Awhina tuatahi mo te mate niho

Toka Te Manawa

• Nga take ka mamae pea
• Ahea ki te haere ki te taote niho

Ko te huarahi pai ki te atawhai mamae niho ko te kite i te taote niho ki te mohio te take ka tiimata te maimoatanga tika, heoi, i te tatari mo te korerorero kei reira etahi huarahi maamaa hei awhina i te mamae ki te kaainga:

• Puawai i waenga i nga niho i te waahi o te mamae, i te mea ko etahi toenga kai ka mate pea te mumura i te waahi;
• Horoihia te waha ki te wai mahana me te tote ki te whakapai ake i te ma o te mangai, ki te whakakore i nga kitakita me te awhina ki te whakaora i tetahi mate ka puhia pea;
• Horoi ki te tea taru kawa aporo raneina te mea he kaha nga taonga anti-mumura e whakaora ana i te mamae;
• Te ngau i te korowai i te waahi o te niho e pangia ana, na te mea i tua atu o te whakaora i te mamae, ka whawhai ki nga huakita tera pea ka pupuhi te papa;
• Kei te mau ki tetahi peeke aihuka i runga i te mata, i te waahi o te mamae, te tuku ranei i tetahi kohatu huka ki roto i te mangai, na te mea ka whakaiti te makariri i te pupuhi ka ngawari te mamae.

Hei taapiri, mena he maha tonu te mamae, ana kua kitea ke te tohu a te taote niho, ka taea te tango i te tairitenga, i te anti-mumura ranei, penei i te Paracetamol me te Ibuprofen, hei whakahaere i te mamae me te whakaiti i te mumura.

Tirohia etahi atu tohutao maamaa hei whakaora i te mate niho.

Ko enei rongoa kaainga kaore i te whakakapi i nga korero a te taote niho na te mea he mate pea he koha ranei e tika ana kia rongoa a, ahakoa ka porearea te mamae, kei te mau tonu te take ka kino haere pea i te waa

Ko te niho e mamae ana he tino aro ki nga whakarereketanga o te mahana, no reira, me karo te kai wera, te makariri ranei, me te karo i te tomokanga o te hau makariri ki roto i te waha ka korero ana. Ko te matamata pai ko te tuku whiu ki runga i te niho, hei aarai atu i te mahana o te rangi.

Nga take ka mamae pea

Ko te mamae o te niho i te nuinga o te wa ka ngatata te niho, engari ka tupu ano na te ahua o nga whae, ngongo totika, na te whanautanga ranei o te niho mohio, hei tauira.

Ahakoa ko te whanautanga o te niho mohio kaore e hiahiatia he maimoatanga motuhake, maana hoki e mamae ai te mamae i roto i te waa, tata ki etahi atu take me whakaora, no reira, he mea nui kia haere tonu ki te uiui ki te niho niho.

Hei taapiri, ko te whiu ki te waha ka pakaru i te niho, i te pakiaka ranei kaore i te mohiotia ma te kanohi tahanga, engari ka mamae rawa i te wa e ngau ana, ka pa ana ranei ki nga kai wera, makariri ranei.

Maataki te riipene ataata e whai ake nei ka ako me pehea te karo i te aukati niho me nga tohutohu a o taakuta niho.

Ahea ki te haere ki te taote niho

Ahakoa nga mamae niho he mea nui kia kite i te niho niho, engari, he mea nui ake te korerorero ina:

• Ko te mamae o te niho kaore e ngaro me nga rongoa kaainga, nga pire mamae ranei;
• Ka hoki mai te mamae i roto i etahi ra;
• Kei te heke te toto neke atu i te 2, te 3 ra ranei;
• He tino ngawari nga niho ka aukati i te whangai;
• Ka kitea te pakaru o te niho.

Ko tetahi o nga huarahi pai ki te aukati i te mamae o te niho mai i te aukati ano ko te parai i o niho i ia ra, me te toro atu ki te taote niho i te waa kotahi i te tau. Tirohia te tikanga kia tika te parai i o niho.