He aha Me Maarama Mo te Hooro Uai Unuhia

Toka Te Manawa

• Tohu
• Take
• Kei te morearea pea etahi tangata?
• Taatari Whakamatau
• Maimoatanga
• Whakaoranga
• Nga Whakapau
• Tango

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Tirohanga

Ko te uaua e kukume ana ranei o te pouaka ka mamae pea i roto i to uma. Ka puta te pehanga o te uaua ka toia ranei ka toha ana to maihara ka haehae ranei.

Tae atu ki te 49 ōrau o te mamae o te uma ka ahu mai i te mea e kiia ana ko te uaua uaua intercostal. E toru nga papa o nga uaua intercostal kei roto i to uma. Ko enei uaua te kawenga mo te awhina i a koe ki te manawa me te whakapumau i to tinana o runga.

Tohu

Ko nga tohu tawhito o te riaka o te uaua o te uma kei roto:

• te mamae, he koi pea (he kukume kukume) he puhoi ranei (he riaka pumau)
• pupuhi
• nga uaua uaua
• te uaua ki te neke i te rohe kua pangia
• mamae i te manawa
• maru

Rapua te hauora mena ka pa ohorere to mamae i a koe e mahi ana i nga mahi uaua, i nga mahi ranei.

Haere ki te ruuma ohorere waea atu ranei ki nga tari ohotata o to rohe mena kei te haere tahi to mamae:

• ngoikore
• whanoke
• werawera
• pulse racing
• te uaua ki te manawa
• pukuriri
• kirika
• hiamoe

He tohu enei mo nga take kino ake, peera i te whakaeke ngakau.

Take

Ko te mamae o te pakitara o te uma na te uaua i kukume, i unuhia ranei he uaua i te nuinga o te wa ka pa mai i runga i te whakamahinga nui Akene kua hikina e koe tetahi mea taumaha kua whara ranei i a koe e takaro ana i nga hakinakina. Hei tauira, ko nga hakakakinakina, hoe hoe, tenehi me te korowhaa ka uru katoa ki te nekehanga auau, ka mate pea te taumahatanga.

Ko etahi atu mahi ka raru pea ko:

• toro atu ki o ringaringa i runga ake i to mahunga mo nga wa roa
• nga whara whakapapa mai i nga hakinakina, nga aitua waka, me etahi atu ahuatanga ranei
• te hiki ake i te hurihuri o to tinana
• hinga
• mokowhiti i nga whakamahana i mua o te mahinga
• te ngoikore ngoikore, te whakakinakina ranei
• rohirohi uaua
• whara mai i nga taputapu koretake (miihini taumaha pakaru, hei tauira)

Ko etahi maauiui ka mate pea te uaua i te pouaka. Mena kua puta ke koe i te makariri o te uma, te bronchitis ranei, akene ka hutia e koe tetahi uaua i te wa e mare ana.

Kei te morearea pea etahi tangata?

Ka taea e te tangata te pa ki nga taumahatanga o te uaua o te uma:

• Ko nga taipakeke kei te kaha ki te morearea i te pakitara o te pouaka mai i te hinganga.
• Akene ka tupuhia e nga pakeke nga kukume o te uma, nga whara ranei i te aitua o nga motuka, o nga mahi hakinakina ranei.
• Ko nga tamariki te roopu morearea raru mo nga whara o te uaua o te uma.

Taatari Whakamatau

Mena kei te awangawanga koe mo to mamae o te uma, kaore koe e mohio mena he uaua kua kumea he aha atu ranei, korero ki to taakuta. Ka patai atu to taakuta ki a koe mo o tohu, o hitori o te hauora, me nga mahi i pa ki o mamae.

Ko te riu o te uaua ka tohaina hei whakapiko, hei maunu ranei:

• Nga taumahatanga kino i puta mai i nga whara i mau tonu i muri tonu o te wharanga tika, penei i te hingatanga, i te aitua motuka ranei.
• Nga taumahatanga maoro he hua na nga mahi mo te wa roa, penei i nga nekehanga tukurua e whakamahia ana i nga hakinakina, i etahi mahi mahi ranei.

Mai i reira, ka tohaina nga taumahatanga kia rite ki te kaha.

• Kōeke 1 whakaahua i te kino iti ki te iti iho i te rima orau o nga muka uaua.
• Kōeke 2 he tohu he nui ake te pakaru: kaore i tino pakaru te uaua, engari ka ngaro te kaha me te nekeneke.
• Kōeke 3 he whakaahua i te pakarutanga o te uaua, ka hiahiatia he taahiraa i etahi wa.

