8 Nga Take ka Pa Tuhia E Koe Te Whaiaro i muri o te Iraetanga

Toka Te Manawa

• He aha pea ka pa ki a koe te mamae i muri i te sex
• 1. Me pai ake te mahi whakamahana.
• 2. He BV koe, he mate rewena, he UTI ranei.
• 3. He STI, he PID ranei to koe.
• 4. He mate mate mate koe.
• 5. He reweti to mate.
• 6. Kei te raru koe i ou kopu ovarian.
• 7. He endometriosis koe.
• 8. Kei te haere koe i etahi huringa homoni.
• Ko te Rarangi Raro mo te mamae i muri i te sex
• Arotake mo

I te whenua moemoea, ko te taangata ko te ahuareka o te orgasmic (me te kore o nga hua!) I te wa o muri ko te moepuku me te whai muri. Engari mo te nuinga o nga taangata he tara, he mamae te mamae i muri i te taangata me te awangawanga noa.

"Neke atu i te kotahi-toru o nga taangata ka porearea i muri i te moepuku totika i etahi wa i to raatau ao," e kii ana a Kiana Reeves, he tohunga mo te taangata Somatic me te kaiwhakaako hapori me te hapori me Foria Awaken, he kamupene hanga hua hei whakaheke i te mamae. me te whakanui ake i te koa i te wa o te taatai. (Pssst: Mena kei te mohio koe ki te mamae i roto i to wa waahi, ka hiahia pea koe ki te tuku i te wiriwiri i te waa.)

’Na he maha nga taangata i haere mai ki te kite i ahau mo tera take, "e whakaae ana a Erin Carey, M.D., he tohunga takuta wahine e matatau ana ki te mamae ngongo me te hauora taangata i te UNC School of Medicine.

He maha nga waahanga ka taea te mamae i muri i te taangata - mai i te mamae o te pelvic i muri i te taangata, te mamae o te kopu i muri i te taangata, te mamae o te tara i muri o te taangata, me nga tohu kaore e tino pai.He whakamataku teera, engari "ahakoa he maha nga take ka pa te mate ki nga taangata mamae, ko te nuinga ka taea te whakaora me te rongoa," e kii ana a Reeves. Phew.

Hei whakatau i to mamae motuhake i muri i te taatai, tuatahi, me maarama koe ki te take o te mate. I konei, ka tohatohahia e nga tohunga nga take tino noa ka pa ki a koe te mamae i muri i te taatai. Panui: Mena kua mohio tetahi o enei tohu, waea ki to taakuta.

He aha pea ka pa ki a koe te mamae i muri i te sex

1. Me pai ake te mahi whakamahana.

I te wa o te taangata, kaua rawa e peera kei te tarai koe ki te whakauru i tetahi titi tapawha ki roto i te poka porohita. "Ka taea e nga wahine te uru ki te upoko peepi 10 cm i roto i te awa tara karekau e pakaru; he tino rapa, "e kii ana a Steven A. Rabin, M.D., FACOG me Advanced Gynecology Solutions, Inc i Burbank, California. Kia rapa te tenetene, ahakoa, me whakakaha koe. "He waahanga no te whakautu moepuku wahine," ka whakamarama ia.

Ki te kore to tinana e tino rite mo te ai, kare pea e taea te kuhu, katahi ka nui rawa te paheketanga i te wa e takoto ana, ka pakaru nga roimata moroiti ki te pakitara taratara. I roto i tenei take, ka rongo koe "he kaikorero, kare o roto" i te wa o te taatai, e kii ana a Reeves. Ma tenei ka waiho pea te mamae tara taraiwa i muri i te taangata.

