5 Nga Kaainga ngawari ki te Aroha, I runga i o hiahia Hauora Hinengaro

Toka Te Manawa

• He rite ratou ki aku tamariki
• Tirohia ko te tipu kei te karanga ki a koe - i runga i to tuakiri
• 1. Hei whakamaharatanga kia wahia te hononga taero, whakamatauria te aroe
• Te tiaki aloe vera
• 2. Hei whakamaumahara ki te waatea me te noho marino, whakamatauhia te ravender
• Te tiaki i te lavender
• 3. Hei whakamaharatanga ki te pupuri i te toenga mahi-ora, whakamatauhia nga rengarenga rangimarie
• Te tiaki mo nga rengarenga maungarongo
• 4. Hei whakamaumahara kia ora koe kia ora i nga wa uaua, whakamatauhia te whakato nakahi
• Te tiaki tipu nakahi
• 5. Hei whakamaumahara kia noho tonu koe, whakamatauhia te eucalyptus
• Te tiaki i te eucalyptus
• Nga hua taapiri, whakanui-oranga mo te aroha ki te tipu
• Nga painga o nga tipu
• Ko te manaaki i o tipu te mea whakamaumahara ki te manaaki i a koe ano
• Tuhinga Rauemi

Ko nga tipu nga panui o te taiao kia nui ake te waahi ki a koe i tenei ao.

Hoahoa na Andie Hodgson

Ehara ahau i te whaea ki te maha o nga tipu ano, engari kei te haere ahau ki taua taitara.

I te timatanga, i taku tiimata ki te whakapaipai i tetahi kokonga iti o toku whare me nga otaota iti, rau me etahi otaota, mo te uru noa mai me te whakaohooho i taku whare.

Heoi, i muri i taku whakatapua i te waa ki te poipoi i aku tipu i nga ra katoa, ka tiimata taku mohio he nui ake i te kore noa he huarahi e eke ai taku whainga ataahua o te whare.

He rite ratou ki aku tamariki

Inaha hoki, me tirotiro au mo raatau kia rite ki taaku ake.

He rite tonu ki era atu mea katoa, he nui te aro o nga tipu kia pai ai te tipu. I etahi wa kaore au e mahi i te mea pai, ko nga tiihi, ka mangungu nga pito o aku tipu ka whakaatu i taku mamae me te aha.

Haunga te whakatairanga tonu i te ataahua o te kaainga, e whakaatu ana nga rangahau ko te karapotitanga o te tipu ka taea te awhina ki te horoi i te hau e karapoti ana, te hanga i te oranga, me te whakarei i to koiora.

I taku maarama ki te honohono i waenga i nga tipu me te tiaki i a au ano, ka rangahau au i aku tipu o tenei wa (me etahi atu e whakaaro ana ahau ki te taapiri ki taku kaainga).

Ka huri, kaore aku painga i riro i aku painga. Ka taea e nga tipu te whakaatu i o taatau koiora i roto i nga ahuatanga maha atu i te kotahi me te awhina i a tatou ki te whakakotahi i nga wa uaua.

Tirohia ko te tipu kei te karanga ki a koe - i runga i to tuakiri

Engari kaore ko nga tipu katoa te hari, ina koa ko nga tipu-tiaki-nui. Ko etahi hoki ka korero ki a tatou i nga wa uaua nui atu i era atu.

I whakaarahia e au he raarangi tipu ka keri ki o raatau tuakiri. Rapua ko wai nga e karanga atu ana ki a koe i runga i o raatau painga, me nga mahi me nga aro e hiahia ana koe ki te tuku.

1. Hei whakamaharatanga kia wahia te hononga taero, whakamatauria te aroe

Ko te aloe vera pea te tino tipu o taku kaainga na te mea he maha nga painga, he ngawari ki te manaaki. Mena ko koe te momo ki te toha atu i nga mea maha (kare a roto, mo te taha, mo te taha tinana ranei) ki etahi atu, ma korua ko te aloe vera pea e mahi te takirua tino pai.

Ahakoa ka taea e koe te tapahi i nga rau ki nga whara o te kiri (te wera, te tapahi, te paua, me te mumura), ko te aloe vera he tipu kaha ki te pure i te hau e karapoti ana ia koe. Kaore e rite ki te taatari hau, engari ka taea te awhina i te tangohanga o to hau o nga matū kino.

Aloe vera me koe: I te wa e mahi ana koe i nga mahi tuhi, me tapahi pea e koe etahi waahanga kua mate kua kore e whai hua hei tipu ake.

