Awhina Tuatahi mehemea ka pakaru

Toka Te Manawa

• Me pehea te whakakorikori i te peka kua pangia
• 1. I te whati whati
• 2. I te pakaru pakaru
• Ka whakapae koe he whati

Mena he whati kua whakapaetia, i te wa ka whati te wheua ka puta te mamae, kaore e taea te neke, te pupuhi me etahi waa, he parakore, he mea nui kia noho marino, tirohia mena kei whara etahi atu kino, penei i te whakaheke toto, ka karanga ki te ratonga pukoro ohotata (SAMU 192).

Na, ka taea tonu te tuku awhina tuatahi ki te patunga, me whai i nga mahi e whai ake nei:

1. Me noho humarie te manga kua pangia, i roto i te tuunga taiao me te pai;
2. Whakakahoretia nga hononga kei runga ake nei o te whara, me te whakamahi i nga maramara, e whakaaturia ana i nga whakaahua. Mena kaore he taatai ​​e waatea ana, ka taea te whakapai ake me nga pepa kaata, makasini, niupepa taapiri ranei waahanga rakau ranei, me whakakii ki nga kakahu ma ka herea ki te hononga;
3. Kaua rawa e tarai ki te whakatika i te whati whakanohoia ranei te koiwi ki tona wahi;
4. Ka puta mai he whati whati, me kapi te patunga, he pai ke ki te karauna horomata, ki te kakahu ma ranei. Mena he nui te whakaheke toto, he mea tika kia tukuna te pehitanga i runga ake o te rohe pakaru kia tarai kia kore e rere te toto. Rapua nga korero taapiri mo te awhina tuatahi mena ka pakaru te tuwhera;
5. Tatari mo te awhina hauora. Mena kaore e taea tenei, ka tūtohuhia kia haria te tangata patunga ki te ruuma whawhati tata.

Ka puta te whati ka whati te wheua na te pa kaha o te wheua ki te tu. Ma te koroheketanga me etahi o nga mate wheua, penei i te osteoporosis, ka nui ake te tupapaku, ka ara ake ano ka neke noa nga nekehanga me nga paanga, me tino tupato kia kore e aitua. Rapua he aha nga rongoa pai rawa atu me nga whakangungu hei whakakaha i nga koiwi hei aukati i nga whatianga.

Me pehea te whakakorikori i te peka kua pangia

Ko te ngoikoretanga o te whatianga whatianga he mea nui ki te tarai ki te karo i te pakaru o te whati kia pai ai te whakakii i nga kiko ki te toto. Na, ki te hanga i te immobilization me:

1. I te whati whati

Ko te whati katia ko tera ka whati te wheua, engari ka katia te kiri, ka kore e kitea te wheua. I enei keehi, me tuu he taarua ki ia taha o te whati, ka takai mai i te tiimata ki te mutunga o nga maramara, e whakaaturia ana i te ahua. Ko te mea tika, ko nga maramara kia haere i runga ake i raro o nga hononga piri ki te papaanga.

2. I te pakaru pakaru

I te wehenga tuwhera, ka kitea te wheua, no reira, kaua e kapi te takai ki te takai i te waa e ngoikore ana, mai i te taha o te mamae ka kino rawa atu, he pai ki te urunga o nga microorganisms ki te whara.

I roto i enei keehi, me tuu he taarua ki muri o te rohe e pangia ana, ana, me te takai, herea ki runga, ki raro hoki o te whati, ka waatea.

Ka whakapae koe he whati

Me whakapae he whati whati ina pa ana te peka ki tetahi o nga peka, me nga tohu penei:

• Te mamae kaha;
• Te pupuhi, te rereke ranei;
• Te hanganga o tetahi waahanga maamaa;
• Ngatata noa te nekehanga o te nekehanga kaore ranei e taea te neke i te peka;
• Te whakapoto i te manga kua pangia.

Mena ka kitea te whati, ka taea te kite i te wheua mai i te kiri, me te kaha o te whakaheke toto. Ako ki te tautuhi i nga tohu nui o te whati.

Ko te whati i whakatutukihia e te taakuta i muri o te arotake a-tinana me te hihi o te tangata kua pangia, katahi ka taea e te kaimana toto te tohu i te rongoa e tino manakohia ana, ara ko te whakatuu i te koiwi, te whakakorikori me nga maramara me nga raima, i etahi atu waa ranei. take, te mahi pokanga.