Plaque: he aha te mea, nga mutunga me pehea te tango

Toka Te Manawa

• Nga putanga o te tohu
• Me pehea te tango i te tohu
• Me pehea te aukati i te hanganga tohu
• Whakamatautau i to matauranga
• Hauora-a-waha: kei te mohio koe ki te tiaki i o niho?

Ko te Tohu he kiriata e kore e kitea e ki ana i nga kitakita e puea ake ana ki nga niho, ina koa te hononga i waenga o nga niho me nga kiko. Mena kei te nui rawa atu te tohu, tera pea ka puta ke te whakaaro o te tangata he niho paruparu a ia, ahakoa kaore e kitea he rereketanga.

Ko enei huakita kei reira e kohuatia ana te huka mai i nga kai, whakarereke i te pH o nga niho ka taea ai te uru o te kitakita ki te dentin, ka puta ake nga koha. Ki te kore e mowhiti, ka paraihe ranei te niho o tetahi, ka nui haere te rahi o tenei tohu ka pa ki te arero me te korokoro, ana ka whakapakeke ana ka hua ake te tartar.

Ko te Tartar te putu o te tohu kitakita kua roa e hono ana ki te huware ka mutu ka pakeke. I te wa e kitea ana te tartar ka kitea te piri i waenga o nga niho, he momo 'paru' kaore e puta ka parai ana o niho, ki te whakamahi ranei i te miro niho, me tango e koe ki te taote niho, ma te horoi i nga taputapu. ano he curette me etahi atu taputapu niho.

Plaque mo nga niho

Nga putanga o te tohu

Ko te hua tuatahi o te tohu ko te whakangawari i te urunga o te kitakita ki te niho niho o te niho,

• Kirehe, e whakaohooho ana i te ahua o te kohao iti, te waahi pouri ranei o te niho, me te mamae o te niho, i roto i nga keehi tino nui.
• Hanganga Tartar, he taonga whakapakeke tenei, he uaua ki te tango i te kaainga;
• Gingivitis, e puta ai te whero me te kapia toto.

Ka mau ana te tohu ki roto i te korokoro, ka pai te koroke ma te horoi horoi i te waha, te wai mahana ranei, te tote ranei hei whakakore i a ia.

Me pehea te tango i te tohu

Hei tango i te tohu, e taunaki ana kia whakamahia te miro niho me te parai o niho i nga ra katoa, haunga te whakamahi i te horoi rongoa rongoa, penei i te Listerine me te Periogard, hei horoi rawa i to waha, me te tango i nga momo huakita e taea ana. Ma tenei manaaki, ka tangohia nga huakita taikaha i nga ra katoa, ana he toenga pai i roto i te mangai.

Ka hangaia he tohu ki te papa, ka taea te whakamahi i nga mea penei i te houra tunutunu kia pai ake te horoi i o niho kia pai ai te tango i te kaainga me te horoi ake i o niho. Heoi, ko te taatai ​​i o niho ki te houra tunutunu ka taea te whakakore i te aukume e taupoki ana i o niho, kia waatea ai nga waahu ki te whakaatu. No reira, ko te tohutohu anake me paraipia o niho ki te houra tunutunu kia kotahi noa i te wiki.

Mena kaore tenei i te ranea hei tango i te tartar i o niho, me haere koe ki te taote niho kia taea ai e ia te horoi ngaio, me nga tiini wai me nga taonga motuhake ranei.

Me pehea te aukati i te hanganga tohu

Kaore e taea te tango rawa i nga kitakita katoa mai i te mangai, engari kia kore ai e nui rawa atu te tohu o te papa me te raru o nga niho, me:

• Whakawhia o niho kia 2 nga wa ia ra, ko te mea whakamutunga i mua o te moe;
• Rorihia o niho i mua i te whakamahi i te paraihe, i mua i te moe;
• Whakamahia i nga wa katoa te horoi i te waipiro kore waipiro kia kore ai e wera to waha;
• Kaua e kai i nga kai e nui ana te huka me nga warowaihā i te awatea, ina kaore e taea e koe te parai i o niho i muri atu.

Hei whakakapi i enei tohutohu, e taunaki ana kia haere ki te taote niho i te iti rawa i te wa kotahi i te tau ki te tango i te tohu mai i nga waahi uaua, penei i te tuara o te mangai, hei tauira. He mea nui ano kia noho ma o niho, kia tuutika, kia pumau, no reira me mahi maimoatanga niho penei i te whakamahi i nga niho ki o niho, hei tauira, na te mea he pai nga niho he maama ki te noho ma kia aukati i te hanganga o te tohu me Taretaro.

Ko te paraihe kia ngohengohe kia hipoki katoa i te niho o te tangata, no reira kaua nga pakeke e whakamahi i nga paraihe e tika ana ma nga tamariki, me te aha ke. Me huri nga paraihe a-ringa ia 3, 6 ranei marama, engari ka mau ana ka kakahu ana ka takai nga pihi. Mena he pai ki a koe te paraihe hiko hiko, me pai ke ki a koe he mahunga porohita he maeneene, a he pai ake enei ki te whakakore i nga otaota kai, te tohu kitakita me te tiara ano hoki.

Tirohia enei me etahi atu tohutohu hei pupuri i te hauora waha me te karo i te haere ki nga taote niho.

Whakamatautau i to matauranga

Ko te noho maatanga o te waha he mea nui hei karo i te kohi o te tohu. Na tirohia taatau whakamatautau aipurangi kia aromatawai i to matauranga:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Hauora-a-waha: kei te mohio koe ki te tiaki i o niho?

Tīmatahia te whakamātautau He mea nui ki te korero ki te niho niho:

• Ia 2 tau.
• Ia 6 marama.
• Ia 3 marama.
• Mena kei te mamae koe i etahi atu tohu ranei.

Me whakamahi te miro ki nga ra katoa na te mea:

• Ka aukati i te ahua o nga kohao i waenga i nga niho.
• Ka aukati i te whanaketanga o te manawa kino.
• Ka aukati i te mumura o nga kapia.
• Katoa o runga ake nei.

Kia pehea te roa o taku horoi i oku niho kia tika ai te horoi?

• 30 hēkona.
• 5 meneti.
• Te iti rawa o te 2 meneti.
• Te iti rawa o te 1 meneti.

Ko te manawa kino ka puta ma:

• Tuhinga o mua.
• Te kapia toto.
• Nga raru o te gastrointestinal penei i te mamae o te ngakau, te reflux ranei.
• Katoa o runga ake nei.

E hia nga wa e tika ana kia huri i te paraihe?

• Kotahi ia tau.
• Ia 6 marama.
• Ia 3 marama.
• Ka pakaru noa nga makawe ka poke ranei.

He aha te take e raru ai nga niho me nga niho?

• Te kohinga o te tohu.
• Kia nui te kai huka.
• He ngoikore ki aku tikanga waha.
• Katoa o runga ake nei.

Ko te mumura o nga kapia ka puta i:

• Te mahi huware nui.
• Te whakaeminga o te tohu.
• Tartar hanga-ake i runga i nga niho.
• He tika nga whiringa B me C.

Hei taapiri atu ki nga niho, tetahi atu waahanga nui kia kaua e wareware ki te paraihe:

• Arero.
• Nga paparinga.
• Papatae.
• Ngutu.

Tuhinga o mua