Ma te mahi i tenei ka whakamaumahara koe mo to tipu ake: i a koe e whakatata atu ana ki nga momo koiora o te ao, i etahi wa me tuku e koe ko wai ko wai ranei ka aukati i a koe ki te angitu.

Ana ka ako tonu koe i nga mea e pa ana ki a koe ano me te wheako i nga mea hou o te koiora, akene me tipu ano koe. Mahia nga kowhiringa hei awhina i a koe ki te tipu haere ki te tangata e hiahia ana koe.

Te tiaki aloe vera

• Te wahi hei whakanoho: Hei painga ki nga painga o te aloe vera, waiho tenei tipu hiko ki te kautaini ki te kaukau ranei, kei reira te nuinga o nga matū o te whare. Na te mea ka taea e te aloe vera te tipu hei tipu nui rawa, he mea noa me whakato ano ki roto i te kohua nui ake ka kaha tonu te tipu ki tona tino kaha.
• Me pehea te tiaki i a ia: He pai te whakainu i tenei tipu iti-tiaki ia wiki ia wiki ka ruku ki tetahi ra. Kaore he maha o nga marama? Ka taea e ia te mahi i ana mahi makutu i raro i te ra awangawanga ka whakanohoia ki runga ki te matapihi matapihi.

2. Hei whakamaumahara ki te waatea me te noho marino, whakamatauhia te ravender

He maamaa noa tenei tipu ki nga kanohi, he kakara pai te kakara, aa, koinei te puna o tetahi o nga hinu tuuturu e rongonui ana. Mo te hunga e wareware ki te okioki, ki te tango ruarua nei mo ratau, ina koa i te mutunga o te ra, mo koe te lavender (me tona kakara kaha).

Ahakoa kaore e kiia ana he tipu kaainga tuku iho, ka tukuna e te lavender tetahi mea e hiahia ana te katoa ki te pupuri i etahi waahanga.

Ko te whakaheke i te awangawanga me te whakarato i te wairua mahorahora.

Te tikanga, he pai ano ki te taapiri ki o mahinga ataahua e tika ana naana.

Lavender me koe: Katihia o kanohi ka mau ki te manawa hohonu i nga wa katoa e pouri ana koe, e hiahia ana ranei kia okioki pai koe i te po. I te manawa o te kakara o te kakara, ka awhina i a koe kia marino.

I nga marama o te puna mahana, neke atu to tipu lavender ki waho hei awhina i te tipu ki te hopu i nga hihi hou o te ra. Ahakoa kei i a koe, tangohia i etahi wa poto ki waho ki te tiki i taau rongoa rongoa D hoki.

Te tiaki i te lavender

• Te wahi hei whakanoho: Whakanohia to tipu lavender ki runga i te tu po i to ruuma moenga koina tetahi o nga mea whakamutunga ka kite koe i mua i te nekehanga atu ki te moe.
• Me pehea te tiaki i a ia: He pai ake te waiho i te tipu ki tetahi waahi maamaa ka whakainu ka maroke te oneone kia pa. Na te nui o te whakainu ka ahei te whakaiti i te waa o tona ora.

Me waimeha te hinu lavender i nga wa katoa i mua i te whakapiri tika ki to kiri. E whakaatu ana te rangahau tera pea he kaiwhakawhana homoni tera.

3. Hei whakamaharatanga ki te pupuri i te toenga mahi-ora, whakamatauhia nga rengarenga rangimarie

Anei ano tetahi maamaa taiao hei taapiri ki te raarangi: rengarenga rangimarie. Ko tenei tipu ataahua ka whakapai ake i te rere o te kaha i roto i te kaainga na te mea ka whakakore i nga matū o roto. E whakaponohia ana hoki hei awhina i nga tangata ki te puawai hinengaro, a tinana, a wairua hoki.

Mena kei roto koe i te arorangi, ka maarama koe he maeneene te ahua o nga rengarenga o te rangimarie engari he tino pakari, he pakiaka hohonu, he rite ki te kaha e whakaputahia ana e nga taangata i whanau i raro i te tohu zodiac o te Kaniri.

He rengarenga rangimarie me koutou: Ko nga rengarenga rangimarie he tohu mo te rangimarie, te ata noho, te pai, te ma, me te mokemoke. Na te mea he tohu nui nga rengarenga rangimarie, korero kaha ki o whakato. Me korero noa taau e hiahia ana ki te whakarongo.

