He aha te reflexology a-ringa

Toka Te Manawa

• Hei aha ma
• Te mamae o te ānini
• He pai ake te nakunaku
• Te whakapai ake i te manawa me te mare
• He aha nga painga
• Ko wai hoki e kore e uru ki tenei rongoa

Ko te Reflexology he rongoa rereke e ahei ai te whakaora i te tinana katoa, e mahi ana i roto i te rohe kotahi, penei i nga ringaringa, waewae me nga taringa, he waahi e whakaatuhia ana nga whekau me nga rohe rereke o te tinana.

E ai ki te hokinga o nga ringaringa, ko nga ringaringa he tohu iti mo te tinana, i te wa hoki e raru ana te tinana, he maha nga urupare ka puta i nga tohu o nga ringaringa.

Ko tenei maimoatanga ko te whakaohooho i nga tohu ki nga ringaringa e pa ana ki te papaanga e pa ana, ma te whakauru i nga ngira poto, angiangi. Heoi, ka taea ano hoki nga whakaohooho me etahi atu taputapu. Akohia hoki me pehea te mahi whakaata i te waewae.

Hei aha ma

Ma te rohe o te ringaringa e whakaohooho ana, ka taea te whakatutuki i tetahi momo rongoa rereke, ka taea te whakamahi i nga ahuatanga o te ahotea, o te manukanuka, o te migraine, o te koretake, o te koretake o te kohinga, o te moe ranei, hei tauira. Ko te mea tika, ko tenei tikanga me mahi e tetahi tohunga ngaio, engari ka taea e te tangata ake te mahi, e whai ake nei i nga tikanga.

1. Kia ngawari, kia mau, pehi i nga pito o ia maihao ki te ringa matau ka ata piko i nga taha o ia maihao ka korero ano ki te taha maui;
2. Pania nga taha o nga maihao ki nga ringa e rua.
3. Hikina marietia ia maihao o te ringa matau, ka wetekina te pupuri i a ia e neke ana mai i te turanga ki te pito ka neke ki te maui;
4. Purihia te kiri i waenga i te koromatua me te maihao, me te koromatua me te maihao o tetahi atu o nga ringa, ka horahia kia ngawari ra ano kia puta mai nga maihao i te kiri ka whakahoki ano i tetahi atu ringa.
5. Whakapakia to ringa koreutu ki te kapu o tetahi atu o ou ringa, whakamahia ngawari te koromatua mo te koromatua o muri o to ringa ka whakahoki ano ki to ringa maui;
6. Purihia te ringa i te ringa maui ka ngawari te mirimiri i te ringa me te koromatua maui. A tapiti ano ki tetahi atu ringa.
7. Patohia te nikau o te ringa me te koromatua maui, ka whakahoki ano i tetahi atu ringa;
8. Me ata pehi i te puku o te nikau me te koromatua o te ritenga atu ka tango ai kia rua nga manawa puhoi, hohonu hoki. Tukuruatia ano.

He tino whaihua tenei mahinga hei awhina i te tangata ki te waatea me te awhina i etahi raru hauora e pa ana ki te rohe e mirimiri ana, engari, he maha nga huarahi hei whakaohooho i enei rohe, ka taea te mahi ma te huarahi whaihua, me te aro nui ki te whakaohooho i nga tohu motuhake, kei te mapi i runga ake nei.

Ko etahi tauira mo te mahi i tenei whakaohooho ko:

Te mamae o te ānini

Hei whakaora i te mate mahunga, paatohia kia 5 nga wa ka tuku i ia maihao, ma te whakahoki ano e 3 nga wa ki ia maihao, o nga ringa e rua. Me mahi tonu tenei mahi i te ata me te po, kia kore ai e mamae, ana i nga raru ka taea te whakaputa i etahi wa.

He pai ake te nakunaku

Hei whakapai ake i te nakunaku, ka taea e koe te mirimiri i te rohe o te ringa i raro tonu o te maihao tohu me te maihao o waenganui, e whakaatuhia ana i te ahua me te nama 17. Na ka taea te whakahoki ano i tetahi atu ringa.

Te whakapai ake i te manawa me te mare

Hei whakapai ake i te manawa me te awhina ki te whakaheke i te mare, mirimiri i te turanga o te koromatua o nga ringa e rua, ka huri me te ringa ke huri noa i te koromatua, mo te 20 meneti.

He aha nga painga

I tua atu i etahi atu rongoa taapiri, e whakaponohia ana ko te reflexology he painga mo te punaha neurological, wheua me te uaua, ringa me nga pakihiwi, tuaiwi, rohe papatoiake, punaha mate pukupuku, punaha lymphatic, punaha nakunaku, punaha mimi, punaha whakaputa uri me te punaha endocrine.

Ko wai hoki e kore e uru ki tenei rongoa

Kaua te reflexology e mahia ki nga taangata toto poka noa, raru o te ate, pokanga hou, motu, patunga ranei i runga i nga ringaringa, nga whatiwhati, te mate huka, te mate haurangi, nga mate, nga raru mate mate kiriu, te hunga ranei e kai tarukino ana i te waipiro me te rongoa ranei.