Kaitito: Lewis Jackson
Tuhinga O Mua: 7 Mei 2021
Rā Whakahou: 15 Mei 2024
Anonim
Откровения. Массажист (16 серия)
Ataata: Откровения. Массажист (16 серия)

Toka Te Manawa

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Te pikau i te mamae

Ko te mamae o te pakihiwi ka whanake mai i nga momo rauemi, penei i te tendinitis, te rumati, te kaariri i haehaea, me etahi atu mate hauora me nga whara. Ko tetahi atu o nga take o te mamae o te pakihiwi ko te io i werohia i te tuaiwi o runga, e mohiotia ana ko te radiculopathy pukupuku.

Ka ngatata te nerve ka puta ana te wheua puta noa i nga kopae tuaiwi. Ko enei kopae ko nga "awangawanga ohorere" i waenga i nga tuaiwi o to tuaiwi. Ko nga koiwi koiwi nga waahanga hou o te wheua ka tipu ka timata te ngoikore o nga kopae i te koroheketanga.

Ka pakeke haere koe, ka pehipehi te vertebrae ka angiangi nga kopae. Ka tupu nga kopae poroiwi huri noa i nga kopae hei whakapakari i a ratau, engari ma te tipu o te koiwi hou ka kaha te pehanga ki te pakiaka io i te tuaiwi.

Nga tohu o te io i werohia

Mena he uaua kua werohia ka mamae to pokohiwi, me tino tirotiro koe i to kaki me to pokohiwi kia kitea te raru.


Heoi, he tohu kei te awhina pea i a koe me to taakuta ki te huarahi tika.

Ko te io i werohia ka mate te mamae i tetahi pokohiwi anake. He mamae mamae ano hoki, he rereke ki te mamae puhoi, ki te taumahatanga ranei ka pa ki a koe mena ka mahi nui koe i o uaua.

Ka mamae pea te mamae mena ka huri to upoko. Ko te mamae o te kaki me nga mahunga o muri o to mahunga he tohu ano hoki ko te take o enei awangawanga katoa ko te io i kowiri.

Ko te nerve i kowhiri pea ka waiho ki a koe he "titi me te ngira" i to pokohiwi. Akene he koretake, he ngoikore ranei te hononga ka tarai koe ki te hiki ake i tetahi mea.

I etahi wa, ko nga tohu ka toro atu mai i te pokohiwi tae noa ki te ringa ki te ringaringa.

Te taatai ​​i te mamae o te pokohiwi

Ka taea pea e te tohunga o te tuara te whakaatu ko tehea o nga io kei te werahia i runga i te waahi o o tohu. Heoi, he tika te whakamātautau matawhata. Kei roto hoki ko te whakamatautau tinana o te kaki me nga pakihiwi.

Ka whakamatautauria pea e to taakuta o rerehua, oona, me to kaha. Ka tonoa pea koe ki te mahi i etahi nekehanga, nekehanga ranei hei whakaatu he aha te take o ou tohu, me nga mea hoki hei whakaora i a raatau.


He mea nui kia whakarato taipitopito mo to mamae pokohiwi.

Me korero e koe ki to taakuta mo te wa i tiimata ai te mamae, he aha te take i mamae ai to pokohiwi. Whakamaramatia hoki, whakaatu mai he aha te take ka pehi te mamae. Ka hiahia pea to taakuta ki te mohio mena kua timata koe ki te whakakaha i nga mahi whakakori tinana ranei

Mena kua whara koe i to kaki, i to pakihiwi ranei, me whakarato taipitopito mo te whara. Na te mea ko nga io i te tuaiwi ka awe i nga ahuatanga maha o to hauora, me korero atu ano ki to taakuta mena kua kite koe i te rereketanga o nga tikanga o te puku, o te mahi ngote.

Nga whakamatautau atahanga

Ko te whakamātautau tino pai kei roto ano i nga hihi-X te tirotiro ranei o te MRI.

Ka taea e te hihi X te whakarato taipitopito o nga koiwi i te tuaiwi, engari kaua ko nga io me nga kopae. Heoi, ka taea e te hihi X te korero ki te taakuta te nui o te whaiti i waenga o te vertebrae me te whanake o te wheua.

I te nuinga o nga wa ka nui ake te awhina o te MRI ki te taatai ​​i te io i werohia. Na te mea ka taea e te MRI te whakaatu i te hauora o nga io me nga kopae. Kaore he mamae o te MRI kaore hoki e whakamahi i te hihi.


Mo te mamae e hangai ana ki te pakihiwi, ka mahia pea te hihi-X o te hononga ki te rapu tohu tohu kaiponapona, nga whara ranei ki nga wheua.

Ka taea e te MRI, te ultrasound ranei (tetahi atu whakamatautau atahanga kore whakaahua) te whakaatu i te kiko ngohengohe i roto i te pakihiwi, ka taea te whakatau mena ko te mamae e pa ana ki nga hononga o te whara me nga uaua ranei.

Maimoatanga i muri i te taatai

Mena ko te take o te mamae o to pokohiwi he uaua kua werohia, ka taunaki pea to taakuta ki te whakaora tinana kia pai ake ai te kaha me te ngawari o to kaki me to pokohiwi.

Ka taea pea te tohutohu ki a koe ki te whakaiti i te nekehanga o to kaki. Ka taea tena ma te whakaoho, ma te kara ngohengohe ranei e mau ana ki te kaki mo nga wa poto.

Ko etahi o nga maimoatanga ka uru pea ki te whakaora i nga mamae anti-mumura ranei te werohanga o te steroid i te rohe o te io kua pa. Ka taea e te weronga Steroid te whakaiti i te mamae me te pupuhi.

Hokona nga kaiwhakaora mamae-aukati.

Mena he nui te raru, ko te taatai ​​pea he waahanga hei tango i te koiwi whakaohoo e pore nei i te io.

Na te mea ko te nerve i kowiri he raru ka taea te tohu me te whakamaimoa, kaua e whakaroa ki te arotake i taua mamae i to pokohiwi. Mena he mamae ke te mamae, he pai ke koe ki te mohio he aha te mea ka taea e koe te karo i nga kino me nga awangawanga.

Nga Panui Hou

Nga Poraka Yoga Pai Ake Hei Tapiri ki O Mahi

Nga Poraka Yoga Pai Ake Hei Tapiri ki O Mahi

Whakapono kaore ranei, ko te hokohoko mo nga poraka yoga e tika ana kia rite ki te waa me te aro nui ki a koe me te mea ka toha koe ki te kowhiri i te whariki yoga tino pai. Kaore pea he ahua nui, eng...
E 7 Nga Mahi Ngahau hei Mahi Ma Te Whakanui I Aruba

E 7 Nga Mahi Ngahau hei Mahi Ma Te Whakanui I Aruba

Ka whakaaro ana koe ki te hararei i te Karipiana, ko nga whakaahua o te wai turquoi e, nga tuuru o te takutai, me nga kaokao kapi-rum ka tae tonu mai ki o mahara. Engari kia tuuturu-kaore he tangata e...