Te tiaki mo nga rengarenga maungarongo

• Te wahi hei whakanoho: Me waiho ki to whare moenga to tari tari ranei hei awhina i nga kaha katoa i to waahi. Mena he iti noa-i-te-pouaka te korero ki to tipu, waiho maana e noho hei tohu whakamaumahara ki a koe ki te whakaaro i nga whakaaro e whakamana ana i te ora.
• Me pehea te tiaki i a ia: Ko tenei tipu ataahua e hiahia ana kia kore e whitikia e te ra me te wai kia kotahi i te wiki ka maroke ranei te oneone kia pa.

4. Hei whakamaumahara kia ora koe kia ora i nga wa uaua, whakamatauhia te whakato nakahi

E mohiotia ana hei whakarato kaha kaha ki te whakamarumaru i to waahi, he tino roa nga tipu nakahi, he iti nei te whakaaro kia tipu.

Mo nga taangata ngawari e hiahia ana ki te whakamaumahara mo te tu pakari o te wa ka uaua te waa, kei konei nga tipu nakahi. He ngawari te tipu o te nakahi me te tipu pai hei pupuri maana. Te tikanga: he iti te aro ki a ratau ka tipu tonu i raro i te taumahatanga iti - penei i te Libra!

He ahurei tenei tipu na te mea he kaha ki te huri i te hauhā hei oxygen i te po, ko te tikanga mena e noho ana koe i tetahi takiwa kaore he rererangi, he maha nga tipu nakahi i to taha ka awhina i te horoi i te oxygen ki to waahi!

Nga tipu nakahi me koe: Ko nga tipu nakahi hei whakamaumahara ahakoa ka noho mokemoke koe, kua pa ranei ki tetahi waa uaua, ka taea tonu e koe te kowhiri kia pai ai te ora ahakoa nga ahuatanga uaua.

Ka kite koe i tenei tipu, rapua he waahi humarie i to kaainga hei noho i te taha o tera, kati ou kanohi, manawa i roto i te hauhautanga, te hau ma e whakarato ana, ka kitea to rangimarie.

Te tiaki tipu nakahi

• Te wahi hei whakanoho: Me waiho to tipu nakahi ki roto i te moenga ka noho pea koe ki te okiokinga, ki tetahi atu ruma ranei i to kaainga. Ko tetahi mea tino ataahua mo tenei tipu ko te mea ahakoa ko tehea te waahi e whakanohoia ana ki to waahi a ahakoa kaore e warewarehia mo etahi wiki, ka tohaina atu e koe he hau ma i te wa e tipu kaha ana.
• Me pehea te tiaki i a ia: Me whakamakuku noa i nga wiki e rua kia makuku ai te oneone. He tino uaua ki te patu, he mea ngawari ki te whakato ki te tiaki ahakoa te wheako.

5. Hei whakamaumahara kia noho tonu koe, whakamatauhia te eucalyptus

Ko tenei tipu rongonui e mohiotia ana ehara i te mea noa, he kakara reka, engari mo te kaha ki te awhina i te huangō, te makariri, me te koretake.

Eucalyptus me koe: Mo te hunga e hiahia whakamaumahara ana kia aro mai ki tenei waa me nga mahi o te ra, ko te eucalyptus te tipu pai. Whakahauhia etahi wa poto ki te ngongo i tona rongoa me tona kakara kaha. Ma te mahi i tenei ka hoki ano koe ki tenei wa.

Kia mahara ko tenei wa noa kei a koe anake. Kaua e whakaarohia nga mea i tupu inanahi na te mea kaore e taea te whakarereke, kaua hoki e aro ki te raarangi mahi apopo na te mea kei a koe anake tenei waa tonu. Kia pai.

Te tiaki i te eucalyptus

• Te wahi hei whakanoho: Mena ka kite koe i tetahi ahua iti i raro i te rangi, ka taea e koe te hanga i tetahi eucalyptus "peera pati" hei kawe ki to ua. Ma te whakanoho i tetahi paihere eucalyptus ki te taha o to mahunga ua ka tukua te kohu me te wera kia piki ake, ka tukuna te kakara o te tipu ki te haurangi.
• Me pehea te tiaki i a ia: Ko te Eucalyptus me tino whakamarama i te ra, me whakainu i nga wa katoa.

Nga hua taapiri, whakanui-oranga mo te aroha ki te tipu

Haunga te whakatairanga tonu i te toi toi o te whare, e whakaatu ana nga rangahau ko te karapotihia e taua momo tipu ka taea te horoi i te hau e karapoti ana, te whakatau i te oranga, me te.