Na, ki te kaha te ahua o te mata o roto o to tenetene ka mamae, ka mamae ranei i muri i te taatai, ka hiahia pea koe kia nui ake te purei o mua me te hinu hinu ranei i mua i te ngana ki te kuhu. Engari ki te mahi whakamatautau me te he, ka kii a Reeves me pa ki te labia i mua i te whakaurunga. Ka kaha ake te whakaaro atu, ka tahuri ke koe. (E pā ana: He aha te mea ka tino huri koe)

He mea tika kia mohiohia ka taea e etahi o nga wahine anake te uru ki roto i muri i te whakapouritanga na te mea ka ngawari ake nga uaua, ka pai ake to tinana ki te uru atu, e ai ki a Takuta Carey. "Ko etahi atu o nga waahine he papa teitei-kiki [kiki] i te papa papatoiake ka hiahia pea ki te ako me pehea te akaaere i te tara i mua o te urunga," hei ki tana. Whakaarohia te kite i tetahi kaiawhina papa pelvic ka taea e koe te mahi whakangungu hei whakangungu i aua uaua ki te whakangawari kia 1) ka tupu katoa 2) ka puta me te kore e nui te waku me te mamae kua whakahuahia i runga ake nei, e ai ta ia.

Ko tetahi atu pea ko te maroke o te tara, e kii ana a Takuta Carey. Mena kaore i te awhina i etahi atu waahanga, tirohia me to tuhinga. (Tirohia etahi atu: 6 Nga Kaipupuri Ake o te maroke Vaginal).

2. He BV koe, he mate rewena, he UTI ranei.

"Ko enei take e toru ka kaha te mamae o te tangata moepuku me te tino awangawanga," e kii ana a Rob Huizenga, MD he taakuta rongonui rongonui, LA, tohunga mo te hauora moepuku, me te kaituhiTe Sex, Te teka me te STD. Ahakoa he nui noa atu, he rereke te mamae o ia tangata i te wa o muri mai i te taatai.

Vaginosis Bacterial (BV): Mena he tohu te BV (te tipu o nga kitakita i roto i te tenetene), he kakara, he haunga hiako, he angiangi, he maamaa te tuku. Ano, kare pea koe e pirangi ki te moe i te wa ka hongi to tenetene, engari ki te mahi koe… aue! "Ka puta te mumura ki te mucosa tara, ka whakapataritari atu i te ira tangata," te whakamarama a Takuta Carey. "Ko nga riri katoa i roto i te papatoiake ka mate pea nga uaua o te papatoiake ki te whakautu." Ka taea e enei mokowhiti te hanga i te kare-a-roto, i te pahekeheke ranei e kore e pai, ka waiho koe ki te mamae i muri i te taatai. Waimarie, ka taea te whakakore i te BV ma te whakahaunga a to taakuta.

Mate rewena: Na te harore candida, ka puta mai nga mate rewena ki te rere o te "tiihi", te patito ki te taha o te pubic, me te mamae whanui i roto, huri noa i ou paraka o raro. Ko te tikanga, he rite te hototahi ki a Ariana Grande me Pete Davidson nga mate ira tangata me te rewena. Na, mena ka kite koe i a koe e mahi paru ana i a koe, akene ka kore e pai. "Na te mea na te mate rewena ka mumura te kiko o te waahi o te tenetene," ta Takuta Carey. Whakakotahitia te waku o te kuhu ki te mumura o mua, ka tino kaha ake te mamae me te riri. Inaa hoki, e kii ana a Takuta Barnes, ka taea e te mumura o roto, o waho ranei, no reira mena ka ahua whero to labia whai muri i te meka, koira te take. Tēnā koe,muri. (Aki: whai i tenei Aratohu Maa-Taahi-Taahiraa mo te rongoa i te mate rewena i mua i te haere ki te tonga.)

