Whakaoranga Pahu

Toka Te Manawa

• Whakarapopototanga
• He aha te whakaoranga paru?
• Ko wai e hiahia ana ki te whakaora i te paru?
• He aha te whakauru i te whakaoranga o te pulmonary?

Whakarapopototanga

He aha te whakaoranga paru?

Ko te whakahoutanga o te pulmonary, e mohiotia ana ko te rehab pulmonary PR ranei, he kaupapa mo nga taangata e raru ana te manawa (he haere tonu) o te manawa. Ka taea e te awhina te whakapai ake i to kaha ki te mahi me te kounga o te ora. Kaore te PR e whakakapi i to rongoa hauora. Engari, whakamahia ngatahi e koe.

Ko te PR tonu he kaupapa tuuroro ka mahi koe i te hohipera, i te whare haumanu ranei. Ko etahi taangata he PR kei o ratou kaainga. Ka mahi tahi koe me tetahi roopu kaiwhakarato hauora ki te rapu huarahi hei whakaiti i o tohu, whakanui i to kaha ki te whakakori tinana, kia maama ake ai hoki ki te mahi i o mahi o ia ra.

Ko wai e hiahia ana ki te whakaora i te paru?

Ka taunaki pea to kaiwhakarato hauora ki te whakaora i te mate pungarehu (PR) mena ka pa he mate puku mama koe tetahi atu mate ranei he uaua ki a koe te manawa me te whakaiti i o mahi. Hei tauira, ma PR koe e awhina mena ka hiahia koe

• Me whai COPD (mate pungawerewere aukati). Ko nga momo matua e rua ko te korokoro me te Bronchitis tuturu. I roto i te COPD, ko o ara rererangi (nga ngongo e kawe ana i te hau ki roto me te puta mai i o manawa) ka aukatihia tetahi waahanga. Na tenei ka uaua te uru o te hau ki roto, ki waho.
• Kia pangia e te mate poka o waenga pera i te sarcoidosis me te fibrosis pulmonary. Na enei mate ka pakaru te pehanga o te manawa i roto i te waa. Ma te uaua ka nui ake te oxygen.
• Kia whai cystic fibrosis (CF). He mate tawhito te CF na te mea ka kohia e te puku pakupaku, piripiri piripiri ki roto i nga pehukahu ka aukati i nga ara rererangi.
• Me pokanga paru. Ka whai PR pea koe i mua atu i muri i muri i te pokanga paru hei awhina i a koe ki te whakarite me te ora mai i te pokanga.
• Kia pangia e te mate-ngaronga uaua e pa ana ki nga uaua e whakamahia ana mo te manawa. Ko tetahi tauira ko te ngoikoretanga o te uaua.

He pai ake te mahi a te PR mena ka tiimata i mua i te mate kino o to mate. Heoi, ko nga taangata kua mate mate pukupuku ka taea te whai hua mai i te PR.

He aha te whakauru i te whakaoranga o te pulmonary?

Ka tiimata ana koe ki te whakaora i te mate pungarehu (PR), ka hiahia te roopu manaaki hauora ki te ako atu mo to hauora. Ka whai koe i te mahi a te pūkahukahu, te korikori tinana, me pea pea nga whakamatautau toto. Ka tirohia e to roopu to hitori hauora me o maimoatanga o naianei. Ka tirotirohia e raatau to hauora hinengaro me te paatai ​​mo o kai. Ka mahi tahi ai ratau ki te hanga mahere e tika ana maau. Ka uru mai pea

• Whakangungu whakangungu. Ka puta ake i taau tima tetahi mahere whakangungu hei whakapai ake i to manawanui me to uaua. Akene he whakangungu mo o ringaringa me o waewae e rua. Ka whakamahia pea e koe te miihini wiri, te pahikara tuuturu, te taumaha ranei. Akene me tiimata maroke koe ki te whakanui i to mahi kaha ka kaha haere koe.
• Tohutohu kai totika. Ko te taumaha nui, ko te taumaha ranei ka pa ki to manawa. Ma te mahere kai whaihua e awhina koe ki te mahi taumaha.
• Te matauranga mo to mate me te whakahaere. Kei roto hoki ko te ako me pehea te karo i nga ahuatanga ka kino rawa atu o tohu, me pehea te karo i nga mate, me pehea / te wa e tango ai i o rongoa.
• Nga tikanga hei whakamahi maau hei whakaora i to kaha. Ma to roopu koe e ako ki nga huarahi ngawari ki te mahi i nga mahi o ia ra. Hei tauira, akohia he huarahi ki te karo i te toro atu, te hiki ake, te piko ranei. Ko era nekehanga he uaua ki te manawa, na te mea ka pau te kaha ka whakapakeke i o uaua puku. Akene ka ako koe me pehea e pai ake ai te pa atu ki te ahotea, na te mea ka nui ake te kaha o te ahotea ka pa atu ki to manawa.
• Rautaki manawa. Ka ako koe i nga tikanga kia pai ake ai to manawa. Ma enei tikanga e piki ai o taumata hāora, ka whakaheke i te manawa o te manawa, kia roa ai te tuwhera o o rerenga rerenga.
• Tohutohu hinengaro me te / a roopu tautoko ranei. Ka mataku ke ka raru to manawa. Mena he mate pukupuku tawhito to koe, ka raru pea koe, pouri, awangawanga ranei, me etahi atu raru kare a roto ranei. He maha nga hotaka PR kei roto nga roopu tohutohu me nga roopu tautoko. Ki te kore, ka taea pea e to roopu PR te tuku atu ki a koe ki tetahi umanga e tuku atu ana ki a raatau.