Nga painga o nga tipu

• Ka whakaheke i nga taumata o te manukanuka. Ko te kite i nga wa katoa me te noho tata ki nga tipu ka awhina te iwi i te marino me te waatea, na reira ka heke te manukanuka
• Ka whakapiki i te aro me te maharahara. Ko te noho ki nga tipu, ahakoa i te kaainga, i nga waahi ranei hei mahi, ka pai ake te maumahara me te roanga o te aro ma te 20 paihēneti ka kaha ake te kukume
• Whakapiki i te hua. E whakaatu ana tenei rangahau he nui ake nga hua o nga kaimahi i te wa i tapirihia etahi kaainga kaainga ki ta raatau waahi mahi.
• Ka whakaitihia nga taumata ahotea ka whakanui i te wairua. Ko te tiaki i nga tipu ka taea te whakarite ki nga mahi hinengaro. Akene na te manaaki i nga tipu e pehi ana i te mahi a te punaha io me te whakatairanga i nga kare a roto, nga waatea, me nga kare maori.
• Ka puta te auahatanga. He 15 ōrau te hunga hanga auaha ka karapotia ana e te tipu me nga mea taiao.

Ko te manaaki i o tipu te mea whakamaumahara ki te manaaki i a koe ano

I te uaua o taku hinengaro me te uaua ki te tiaki i a au ano, i raru aku tipu no te mea kaore au i te manaaki. Heoi, i te wa e koa ana, e kaakaariki ana hoki, ko te tikanga he nui ake taku aro ki a au ano me te tiaki i aku hiahia a-tinana, a-whatumanawa hoki.

Ka taea ana e au te whakaatu i te ahua o nga raakau o taku tipu kaore e whiti ana ki te tiki i te ra, ka kaha tonu taku koa. He whakamaumahara mai ki ahau ki te mahi i nga mea e kitea ana e au kei te whakatutukihia, kaua ki te aro nui ki aku herenga.He whakamaumahara ki te haere tonu ki te tipu haere i nga wa katoa.

He kairipoata oranga a Shawna Davis me te kaiwhakaara me te kaihanga i te blog oranga oranga, Froing me te rere. I tua atu o te tuhinga, he kaiwhakaako yoga whai mana ia, he wahine, he mama kuri, he tangata hihiri ki te makawe e hiahia ana ki te hauora, te waiora, me te ataahua o te taiao. Ka taea e koe te whai i a ia i Instagram.

Tuhinga Rauemi

• Aloe vera [He pepa pono]. (2016).
  
• Averett N. (2016). Te whenua hauora, te haurangi hauora: Te whakarite ano i nga oneone o te whenua.
  ehp.niehs.nih.gov/124-a30/
• Chignell B. (2018). E whitu nga painga o te whakato ki to tari.
  ciphr.com/advice/plants-in-the-office/
• Claudio L. (2011). Te whakato hau pai ake i roto.
  
• Hashemi, S. A., et al. (2015) Te arotake mo nga taonga o te aloe vera hei whakaora i nga whara kiri.
  
• Nga hua mo te hauora me te oranga o nga tipu. (n.d.)
  ellisonchair.tamu.edu/health-and-well-being-benefits-of-plants/
• Lavender [He pepa pono]. (2016).
  
• Lee M-S, et al. (2015). Ko te taunekeneke me nga tipu o roto ka whakaiti i te ahotea o te hinengaro me te koiora ma te pehi i te mahi a te punaha io i roto i nga taiohi pakeke: He rangahau whakawhiti noa
  
• Nieuwenhuis, M, et al. 2014. Nga painga taapiri o te karaehe me te waahi tari ngoikore: E toru nga whakamatau i te mara.
  psycnet.apa.org/record/2014-30837-001
• Orayn, A. (2016). Ko te whakamahinga o te kaupapa o te aloe vera kua tere ake te whakaora i te ruru, te whakatauira, me te whakahou i te waahanga: he rangahau whakamatautau.
  
• Whakatokia ai te hau ma me te wai ma mo nga taiao o roto. (n.d.).
  spinoff.nasa.gov/Spinoff2007/ps_3.html
• Silva, G.L., et al. (2015) Anti-oxidant, analgesic, me nga painga anti-mumura o te hinu hinu lavender.
  
• Wolf KL, et al. (2015). Te taiao Metro, te hauora taiao, me te uara ohaoha.
  ehp.niehs.nih.gov/1408216/
• Woelk, H. et al. (2010). He pokapū-maha, rua-matapo, he rangahau tupurangi mo te whakarite hinu hinu a Silexan hei whakarite ki a Lorazepam mo te raruraru manukanuka whaanui.