Mate Uruwhenua Urinary (UTI): Ka tupu te UTI ina uru ana nga huakita ki roto i to ara mimi (te urethra, tomi, me nga whatukuhu). He pono, kare pea koe e pai ki te whai koe i te UTI, engari mena ka patoto mai te waahi ka kowhiria e koe ki te kai, ka iti ake te miharo. "Ka riri te uwhi o te kiri ka whai koe i te UTI, na te mea kei te papa o mua o te tenetene te pungawerewere, ka taea e te moepuku kiki te whakaohooho i tetahi rohe kua pukuriri," te kii a Takuta Carey. "Ko te mutunga mai, ko nga uaua o te papa pelvic, (e karapoti ana i te tenetene me te pukupuku), ka taea te mokowhiti, ka puta te mamae tuarua i muri i te taatai." Waimarie, ka taea e te paturopi te whakakore i te mate. (Hono: Ka taea e Koe te hono puremu me te UTI?)

3. He STI, he PID ranei to koe.

I mua i to ohorere, kia mohio koe "kaore nga STImohiotia mo te mamae i te wa, i muri ranei i te taangata, "e ai ki a Heather Bartos, M.D., he ob-gyn i Cross Roads, Texas. Heoi ano, ko etahi STI ka arahi ki te mamae i muri i te taatai, ina koa ka kore e kitea me te kore e rongoa mo te wa roa.

Ko Herpes te STI e tino hono ana ki te mamae, e kii ana a Takuta Bartos. "Ka puta mai me te mamae o te taihemahema, te whewhe taikaha ranei, te tuwhenua, te pakaru kiri ranei e tino mamae ana, e kore e pai i te wa anake, i muri i te taatai, engari i roto i te waa o te ao." He rite ano nga tohutohu a nga tohunga: Mena kei waenganui koe i te pakarutanga o te herpes, kaua e moe. Kaore noa koe e raru ki te kawe i te mate ki to hoa, engari ko te taangata ka taea te tuwhera, te whakanui ranei i nga wero o waho ka kaha ake te ngawari kia ora ra ano raatau. (Related: Anei Me pehea te Whakamutua o te Mate Matao i roto i nga haora 24). I tua atu, i te mea kei te noho te huaketo herpes i roto i nga nerves, ka puta ano te mamae o te nerve, e ai ki a Courtney Barnes, M.D., he ob-gyn me te Whare Wananga o Missouri Health Care i Columbia, Missouri.

Ko etahi STI penei i te gonorrhea, chlamydia, mycoplasma, me te trichomoniasis ka mate pea i te wa o te wa o muri atu o te taangata mena kua whanakehia hei mate ngongo puku (PID), hei ki ta Takuta Huizenga. "He mate o te wahanga uri me te whekau - ina koa ko te uterine, te ngongo, te ovarian, me te rewharewha o roto-kopu - na reira ka mumura." Ko te tohu tohu o te PID ko ta nga taote e kii ana ko te tohu "chandelier", inaa ka tata te pa ki te kiri i runga ake i te kopu ka mamae.

Ko te moepuku kaore ranei, "Ka tino pa mai te mate o te tangata mai i tenei mate ka haere tonu; ka mate pea te puku, te kirika, te rerenga, te whakapairuaki / ruaki, aha atu tae noa ki te rongoa," e kii ana a Takuta Barnes. Ko te otinga? Nga rongoā paturopi. (Tuhipoka: Ka taea e nga huakita taratara te piki ake ka puta te PID, kaua ko nga mate tuku noa, na kaua e peke ki te whakatau - mena ka pa ki etahi atu tohu o STI.)

He PSA hoa: Ko te nuinga o nga STI he asymptomatic (tae atu ki era e kiia ana ko nga STD moe), na ahakoa kaore koe e pa ana ki te mamae o te kopu i muri i te taatai, i etahi atu tohu ranei kua whakahuatia ake nei, kaua e wareware ki te whakamatautau ia ono marama, i waenganui ranei. hoa, ahakoa ko wai te mea tuatahi.

