Kaitito: Roger Morrison
Tuhinga O Mua: 4 Hepetema 2021
Rā Whakahou: 14 Hepetema 2024
Anonim
10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides
Ataata: 10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides

Toka Te Manawa

Ko te hipa, e mohiotia ana ko hipa ko te whakaora i te ngakau, ko taku mate pukupuku ranei, he momo pokanga ngakau ka tohua tetahi wahi o te uaua o te waewae ki te manawa, ki te kawe toto mai i te aorta ki nga uaua o te ngakau.

Ka mahia tenei momo pokanga ina ka aukatihia e nga papa momona kei roto i nga ipu o te manawa, ko nga uaua o te mate tuturu, kaore e pai ake me etahi atu momo rongoaa, no reira, ka kaha ake te raru o nga raru nui penei i te wehenga.

Hei aha te pokanga karo?

Ko te ngakau te okana nui e pupuhi ana i te toto puta noa i te tinana, e pai ana kia oxygenate i te toto i roto i nga pungahuka ka tuku i nga kamera katoa i etahi atu waahanga o te tinana. Heoi, kia pai ai te mahi, me tuku e te ngakau ona ake uaua ki te toto momona o te hāora, ka puta mai i roto i te arai aorta ma roto i nga ipu uaua o te ngakau, e kiia nei ko nga uaua o te korona.


Ka aukatihia enei uaua o te whekau, na te kaha o te momona ki nga pakitara o te ipu, hei tauira, ka heke te toto ki te uaua ka iti, no reira, ka heke te nui o te hāora ka eke ki enei puoro uaua. Ka pa ana tenei, ka ngaro i te ngakau tetahi waahanga o tona kaha ki te pupuhi toto huri noa i te tinana, ka puta nga tohu penei i te poto o te manawa, te ngenge ngawari me te ngoikore hoki.

Hei taapiri, mena ka mutu te totohu o te toto, ka uru te uaua o te ngakau ki te mate o te pūtau ka mate te mate ngakau, ka mate pea te wairua.

Na, ki te karo i tenei momo mate kino, ka tohutohu pea te kaimihi ki te mahi i te pokanga pokanga, ara ko te tango i tetahi uaua o te uaua mai i te waewae ka hanga he "piriti" i waenga i te aorta me te papa i muri tonu mai. te uaua o te coronary. Ma tenei, ka taea e te toto te huri haere tonu i roto i nga uaua o te ngakau, me te pupuri o te ngakau i nga mahi katoa.


Pehea te mahi o te pokanga

He ngawari te taahiraa paopao me te 5 toharite te roa. Ko nga kaupae o te pokanga karo:

  1. Nga mate rongoa whaanui me te hiahia kia ngongo ki roto i te tokotoru kia ngawari ai te manawa;
  2. Ko te tango i tetahi waahanga o te uaua ngongo i roto i te waewae;
  3. Ka tapahia he tapahanga ki te pouaka, kia uru ki nga uaua o te ngakau;
  4. Ka tirotirohia e te taakuta nga aukati kua aukatihia, te tautuhi i nga waahi hei hanga piriti;
  5. Ka tuia te uaua katote ki te waahi e tika ana;
  6. Kua katia te pouaka, me nga tuitui motuhake kia whakatata atu ki te sternum;

I te mutunga o te pokanga, ka mau tonu te ngongo i te kokiri i nga haora tuatahi o te whakaora.

Ka raru te pokanga i te tohanga o nga waewae?

Ahakoa ko tetahi waahanga o te uaua pungarehu ka tangohia mai i te waewae, i te nuinga o te waa, kaore he uaua mo te rere o nga waewae, na te mea ka rere tonu te toto ki etahi atu uaua. Hei taapiri, i muri i te tango i tetahi waahanga o te uaua, ka puta ake tetahi mahinga maamaa, e mohiotia ana ko te revascularization, ka hangaia he waa hou hei whakarato i nga matea o te tinana, hei whakakapi i te waahanga kua tangohia o te uaua ngoikore.


Ahakoa ko te huringa waikawa te mea tuatahi ko te waahanga tuatahi mo te whakahou i te manawa o te ngakau, kei kona ano etahi atu ipu o te tinana ka taea te whakamahi mo tenei kaupapa, ko te nuinga o nga hikoi mammary, he ipu kei roto i te pouaka. Ka pa ana tenei, ka mohiotia te taahiraa ko te "piriti u".

Kei te pehea te whakaora

Whai muri i te pokanga, me noho tonu te tuuroro ki te ICU mo te 2 ki te 3 ra, ki te tirotiro i nga tohu tuuturu me te karo i nga raru o te pokanga. Whai muri i te whakaaro pumau, ka taea e koe te haere ki tetahi ruuma i te hohipera, ki reira ka mau tonu koe ki te tango i nga rongoa whakamamae kia kore ai e mamae te mamae, me te kore e tau pea te mamae i roto i te pouaka. I tenei waahanga, me tiimata te tiimatanga ma roto i nga mahi maamaa, nga hikoi hikoi me te manawa.

He puhoi te whakaoranga mai i tenei pokangaa ana kia 90 noa nga ra ka hoki te tangata ki te mahi ano ia ra.

I nga wa o muri mai, i te nuinga o nga ra i muri i nga ra e rua o te pokanga, kaore e hiahiatia kia whakakakahu te pungarehu, engari ko te mea nui kia ma kia kore e huna. Kia 4 wiki i muri o te pokanga, kaua koe e peia, kaua hoki e kawe i tetahi taumaha nui atu i te 10 kg.

He mea nui ki te tango i nga rongoa e taunakihia ana e te kaimatai mate pukupuku me te haere ki te wa i whakatohungahia ai, i whakaritea ki te hohipera Hei taapiri, i muri i te whakaoranga, he mea nui kia haere tonu me te noho ora, me te kai taurite me te whakakori tinana i nga wa katoa, kia pai ai te mahi o te ngakau, kia kore ai e aukatihia nga nekehanga hou o te uaua o te mate. Tirohia he aha nga huarahi hei hauora o to ngakau.

Tuhinga o mua

I te mea he pokanga roa, uaua hoki tenei, na te mea me whakatuwhera te uma me te pokanoa ki te mahi o te ngakau, he raru pea te pokanga peka, penei i te:

  • Pangia;
  • Whakaheke toto;
  • Te whakaeke ngakau.

Heoi, ko enei awangawanga he maha ake i te hunga kua raru i te hauora, i te ngoikore o te whatukuhu, i etahi atu mate ngakau, i te wa ka tere te mahi pokanga.

Heoi, ka whakaitihia nga tuponotanga ka whakaute te manawanui ki nga aratohu hauora katoa ka uru mai ki te whakahaere kai me te whakamahinga me te whakamutua ranei o etahi rongoa i mua i te pokanga, me te aha, ko nga painga o te pokanga i te nuinga o te wa ka nui ake te mate o te ngakau. kino te hauora.

Tuhinga Ma Koe

He aha te tikanga o te mahi whakamataku?

He aha te tikanga o te mahi whakamataku?

Ko te tangata e noho nanakia ana, e rata ana tona wairua ki nga taangata katoa. Ehara tenei i te mea he tino aroha koe tangata katoa, engari ko te taane o tetahi e kore e tino aro atu mena e ngakaunui...
He pehea te mahi o te Tucking a he Ahuru?

He pehea te mahi o te Tucking a he Ahuru?

He aha te mahi tucking?Ko te Tucking he mea whakamaarama na te Kaupapa Kaupapa Hauora Tran gender hei huarahi e taea ai e tetahi te huna i te ure me nga tiihi, penei i te neke i te ure me te taakau i...