E 6 nga rongoa kaainga hei Whakamutu i te Cellulite

Toka Te Manawa

• 1. Tea-potae tii
• 2. Tiihi tiihi hoiho
• 3. Tihi Hoiho
• 4. Tii Kakariki
• 5. Mirimiri tote
• 6. Te wai hua

Ko te tango i te rongoa kaainga mo te cellulite he huarahi pai hei whakakii i te rongoa ka taea ma te kai, te korikori tinana me nga taputapu rerehua.

Ka mahi nga taake ma te horoi me te pure i te tinana, a me pau i ia ra, kaore e honoa he huka. He rereke te moni e taunakitia ana, engari ka tae atu ki te 2 rita ia ra. Kia kore ai e pangia e te reka, ka taea te whakaranu i enei otaota ki nga kukuhu rereke.

1. Tea-potae tii

He rongoa kaainga pai mo te cellulite ko te tii hiako-potae, na te mea ko tenei tipu rongoa he mate tururaki, he horoi me nga mea whakapoke hei awhina i te pupuri i te inu wai e paa ana ki te cellulite.

Kai whakauru

• 1 tīpune o nga rau potae hiako maroke
• 1 kapu wai kohua

Aratau whakarite

Taapirihia nga rau potae hiako ki te wai kohua ka waiho kia 10 meneti te okiokinga. Taatari ka inu i muri. Tangohia tenei tii e 3 nga wa i te ra, i waenga i nga kai.

2. Tiihi tiihi hoiho

Ko te rongoa kaainga pai mo te cellulite ko te inu i te tiinena hoiho na te mea he nui te escin, he mea tino whai hua ki te cellulite.

Kai whakauru

• 30 go rau chestnut hoiho
• 1 rita o te wai kohua

Aratau whakarite

Taapirihia te chestnut ki te 1 rita o te wai kohua ka waiho mo te 20 meneti. Ka werahia ka inu kia 3 pea nga kapu o tenei tii ia ra.

Ko te maroke o te chestnut hoiho e whakaatuhia ana hoki ki te whawhai i te cellulite, he kaha ake te kaha. I tenei keehi, e taunaki ana kia 250 ki te 300 mg, 1 kia 2 wa ranei i te ra, tae atu ki te 6 marama.

3. Tihi Hoiho

Ko tetahi atu rongoa kaainga pai mo te cellulite ko te tango i te tiini kua oti te whakarite me te tawatawa, na te mea ka whakapiki i te auau mimi, he kaha ki te pupuri i te inu.

Kai whakauru

• 180 ml o te wai
• 1 punetēpu o ngā rau horsetail maroke

Aratau whakarite

Kohuatia te wai me te otaota mo te 5 meneti. Na me waiho kia okioki mo te 5 meneti. Taria ka inu i te tiihi i te wa e mahana ana. Inu e 4 nga wa i te ra.

4. Tii Kakariki

Ko te tii Kakariki he catechins, he pai mo te whawhai ki te pupuri i te waipiro na te kaha o te heke.

Kai whakauru

• 1 kapu wai
• 1 he tīpune tī tī mata

Aratau whakarite

Taapirihia nga rau tii kaakaariki ki te wai kohua ka waiho kia 10 meneti. Tapahia, taapirihia kia inu 750ml ia ra ia ra puta noa i te ra, ko te mea pai kaore he huka. Tirohia etahi atu painga o tenei ti.

5. Mirimiri tote

Ma te mirimiri tote e whakaongaonga te rere o te toto, ka whakapiki i te rerenga lymphatic, na reira ka whakaiti i te cellulite.

Ki te mahi i tenei mirimiri, me horoi e koe he ua mahana i te tuatahi. Ana, me te toima o te tote o te moana, kaurutia nga papa me nga huha mo te 2 meneti ka mutu ana, paahihia te wai mahana, ka mutu me te wai matao. Akohia nga tohutohu mo te mirimiri cellulite.

6. Te wai hua

Ko te wai pai mo te anti-cellulite he merengi, he parakipere me te mint, na te mea ko enei kai he diuretics, he awhina hei aukati i te nui o te wai me nga paitini mai i te tinana, na te cellulite tenei.

Kai whakauru

• 1/2 merengi
• 1/2 kapu raspberry
• 1/2 kapu parakipere
• 1 karaihe wai
• paura kanekane
• 1 koko o nga rau mint hou

Aratau whakarite

Patupatua nga kai katoa ki roto i te whakaranu ka inu i muri tonu, na te mea 20 meneti i muri i te whakaritenga o te wai, ka ngaro ona ahuatanga.

Ko enei hua ka taea te whakawhiti mo etahi atu e mate ana i te diuretic, ara, hei awhina i te whakakore i te wai, kia iti ai te cellulite. Tirohia te raarangi katoa o nga kai diuretic.