4. He mate mate mate koe.

Mena ka ahua irirangi to tenetene, he mata ranei, he tetere, he weriweri ranei i muri i te moe (a ka puta ki roto, ki waho ranei), "he mate mate mate, he paheketanga ranei ki te uri o to hoa, ki nga hinu whakahinuhinu, ki te ure, ki te papa niho ranei," e kii ana a Dr. Carey He onge nga mate mate huka (he rangahau e whakaatu ana he 40,000 noa nga wahine i te US e mate mate ana ki te hupa o a ratou SO), engari ko te otinga mo tenei take o te mamae i muri i te taatai, ko te whakamahi i te arai kia kore ai e kitea, e ai ta ia. Ka whai kiko. (E Paa ana: Me Whakamahi koe i nga Waapapa Organic?).

I tetahi atu, e ai ki a Reeves, ko nga mate taatai ​​me te maaramatanga ki to riiki, taakaro taakaro ranei he mea noa. Mēnā he mate pāwera taherapa koe, he ure kiri kararehe, etahi atu whiringa vegan ranei, e kii ana ia.

Mo nga hinu me nga taonga taakaro, mena he kai kaore e taea e koe te whakahua, me kii kaore! "Ko te tikanga, ko nga hinu whakahinuhinu-wai he iti ake te riri," e kii ana a Takuta Carey. "Ko etahi o nga wahine e tino tairongo ana ka whakamahi i nga hinu taiao penei i te hinu oriwa, i te hinu kokonati ranei hei whakahinuhinu i te wa e moe ana." Kia mahara noa ka taea e te hinu i roto i enei waahanga taiao te pakaru i te taherapa i roto i nga potae ka kore e whai hua. (He Korero: Me Pehea Te Korerohia Mena He Taonga To Taakaro Taakaro)

Mena karekau tetahi o enei rongoa e pai ana ki a koe, ka taea e koe te toro atu ki tetahi tohunga mate pawera mo te whakamatautau kiri mate mate ki te kite he aha te tino mate pawera, e ai ta Takuta Bartos. (Ae, ka taea e ratou te mahi i tenei ki te purapura, ka kii ia.)

5. He reweti to mate.

Mo te nuinga o nga wahine me nga tangata whai tara, ka tata te kuhu ki roto i te tara, he mea — he tampon, he speculum, he maihao, he ure, he dildo, he aha atu — kua tata ki te kuhu ki roto i te tenetene, ka whakangawari nga uaua ki te whakaae ki te mea ke. Engari mo nga tangata e pa ana ki tenei ahua iti e mohiotia ana, kaore e taea e nga uaua te whakangawari. Engari, "kei nga uaua he kokiri weriweri e kikii ana i te urunga ki te waahi kaore e taea te kuhu, e tino mamae ana ranei," e kii ana a Takuta Rabin.

Ahakoa i muri i te nganatanga ki te kuhu, ka taea e te tenetene te whakakoi me te piri ki te tatari kia nui ake te mamae, e ai ki a Takuta Barnes, he mamae tonu te mamae ka arahi ki te mamae o te uaua, kaua e kiia he mamae tonu i muri i te moe. (E pa ana: Ko te Tika mo te mea ka pa ki to tarae mena kaore koe i moe i tetahi wa).

Kare he take kotahi o te puku: "Na te whara ngoikore pea o te hakinakina, whara moepuku, whanautanga, te mumura i te papa papatahi, mate, aha atu," e kii ana a Reeves.

I te nuinga o te wa ka whakaarohia he wehewehe i te hinengaro me te tinana (penei i te nuinga o nga mea!). "Ko te ahua o te tenetene e ngana ana ki te 'tiaki' i te tangata mai i etahi atu mamae," e kii ana a Takuta Bartos. Koira te take i kii ai raua ko Reeves kia kite i te kaiwhakawhana-whanaketanga-a-whawhati whakangungu-a-tinana ka taea e ia te mahi tahi me koe ki te tuku i nga uaua nei ki te whakatika i te putake o te take mena ka kotahi. "Kei te kii atu ahau ki tetahi kaihautu ira tangata me te papa pelvic ka kitea e koe," e kii ana a Reeves.

