinterest me Instagram mo nga 'yoga taapiri-nui ake," e kii ana ia. "Ae ra, he maha pea nga tau o enei wahine e wheako ana, engari he mea hihiko ki te mohio ma te mahi, ka penei te kaha o taku tinana." (P.S. Kua rongo koe mo nga karaehe "Fat Yoga" kua whakaritea mo nga Wahine Rahi-nui?)

Whai muri i etahi marama noa e whakangungu ana i te yoga rererangi i te Body Bliss Connection, e kii ana ia kua pai ake tona kaha, ka timata tana titiro ki tona tinana. "Kaore pea au i te rahi e hiahia ana ahau, engari ka taea e au te tango i tetahi kopere kopere tino uri." ka mea ia. "Ae ra, i taku tirohanga i te whakaata inaianei, kei te kite tonu au i nga waahanga e kinongia ana e au i nga wa katoa, engari ka kitea e au he tirohanga mo oku waewae reokore, ana he penei ahau, 'Hell yeah!'

I runga i te Instagram, i tuhia e ia: "Kua tukua e ahau taku tinana ki te pupuri i ahau mai i tawhiti rawa atu. Ka tino mihi ahau ki te ako a @bodyblissconnection ki ahau he aha taku tino kaha. He kaha rawa ahau ki te whakama."

E kii ana a Bokone, kei te hiahia ia ki nga waahine i roto i a raatau whakaahua whakaahua kia rongo i te ahua o te whakakaha i te wa e kite ana ratau i a raatau ano i tenei momo ahua. "I kii mai etahi wahine rereke ki a au kua haina ratou na te mea i pirangi ratou ki te wehe atu i o ratau waahi whakamarie," ko tana korero. "Pehea te hauhautanga o tera?"

Arotake mo