8 Meme Whakahau Ki te Hiamoe O Te awatea

Toka Te Manawa

• Tango

Mena kei te hiamoe koe i te awatea, akene he uaua ake to ao. Ma te mauiui ka ngoikore ai koe me te kore e akiaki. Akene ka rite koe ki te ahua o te kohu roro.

Ko te putake o te moe o te awatea he rereke. Akene me mahi koe me to taakuta ki te tohu he aha te mea e ngenge ana koe.

Kotahi mano kupu te utu. Ko nga meme e waru e whai ake nei ka whakariterite i nga wero o te noho me te hiamoe i te awatea.

Ko te kore o te moe kounga ka uaua ki te arotahi ki te mahi. Akene ka kitea e tuohu ana koe i to teepu. Ranei, he uaua pea ki te aro nui ki nga hui ki te whakatau kaupapa. Ko enei katoa ka pa ki to hua i te mahi.

Ahakoa kaore pea e taea e koe te wiri i te hiamoe o te awatea, ma te ata moe 15-meneti i te wa o to tina tina ka taea e koe te whakakaha.

He maha nga taangata e inu ana i te kawhe hei waahanga o a raatau mahi o te ata, engari mena kei te hiamoe koe i te awatea, ko te kawhe pea to aho ora.

He uaua pea ki te whakamarama atu ki o hoa me to whanau he aha koe i hoha ai i nga wa katoa. Kaore pea raatau e maarama he aha koe i peke ai ki te mahi, ki nga huihuinga hapori ranei. Akene he maha nga wa i whakamarama atu koe ehara noa koe i te "whakaari" mo to mauiui.

Ka pa ana te hiamoe, kaore koe e ahei ki te "oho." I etahi wa, ko te otinga anake ko te kati o ou kanohi ka okioki.

Ko te ohoroa te take o te hiamoe i te awatea. Ko nga taangata kore e moe moe kaore e moe, kaore e moe i te po. Ka takoto pea koe ki te moenga mo nga haora i mua o to moe. Ranei, mena ka taea e koe te moe wawe, ka ara ake pea koe i muri i te kotahi, e rua ranei nga haora ka noho ara tae noa ki te ata.

Ko tetahi po motuhake o te ohoroa ehara i te mea nui. Engari ki te ara ake koe i tenei po i tenei po mo te wa roa, ka moe tonu koe i te awatea.

Akene ka tae ki tetahi waahi ka mutu koe ki te okioki ano. Engari ehara tena i te whakaaro pai mo to hauora.

Na te mauiui i nga wa katoa ka riri koe. Ka raru pea to koa, ka raru hoki te wairua. Ano hoki, ko te raru o te moe kaore i te rongohia ka mate pea te toto toto, ka mate pea te mate pukupuku, te ngakau ranei.

Korero atu ki to taakuta mena kaore to hiamoe e ngaro i muri i to maimoatanga-i a koe ano.

Ko te moe me te okiokinga kaore i te rite. Engari i etahi wa, ko te kati o ou kanohi mo etahi meneti ka taea te rereketanga o te ao.

Mena kaore e taea e koe te tuwhera i o kanohi (kaore koe i te waahi moe), ko te kati o ou kanohi me te koa ki te ata noho marie ka piki ake te mataara, te whakaiti i te awangawanga, me te whakanui i to maamaatanga o te hinengaro.

Ahakoa kei te hiahia koe kia mataara, ka tere ke atu koe ki te ata noho, engari ka poto, ka moe tonu koe i waenga o nga korero.

Ka whakarapopototia tenei mo o whakaaro i nga ra katoa o to koiora. Ko te pehea o to urupare ka paatai ​​tetahi ki to ra. Akene ko taau ano hoki tera i pai ai ina tonoa koe ki te whakaahua i a koe ano.

Ko te hiamoe o te awatea ka pa ki to oranga ngakau me to hinengaro. Ka raru pea te kounga o to koiora.

Tango

Mena kei te hiamoe koe i te awatea, mahia nga huarahi hei whakahaere ma te whakarereke i te oranga hauora, penei i te korikori, kai pai, kia waru haora moe ai ia po.

Mena kaore koe e kite i nga whakarereketanga o to moe i muri i enei huringa, korero ki to taakuta. He maha nga mea rereke ka awhina i to hiamoe i te awatea. Ko te mahi tahi me to taakuta anake te huarahi e kitea ai te tino take.

Ka taea hoki e to taakuta te korero ki a koe mo te maimoatanga mo te hiamoe o te awatea me te whakahaere i o tohu.