6. Kei te raru koe i ou kopu ovarian.

Kua rite mo te pupuhi o to hinengaro? Ko nga tangata pukoro katoa o te tau whakawhānau karekau i te mana whakawhānau ka hanga he kohungahunga ovarian i te wa e whakawhanau ana ia marama, e ai ki a Takuta Carey. Aue. Na, ka pakaru enei wheo ki te tuku i te hua me te kore koe e mohio kei te iri tetahi ki reira.

Heoi, i etahi wa ko enei kapi kapi-wai ka mamae te puku o te puku - ina koa ki te taha katau, ki maui ranei o te puku, kei reira nga ovaries. (Hellooo, kowhao!) E ai ki nga tohunga, e toru nga take nui ka pa ki a koe te mamae o te ovary i muri i te taatai, i tetahi wa ranei mo tera take.

Tuatahi, ma te pakaru tonu ka mamae pea te mamae, mamae ranei te puku. Tuarua, i te wa ka hoki mai ano te wai mai i te kohungahunga kua pupuhihia e te tinana i roto i nga ra torutoru, "ka whakapataritari i te pelvic peritoneum (te kiri kiko angiangi e whakararangi ana i te puku me te pelvis) ka whakararuraru i to awa tara, ka mamae te moe i mua. kua tino mokemoke," e kii ana a Takuta Carey. I nga wa e rua, ka mamae pea koe i mua, i te wa, i muri i te taangata. Engari kaua e whakaaro "ka pai, mena ka mamae tonu, ka pai ano ahau" no te mea, ko te moe "ka puta he urupare mumura i roto i te pelvis ka nui ake te mamae i muri i te taatai," ka whakamarama ia.

Ko te matauranga te mana i konei: "Ia marama, ka mohio koe he ra kotahi, e rua ranei e mamae ai te taangata i tetahi waahi," e kii ana a Takuta Rabin. "Me whakatikatika ka huri i te kokonga o te whakaeke." Ranei, waiho noa te taatai ​​mo etahi atu 29 ra i te marama. (Related: This Actress I were Hospitaled for a Ruptured Ovarian Cyst).

I etahi wa ahakoa, kaore enei e pakaru i te pakaru. Engari, "ka tipu, ka tipu, ka mamae, ina koa i te wa e uru ana," ka whakamarama a Dr. Rabin. Ae, ka taea e ratou te mamae i muri i te taatai. "Ko te urunga ka raru te whatumanawa o roto i a koe ka mamae ahakoa kua pa ke."

Ka taea e to ob-gyn te mahi i te ultrasound ki te tirotiro mena koinei tonu te take i mamae ai koe. Mai i reira, "ka taea te tirotirohia, ka taea ranei e koe te haere ki runga i te pire mana whanau, te mowhiti, te papaki ranei," e kii ana ia. I etahi waa, e ai ki a ia, me uru mai pea te pokanga. Ahakoa e ngotea ana tenei purongo, kaore he tangata e pai ki te whakaaro ki te haere ki raro i te maripi, whakaarohia nga taangata kore mamae ka taea e koe i muri mai!

7. He endometriosis koe.

He tuponotanga kua rongo pea koe mo te endometriosis - mena kaore koe e mohio ki tetahi e pa ana ki a ia. Ko te ICYDK, he ahuatanga e "whakatoo ana nga kopa menstrual tissue me te tipu ki etahi atu waahi o te tinana - te nuinga o to pelvis (pēnei i nga ovaries, nga ngongo Fallopian, nga whekau, nga whekau, me nga pukupuku)," te whakamarama a Dr. Rabin. "Ka pupuhi, ka whakaheke toto tenei kopa menstrual pohehe, ka puta he urupare mumura, i etahi wa ko te kiri nawe." (Panuihia: He aha te mea uaua ki nga Wahine Pango kia Tuhia me te Endometriosis?)