I etahi wa, ka tono pea to taakuta ki nga whakamatautau kia kore ai e mate te ngakau, te wehenga wheua, me etahi atu take. Kei roto i nga whakamatautau:

• Hihi-X
• whakaahua atahanga resonance (MRI)
• electrocardiogram (ECG)

Ko etahi atu o nga take ka mamae pea te pouaka:

• maru i te hua o te whara
• whakaeke manukanuka
• mariao peptic
• te koha o te nakunaku, peera i te huringa hukapapa
• pericarditis

Ko nga mea ka kaha ke atu ko:

• whakaheke te rere o te toto ki to ngakau (angina)
• toto toto i roto i te uaua o te pūkahukahu o to pungarehu (whakaohooho puku)
• haehae i to aorta (wehenga aortic)

Maimoatanga

Ko te maimoatanga raina-tuatahi mo nga taumahatanga uaua o te uma kei roto i te toenga, te huka, te pehanga, me te teitei (RICE):

• Okioki. Kati te mahi i te wa ka kite koe i te mamae. Ka mahi pea koe i nga mahi maamaa i nga ra e rua i muri o te whara, engari kati mena ka hoki mai te mamae.
• Huka. Tukuna he hukapapa, he peeke makariri ranei ki te rohe e pangia ana mo te 20 meneti tae atu ki te toru wa i te ra.
• Kōpeketanga. Whakaarohia te takai i tetahi waahanga o te mumura me te takai tarai engari kaua e takai kia kaha rawa pea ka ngoikore te nekehanga.
• Teitei. Kia teitei to pouaka, ina koa i te po. Ma te moe i roto i te kaaina ka awhina pea.

Ma te maimoatanga o te kaainga, ko o tohu mai i te kukume ngawari kia heke i roto i etahi wiki. I a koe e tatari ana, ka tango pea koe i nga kaiwhakamarie mamae hei whakaiti i to koretake me to mumura, penei i te ibuprofen (Advil, Motrin IB) or acetaminophen (Tylenol).

Mena he taangata toau, ka whai hua koe mai i te whakamaori tinana me nga korikori hei whakatika i nga ngoikoretanga o nga uaua e awhi ana i te mate. I etahi atu waahanga kino, ka hiahiatia pea te taatai ​​hei whakatika i nga uaua kua haea.

Mena kaore to mamae me etahi atu tohu e ngaro i te maimoatanga o te whare, whakaritea he wa kia kite i to taakuta.

Whakaoranga

Me karo e koe nga mahi uaua, penei i te hiki taumaha, i a koe e ora ana. Ka iti haere to mamae, ka hoki haere pea koe ki o hakinakina o mua me o mahi. Kia tupato ki nga raruraru katoa, ki etahi atu tohu ranei e pa ana ki a koe ka okioki ana i te waa e tika ana.

Ko to wa whakaora ka whakawhirinaki ki te kaha o te taumahatanga. Ma te huti maahaki ka ora tonu i te rua neke atu ranei te toru wiki i muri o te wharanga. He maha nga taumahatanga nui ka mate hei marama, ina koa kua pokaia koe. Whaia nga tohutohu motuhake kua hoatu e to taakuta ki a koe mo nga hua pai.

Nga Whakapau

Ko te ngana ki te mahi wawe wawe ka kino pea ka mate ranei to whara. Ko te whakarongo ki to tinana te mea nui.

Ko nga raru mai i nga whara o te pouaka ka pa ki to manawa. Mena he uaua te haehae o to taumahatanga ki te aukati ranei i a koe kia kaua e hohonu te manawa, ka raru pea koe ka pangia e te mate raru. Ka taea pea e to taakuta te kii i nga mahi manawa ki te awhina.

Tango

Te nuinga o nga taumahatanga uaua o te uma ka taea te whakaora i te kaainga. Mena kaore e pai to mamae ki te RICE, ki te kino ranei, waea atu ki to taakuta.

Hei aukati i te taumahatanga o te uaua o te uma:

• Whakamahana i mua i te whakakori me te whakamatao i muri iho. Ko nga uaua makariri ka ngawari ki te raru.
• Kia tupato ki nga mahi e raru ana koe ki te hinga, ki tetahi atu whara ranei. Whakamahia nga pukoro ka piki ana koe, ka heke ranei i nga pikitanga, ka karo i te hikoi i nga papa pahekeheke, ka tirotiro i nga taputapu hakinakina i mua i te whakamahinga.
• Kia tupato ki to tinana ka tango i nga ra whakataa i te korikori i te wa e tika ana. Ko nga uaua mauiui ka kaha ake te pehi.
• Hikina nga mea taumaha kia tupato. Whakauru awhina mo nga mahi taumaha. Kawea nga peke taumaha ki runga i nga pokohiwi e rua, kaua ki te taha.
• Whakaarohia te whakamaori tinana mo nga taumahatanga mau.
• Kai pai me te korikori. Ma te mahi penei ka awhina pea koe ki te pupuri i te taumaha hauora me te whakamaaro takaro pai hei whakaiti i to mate raru.