Kare nga tangata katoa e pangia ana e te endometriosis ka pa ki te mamae i te wa e takoto ana, i te mamae ranei i muri i te taatai, engari ki te penei koe, ko te mumura me te marumaru/ranei ko te nuinga o nga take. I tenei wa, kua mohio koe ki te mumura=mamae, no reira kaua e miharo ko te aha te mamae i te wa, i muri ranei i te moe.

Engari, "i etahi waa kino, he nui te urupare o te mokowhiti, aa, ko te taatai ​​ki roto ka taea te whakaputa i te ahua o te tara, te kōpū, me te okana pelvic huri noa," e kii ana a Takuta Barnes. A, ki te penei te ahua, e kii ana ia ko te mamae - ka uru mai tetahi mea mai i te mamae iti ki te kare o roto, te wera ranei - ka mau tonu i muri i te taatai. Aue.

Mo etahi o nga turoro, ka mamae noa te ira tangata me ona mate i te taha o te huringa paheketanga, e kii ana a Takuta Carey, engari mo etahi taangata, ka pa te mamae i muri i te taatai ​​me te wa e pa ana ki nga ra katoa o te marama. "Kaore he rongoa o te Endometriosis i tenei wa, engari ko te mahi kia haere tonu kia kite i te taakuta e maarama ana ki te pathophysiology o te mate na te mea ka taea e te rongoa me te pokanga te whakahaere i nga tohu." (E pa ana: Kia pehea te nui o te mamae o te wa e rite ana).

8. Kei te haere koe i etahi huringa homoni.

"I te wa o te menopause me muri tonu o te whanautanga, he paheketanga o te estrogen," hei ki ta Reeves. Ko te heke o te estrogen ka heke te whakahinuhinu. ICYDK, ka tae mai ki te taatai, ka pai ake te makuku. Na, ko tenei korenga o te hinu ka iti ake te pai o te moepuku me te mamae i muri o te taangata, na te mea he ahua kuware tonu to awa tara. E ai ki a Takuta Carey, ko te rongoa pai mo tenei take o te mamae i muri i te taatai, ko te whakakotahitanga o te whakahinuhinu me te rongoa estrogen tara.

Ko te Rarangi Raro mo te mamae i muri i te sex

Kia mohio ki tenei: Ko te taangata kaore i te mamae, no reira mena ka pa he mamae i muri o te taangata, korero ki to taakuta mo taua mea. "Ko te kimi i te tino take o te mamae i muri i te taatai, he iti noa te manawanui na te mea he maha atu nga take o te whakapouritanga mamae," i runga ake i nga korero kua korerohia e te Takuta Barnes. Ko etahi take iti noa ko te lichens sclerosis (he mate kiri taihemahema i roto i nga wahine i muri i te menopause), te atrophy tara (te angiangi, te whakamaroke, me te mumura o nga pakitara tara ka puta i te iti o te estrogen o to tinana), te angiangi o nga pakitara tara. , nga makiri o roto, nga whakapiripiri ranei, Interstitial Cystitis (he ahua mamae mamae te kaimihi) tae atu ranei ki te porearea o te puku tara - engari me awhina pea to tuhinga ki te tohu he aha ake nei.

Kia maumahara, "i te nuinga o te waa, kei te waatea te maimoatanga me te awhina kia pai ano te taangata!" ta Takuta Barnes.

"He maha nga waahine e pa ana ki te mamae i te wa e whai ana i muri i te taangata, engari kaore e mohio ehara i te mea noa," hei ki ta Reeves. "Ko taku hiahia ka taea e au te korero ki nga tangata katoa ko te taangata he mea ahuareka anake." Na, kua mohio koe inaianei, horahia te korero. (Aue, me te FYI, kaore hoki koe e mamae i te mamaei roto i sex, ahakoa).

Arotake mo